饮食
夏至养生吃什么 8种果蔬助健康
6月21日，迎来夏至节气。这一天，太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。“骄阳渐近暑徘徊，...
专家教你如何分辨陈茶、残茶
夏初正值新茶上市，然而，那些过了一个冬天的陈茶、残茶，它们都去哪里了？ 前些年，有调查发现，许多价格低廉的陈茶、残茶，流向了小饭馆、餐厅甚至茶楼。专家警示...
吃百合：润肺止咳、安神助眠
百合，色泽洁白，清香醇甜，是药食兼优的滋补佳品。尤其是新鲜百合食疗效果更佳，四季皆可食用。 中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，...
化了又冻的雪糕有毒？食药监局戳破十大食品谣言
"猪肉里有钩虫，煮不烂""低钠盐=夺命盐""化了又冻的雪糕有毒"……这些与食品有关的谣言看起来有图有"真相"，在网络上和朋友圈内广泛传播，让不少人胆战心惊。...
酸奶里隐藏5大秘密，99%的人不知道
面对种类繁多概念热闹的乳制品货架，你有没有感觉困惑？为什么有些酸奶产品不用冷藏？为什么有些酸奶总是号称加了有益菌？想补钙该喝哪一种？想延缓血糖上升该喝哪一种？...
喝酸奶别迷糊，4件事儿帮你明明白白喝酸奶
喝酸奶成为不少人的习惯，但具体怎么喝更健康，很多人却迷迷糊糊。弄清以下4件事，帮你明明白白喝酸奶。 1.发酵乳、优酪乳都是酸奶。它们都是发酵后的乳品，...
每天一杯酸奶有益老痴患者
美国《医学快报》11月10日报道，伊朗卡尚医科大学和伊斯兰自由大学的科学家首次发现：每天一杯酸奶，补充益生菌能改善老年痴呆症患者的认知功能。...
咖喱粉VS咖喱酱 做饭选哪个
咖喱粉大致分为印度式和欧洲式，前者使用香料不多，大约10种左右，比如香菜、辣椒、姜黄、茴香、姜、蒜、盐、小豆蔻、肉桂、丁香，味道多少有点药味;...
那些你不知道的海鲜小知识
带鱼：银色的鳞别刮掉 带鱼表面的一层银白色物质，常常误认为是带鱼的鳞，并说它是一种腥味很浓的东西，所以在烹调前总是千方百计地把它洗掉。...
八种茶最好别喝 喝法不对损害健康
饮茶有益健康的观念已经深入人心，但并不是只要喝茶就对健康有益，有些茶或喝法不对甚至会损害健康，应尽量不要喝。 1.浓茶。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等...
小满节气养生吃啥好 常把苦菜端上桌
夏季，对很多人来说，很辛苦，湿热难耐。而小满(今年是5月21日)是个转折点，标志着暑天湿热正式拉开帷幕，因此，应从现在开始做好夏季养生的准备。 常把苦菜端上桌...
中国营养学会评出十好谷物！再也不担心吃饭重样了
5月14~20日是第三届全民营养周，今年的主题是“好谷物，营养+”，中国营养学会多位专家经过遴选和评审，最终评选出“中国好谷物”品类前10名。...
各类维生素对糖尿病眼病的防治非常有好处
大量研究显示，各类维生素对糖尿病眼病的防治非常有好处。用好维生素A、B、C、D、E，对糖友护眼十分有益。 维生素A与视力关系密切，一旦缺乏，...
饭后千万别着急做七件事
一、不急于吸烟 饭后吸烟的迫害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。 二、不急于饮茶...
蔬菜的保质期都是多久？
很多人买回蔬菜后就一股脑扔进冰箱，殊不知不同的蔬菜也有不同的保质期，而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的! 那么蔬菜的保质期都是多久?又怎样辨别坏没坏、...
樱花饼、桃花酒、槐花饭……“吃花季” 你喜欢哪一道？
正是赏花季，有些花不仅看着美，吃起来也美! 烤点樱花饼 樱花美食该是樱花季里最美丽的诱惑了吧! 由于花期极短，为了留住这份美丽，用各种手法呈现的“樱花美食...
春天的8种营养水果！再不吃就晚了
春天来了，部分新鲜水果上市了！有8种不能错过的营养水果，给身体补充动力，还能刮油! 草莓：润肺生津 说起草莓，就说这诱人的红色，其花青素含量就少不了，...
食物放进冰箱就没事了吗 怎么放最科学？
冰箱可以为食物保鲜，不过很多家庭的冰箱一打开就有酸臭怪味袭来；有的是东西塞太多，要么一开冰箱门食品就掉出来，要么放在最里面的食物永远不见天日，...
研究发现男人绝不能缺少9类食物
在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，...
春分节气养生必备的9种食物
春分时节，昼夜平分。春暖花开，草长莺飞。但天气变化捉摸不定，时而低温阴雨，时而晴空万里，时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康，导致感冒、上火、皮肤干燥等。...
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