高质性爱对女人的好处:消除压力助睡眠

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导读:这个问题,从科学上严格来讲没有什么明确的关系,而且本就不应该把二者挂钩在一处。现实情况是:女性的衰老受更多的因素影响,包括情绪表现;杞人忧天;熬夜;经常暴晒;抽烟喝酒;面部表情过于丰富;卸妆不彻底;不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品;亲近刺激性的食物;远离维生素等等。而性生活对衰老而言,何况还有性爱质量、个体差异、年龄变化、情感等诸多因素的影响,并不能够那么简单就得出这样的一个太偏颇的结论。

性爱过频对女人的影响

其实性爱带给女性的益处很多。女人在性爱中可能比男人更累,因为男人前戏时借娴熟性技巧的巧劲儿不需多少体力,女人则始终都在用全身心的每一个细胞在感受男人的爱抚,如挺腰回应各种性刺激,从头至尾都很难放松身体。一次高质量的性爱,会让女人身心疲惫,但所带来的益处连女人自己都无法想象。

1.消除压力,舒缓紧张

在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

2.有助于睡眠

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

保持青春

3.保持青春

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。 性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

4.提高自信心

你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

增进夫妻感情

5.增进夫妻感情

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

6.缓减经痛

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

有助于健康

7.有助于健康

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,做爱有益健康。性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。

8.保持苗条

据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。