饮食

糯玉米VS甜玉米 除了口感,它们的营养也大不同

糯玉米VS甜玉米 除了口感,它们的营养也大不同

市面上那么多玉米,有何不同?哪种玉米营养价值最高呢?吃玉米,要选适合自己的。 糯玉米富含维生素 就市场上最常见的糯玉米和甜玉米来说,其中糯玉米一般以白色居多,...

标签:玉米| 2016-08-14
小龙虾咋吃更健康?食药总局发话了

小龙虾咋吃更健康?食药总局发话了

当前正值小龙虾的消费旺季,食品药品监管总局提示消费者食用小龙虾时注意: 一、食用小龙虾应注意从正规渠道购买,不要自行捕捞;不要食用野生小龙虾。 二、...

标签:小龙虾| 2016-08-14
女人老掉头发咋办?6款食疗可缓解

女人老掉头发咋办?6款食疗可缓解

不少女性都有这样的体会:人走到哪头发就掉到哪,不管是公司还是家里都总是掉得满地都是头发。女性掉头发大多都是因为精神上的原因,另外女性的体质 一般都比较虚弱,...

标签:食疗, 女性| 2016-08-08
吃苦瓜祛暑又减肥 教你用4个方法去苦瓜的苦味

吃苦瓜祛暑又减肥 教你用4个方法去苦瓜的苦味

苦瓜虽然味苦,但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值,因此受到人们的喜爱。可是,苦瓜这么苦要怎么吃呢?今天就来教教大家苦瓜去苦的方法,让你更加喜欢吃苦瓜,...

标签:苦瓜, 减肥| 2016-08-04
五种黄金食物 让你告别“姨妈痛”

五种黄金食物 让你告别“姨妈痛”

女性每个月总有那么几天会痛苦难耐,痛经是女性的常见病,会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几天痛,让女性朋友提到痛经时不再望而生怯。 黄金食物一:榴莲...

标签:痛经, 食物| 2016-07-22
 吃啥家常蔬菜和水果能调理便秘?

吃啥家常蔬菜和水果能调理便秘?

几乎所有人都有过便秘的症状,便秘虽然不是大毛病,但是如果不及时的进行缓解还是会影响到我们的健康。而蔬菜水果是可以缓解便秘现象的,不过要吃对才行哦。...

标签:蔬菜, 便秘, 水果| 2016-07-22
 大暑来临当心中暑 防暑降温要吃6种食物

大暑来临当心中暑 防暑降温要吃6种食物

“小暑接大暑,热得无处躲。”专家提示说,大暑节气是一年里最热的时候,公众要当心中暑,小心防晒。 大暑来临当心中暑 专家说,每年阳历的7月22日或23日,...

标签:大暑, 饮食| 2016-07-22
两种食物搭配吃 能让你百病不生

两种食物搭配吃 能让你百病不生

体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。 这两种东西,...

标签:祛湿, 红豆, 薏米| 2016-07-21
 "冬吃萝卜夏吃姜"有啥道理?所有人都适合夏天吃姜吗?

"冬吃萝卜夏吃姜"有啥道理?所有人都适合夏天吃姜吗?

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,姜是热性、驱寒的,按道理是冬天需要驱寒。而夏天炎热,怎么也需要吃姜呢? 张仲景在中医经典著作《伤寒论》中提出,“五月之时,阳气在表,...

标签:夏季, , 食疗| 2016-07-21
伏天食品更不安全?看看食药总局怎么说

伏天食品更不安全?看看食药总局怎么说

7月17日进入今年的头伏,“温度高、湿度大”是“伏天”的一大特征。那么,为期四十天的“伏天”里,如何保证饮食安全呢?日前,...

标签:三伏天, 食物| 2016-07-20
表面发褐的桃杏还能吃吗?熟软≠腐烂

表面发褐的桃杏还能吃吗?熟软≠腐烂

“我家杏子表面有点发褐色,软得都快拿不住了,是烂了么?要扔掉么?是不是这样的杏就不能吃了?”好多人看到杏和桃软化,表面略变褐,就以为是烂了,然后扔掉,...

标签:, 食物| 2016-07-20
暑天饮食不能太清淡 不吃肉不叫清淡

暑天饮食不能太清淡 不吃肉不叫清淡

“夏天胃口不好,喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜,肉类就不碰了”,身边不少人都抱着这种想法,殊不知这是对“清淡饮食”的误解,而且清淡得有点过头了。 清淡饮食本来没有错...

