心理健康
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青少年心理问题高发的背后：父母教育方式是原因之一
青少年在学习知识的同时，还要学会人际关系和社会关系。良好的伙伴关系对于青少年减少抑郁情绪，防止网络成瘾是一个非常重要的因素。 现在有些学校课间十分钟不许下座位...
7个心理治疗师认可的建议，让你在居家办公时也能拥有健康舒畅的身心
临床医学家 Nicole O-Pries 告诉Insider，最近给自己放几天假比什么都来得重要。 许多人在疫情期间都在家办公，...
终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟…
随着经济的快速发展 企业间竞争加剧 节奏快、压力大、加班多 已成为现代都市人日益凸显的问题！ 久而久之 人们身心变得疲惫不堪 时不时就会发呆一下...
睡眠时长为7小时零6分的人感到“非常幸福”
一些研究显示，无论缺觉还是睡多了，都不利健康。不仅如此，睡眠时长还影响着人们的幸福感。英国国民保健制度建议成年人应保证每天最少7小时睡眠。...
瑞典研究发现：夫妻吵架避开黑色四分钟
夫妻一吵架，往往吵个不可开交，变得愤怒、暴躁，甚至大吐脏话，更不用说吵架后的夫妻对立状态，可能持续几天，几周，甚至几个月。 所以，...
神经衰弱的八种表现，你有吗？
不要忽视神经衰弱的迹象，它们是心理状态需要调整或者需要治疗的征兆。 缺乏睡眠、难以做出决定和不去看望朋友都应当引起足够的重视，英国《每日邮报》...
好男人是“捧”出来的!
世界上有一种男人叫“别人家的老公”——事业有成，还超级顾家，上得了职场，下得了厨房，哄得了老婆，逗得了儿郎。女人不禁羡慕嫉妒恨：怎么别人就那么幸运，...
别被微笑抑郁症的“假面具”骗了！
日前，美国加州大学一名中国女留学生疑似因患抑郁自杀引发关注。据公开报道，女孩给人的印象阳光美丽，在每一张照片中都笑得灿烂。外表阳光开朗，内心却抑郁，这被称为是...
抑郁症，医生只能帮你一半
关于抑郁症，毫不夸张地说，医生只能帮你一半，还有一半要靠自己。当然家人、同事和心理卫生服务人员也会为我们提供帮助，只是需要我们多途径寻求并接受这些帮助。...
男人最喜欢的七种女人
很多女生一谈起恋爱，就会把生活的重心放在她的男人身上，每天苦苦等候她，或是死缠着她的男人，但这样做反而容易让男人的心逐渐远离！聪明的女人要做...
别让“旅途性精神病”搅乱回家过年的节奏
每到春节来临，在外打拼的人们总会盼着有一张满意的回家车票，如期与家人团圆。但总因这样或那样的原因不能如愿。如2016年1月3日中午，...
你是那只焦虑的蚂蚁吗？焦虑时不妨动动手
从奶奶那里学来的歇后语告诉我，当我们要说一个人急得团团转的时候，就说他像一只热锅上的蚂蚁。可现在，我发现，我周围很多人的常态就是一只热锅上的蚂蚁，急躁不安、...
测一测 你是否为癌症性格？
引起癌症的原因很多，除了大家所熟知的遗传、环境、饮食等外，还有一个很重要却很容易被忽视的因素就是——心理，也就是说癌症的发生也与患者长期的精神状态、生活条件、...
身体乏累却辗转难眠 有些失眠可能是心理病！
“睡觉睡到自然醒”是多少人的梦想？可你发现，白天忙忙碌碌，回家后却辗转难眠；明明身体乏累，却总是天未亮就醒了？为何你总是睡不好，运动服药都不管用，若真如此，...
两性之间到底有没有纯友谊
男女间到底有没有纯洁的友谊？据了解，不管单身与否，男性和异性的友谊是建立在“性吸引力”之上。相较之下，女性大多认为和异性之间的友谊是可以建立在“柏拉图式的关系...
10种你曾经体验过但叫不出名字的情绪
最近几年，神经科学开始使用一种新角度来看待我们的情绪。进行最新脑成像研究的科学家们称他们如今可以极其精准地定位某种感受在大脑里面发生的位置。...
原来，有种唠叨是焦虑
你意识到了吗，极度唠叨，背后的情绪是“焦虑”。 台湾女星天心和金融才俊Sean约会两年，突然爆出分手。据媒体报道，天心一向讨厌碎碎念，只要对方啰唆，她立即想逃...
电击疗法来治疗“网瘾” 为何被诟病
治疗某些严重难治的精神疾病，现在常采用电击疗法，也叫无抽搐电休克治疗，在额头上固定两片金属电极，进行全麻，当患者还在梦中时，治疗就已结束，过程不到两分钟。...
乔任梁自杀引深思 你离崩溃有多远
9月16日，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁，经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中。消息被曝出后，知名博主“...
当上课溜号上班发呆？八招让你不走神
开学了，注意力却迟迟无法集中到学习上，令不少老师同学都感觉很头疼。 其实注意力不集中，对相当多的人都是一个困扰，严重影响了学习和工作效率。美国的《健康》...
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