饮食养生

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快养生网（www.kkkys.com）饮食养生频道为大家详细的介绍如何饮食养生，饮食养生宜忌，饮食养生大全，健康饮食，中医饮食养生，饮食保健，饮食养生注意事项等饮食养生相关内容。

胡萝卜能抗癌通血管 熟吃效果更神奇

胡萝卜能抗癌通血管 熟吃效果更神奇

胡萝卜的功效 胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，...

标签:胡萝卜, 蔬菜, 饮食| 2016-06-06
专家解析农药多少的秘密 怎么减少吃进去的农药

专家解析农药多少的秘密 怎么减少吃进去的农药

专家解析农药多少的秘密 怎么减少吃进去的农药 “你知道一棵叶菜中农药残留的规律吗?”专家说，根的农药最多，其次是茎部，然后是叶和果实。...

标签:饮食| 2016-06-06
夏季吃桑葚乌发养肾 教你3个小方法巧储存

夏季吃桑葚乌发养肾 教你3个小方法巧储存

桑葚的功效 乌发：桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。 滋补肝肾：桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、...

标签:桑葚, 水果, 饮食| 2016-06-06
芹菜抗癌功效多 不宜与五种食物同食

芹菜抗癌功效多 不宜与五种食物同食

芹菜的营养价值 防癌抗癌。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。...

标签:芹菜, 蔬菜, 饮食| 2016-06-06
吃菜的时候还在剔香菜吗？它可是健康的卫士

吃菜的时候还在剔香菜吗？它可是健康的卫士

吃菜的时候还在剔香菜吗？它可是健康的卫士 香菜并不受欢迎，即使它鲜嫩的色彩将菜肴点缀得非常诱人，但是在吃的时候，人们往往都会把香菜剔除在一边，使其备受冷落。...

标签:蔬菜, 香菜, 饮食| 2016-06-06
这种蔬菜味道怪 却可让你少生病

这种蔬菜味道怪 却可让你少生病

这种蔬菜味道怪 却可让你少生病 茴香菜，有一种“怪”味，不过却不是难闻的怪味，而是一种很特殊的香味，而它也就是人们常说的茴香，不过有的人习惯叫它香思菜，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06
桑椹也是补肾果！推荐桑椹多种美味吃法

桑椹也是补肾果！推荐桑椹多种美味吃法

桑椹的功效 桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》称“桑椹，为凉血补血益阴之药”。所以民间称其为“补血果”。 它性凉，味甘酸，...

标签:桑葚, 水果, 饮食| 2016-06-06
这种红色果子千万别多吃 或发毒疮

这种红色果子千万别多吃 或发毒疮

这种红色果子千万别多吃 或发毒疮 如今，走到水果摊位上，你就会发现红色的樱桃。樱桃的营养价值很高，因此更受人们的喜爱，但是你知道吗?即使樱桃的功效与作用再大，...

标签:饮食| 2016-06-06
不吃果实不吃叶 这种蔬菜藤或能去体内结石

不吃果实不吃叶 这种蔬菜藤或能去体内结石

不吃果实不吃叶 这种蔬菜藤或能去体内结石 大家在吃水果蔬菜的时候，往往都是吃果实，而忽略了蔬菜水果的其他部位，比如南瓜，相信大家都知道南瓜的功效，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06
樱桃最适合女人吃 如何挑选樱桃

樱桃最适合女人吃 如何挑选樱桃

樱桃最适合女人吃 如何挑选樱桃 1、看颜色 樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。 2、看表皮...

标签:樱桃, 水果, 饮食| 2016-06-06
别丢掉冬瓜皮 它竟可用来治肾病

别丢掉冬瓜皮 它竟可用来治肾病

别丢掉冬瓜皮 它竟可用来治肾病 冬瓜皮在很多人眼里都是没有用的存在，经常被当成垃圾扔掉。如果你也是这么做的，那就大错特错，因为冬瓜皮的作用与功效非常多，...

标签:冬瓜, 饮食| 2016-06-06
不可小觑 水果煮着吃竟有这种神奇功效

不可小觑 水果煮着吃竟有这种神奇功效

不可小觑 水果煮着吃竟有这种神奇功效 1、苹果 蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06
女人吃这种水果 竟有八大好处

女人吃这种水果 竟有八大好处

女人吃这种水果 竟有八大好处 这个时节樱桃陆续成熟，作为常见水果，吃樱桃是人们喜欢做的事情。那么吃樱桃能够怎样保健身体呢?女人吃樱桃对身体有哪些益处呢?...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06
这张“果蔬营养地图” 让全身都滋养美起来

这张“果蔬营养地图” 让全身都滋养美起来

这张“果蔬营养地图”能让我们滋养全身 新鲜的水果和蔬菜对我们的身体健康有着莫大的好处，不仅可以帮助我们补充很多维生素，而且还能有效预防很多种疾病，...

标签:饮食| 2016-06-06
10种能治病的蔬菜 你知道吗？

10种能治病的蔬菜 你知道吗？

10种能治病的蔬菜 1.大蒜——保护心脏 “保护作用主要是来自于大蒜的高植物化学成分”，专家说到。动物试验也涉及到类似的研究，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06
你知道减肥果吗？ 吃减肥果的5大注意事项

你知道减肥果吗？ 吃减肥果的5大注意事项

减肥果是什么？ 减肥果到底是什么呢？减肥果是一种原产于越南的水果，因它具有消食通便的功效，而被人们发掘成为减肥水果，市面上也叫瘦瘦果或者瘦身果，...

标签:减肥, 食物| 2016-06-06
水果蔬菜也能治病 水果蔬菜的治病功效

水果蔬菜也能治病 水果蔬菜的治病功效

1.大蒜——保护心脏 “保护作用主要是来自于大蒜的高植物化学成分”，专家说到。动物试验也涉及到类似的研究，经常摄入大蒜会在血液里产生更多保护心脏的抗氧化物质...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06
胡萝卜怎么吃最营养？ 如何烹饪胡萝卜保证营养？

胡萝卜怎么吃最营养？ 如何烹饪胡萝卜保证营养？

胡萝卜怎么吃最营养？ 1.熟吃胜过生吃 一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，...

标签:胡萝卜, 蔬菜, 饮食| 2016-06-06
吃这9种水果助感冒痊愈 感冒不再担心好不了啦

吃这9种水果助感冒痊愈 感冒不再担心好不了啦

吃这9种水果助感冒痊愈 1.西瓜 西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06
牛油果营养价值 牛油果这么更美味

牛油果营养价值 牛油果这么更美味

牛油果的4大营养价值 纤维： 酪梨的纤维含量很高（一个酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%），因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，...

标签:饮食| 2016-06-06
吃菠菜的禁忌 菠菜不能和什么一起吃？

吃菠菜的禁忌 菠菜不能和什么一起吃？

菠菜不能和什么一起吃？ 1.菠菜和豆腐不能一起吃 在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，...

标签:菠菜, 蔬菜| 2016-06-06
哪些食物能排毒？ 年底排除一身毒素全靠这东西

哪些食物能排毒？ 年底排除一身毒素全靠这东西

年底排除一身毒素全靠这东西 糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，...

标签:排毒, 食物| 2016-06-06
草莓的功效与作用有哪些 常吃草莓竟能防癌

草莓的功效与作用有哪些 常吃草莓竟能防癌

草莓的功效与作用 草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。...

标签:草莓, 水果, 饮食| 2016-06-06
好身材就是这么吃出来的 盘点8种减肥蔬菜

好身材就是这么吃出来的 盘点8种减肥蔬菜

盘点8种减肥蔬菜 1.苦瓜 苦瓜绝对是减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

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