标签:夏季, 饮食| 2016-07-20
营养麦片不营养

营养麦片不营养

原味麦片、水果麦片、“营养麦片”,一到超市,就挑花了眼。这营养麦片真如其名吗?其实并不见得。 一般,原味麦片的配料表里百分百是燕麦,而所谓的“营养麦片”,...

标签:麦片, 食物| 2016-07-20
老司机必知!开车前3类食物最好别吃

老司机必知!开车前3类食物最好别吃

有些食物带来的催眠、酒驾效果,会影响安全驾驶。 “酒驾”食物:荔枝、蛋黄派 国家一级公共营养师黄伟:有关吃荔枝后开车查出“酒驾”的新闻很多,荔枝含糖量比较高...

标签:食物, 禁忌| 2016-07-14
夏天喝绿豆汤好处多 绿豆汤的搭配妙招

夏天喝绿豆汤好处多 绿豆汤的搭配妙招

在炎热的夏天,我们都会有喝绿豆汤的习惯。你是如何做绿豆汤的呢?绿豆和其他食物搭配煲汤还会有一些鲜为人知的功效哦。...

标签:夏季, 绿豆| 2016-07-14
夏天防晒吃什么好? 夏天吃错水果更易晒黑

夏天防晒吃什么好? 夏天吃错水果更易晒黑

夏天防晒是很重要的一件事情,尤其是对于担心会晒黑的女性朋友,有什么办法可以防晒呢?相信有很多人都知道合适饮食是可以防晒的,可是如果吃错了水果就会更加容易晒黑哦...

标签:夏季, 水果| 2016-07-14
夏日要预防脑中风 中药茶饮是首选

夏日要预防脑中风 中药茶饮是首选

脑中风是常见的脑血管疾病,是中老年人的高发病之一,严重威胁患者的生命健康,那么我们该如何有效的预防脑中风的出现呢?下面中医就为大家推荐两款方脑中风的中药茶饮,...

标签:中药, 夏季, , 中风| 2016-07-12
胃酸过多引起反酸 忌吃这13种食物

胃酸过多引起反酸 忌吃这13种食物

胃酸过多不能吃哪些食物? 1.排气食物 如果你胃酸过多,再吃排气食物的话,破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象,是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘...

标签:食物| 2016-07-12
手脚冰凉是阳气过度消耗 每天吃三片醋泡生姜

手脚冰凉是阳气过度消耗 每天吃三片醋泡生姜

万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气,阳气一少,身体就没有足够的温度温煦四肢,人 自然也就畏寒怕冷、...

标签:| 2016-07-11
自制5款中药茶饮 帮你解除小病痛

自制5款中药茶饮 帮你解除小病痛

生活中经常会遇到一些小病小痛,如眼睛干痛、肾虚、上火、咳嗽等,有些小病也不至于去医院,那么我们该如何自我解决这些小毛病呢?如药茶是一个解决健康问题的好方法。...

标签:| 2016-07-11
 这些面食怎么可以这么好吃!“养胃”看这里

这些面食怎么可以这么好吃!“养胃”看这里

面食可谓是养育了一半中国人的重要粮食,它不仅可以提供人体活动的主要能量,祖祖辈辈还始终认为面食有着养胃的功效。但你真的能解释清楚它究竟是如何“养”胃吗?...

标签:养胃, 面食| 2016-07-06
老中医为你支招 如何健康的吃夜宵

老中医为你支招 如何健康的吃夜宵

大假过后,又进入了紧张忙碌的工作状态,很多人下班之后都会来个宵夜,殊不知,常吃宵夜对人体危害不小。该如何吃宵夜才健康呢,来看看中医支的招。 吃宵夜的五大危害...

标签:饮食| 2016-06-27
 夏天喝绿豆汤 消暑又解毒

夏天喝绿豆汤 消暑又解毒

在炎热的夏天里,绿豆汤是很多家庭防暑的必备饮品。其实,绿豆汤除了可以防暑以外还有其他的功效。今天,不如就来一起看看夏天喝绿豆汤的好处都有哪些,...

标签:夏季, 消暑, 绿豆| 2016-06-27
清热降火 6种食物是人体“消防员”

清热降火 6种食物是人体“消防员”

进入夏天,天气逐渐变得炎热,不少人也因此更容易上火。大家可以通过食疗调理哦,对症饮食才能快速清除体内火气。那么吃什么降火效果最好呢? 芹菜 芹菜具有降血压、...

标签:蔬菜, 降火| 2016-06-27

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