疾病预防
全国各地都在咽喉炎？
什么是咽喉炎？ 咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。 70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、...
一喝水就上厕所VS半天也不上厕所，哪个的问题更大？
你是否有过这样的体会：睡前喝两口水，就会感觉有尿意。 哪怕只有短短几分钟，准备躺下睡时，还是要强迫自己再去一趟厕所。 但也有一些人，喝了水几小时后却毫无尿意...
缓解疼痛你做对了吗？居家缓解疼痛有妙招
通俗讲，疼痛是一种不舒服的感觉，尤其是肿瘤晚期的患者，疼痛是最常见的伴随症状，引起疼痛的原因有很多种，包括肿瘤本身带来的疼痛，如肿瘤侵犯其他器官，组织、神经等...
更适合中国宝宝体质的长高秘籍！《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》来了
为促进儿童青少年营养状况改善，进一步降低生长迟缓率，帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，充分发挥生长潜力，国家卫生健康委办公厅近日印发《儿童青少年生长迟缓食养指南...
不要突然大量运动，可能会让肌肉溶解、肾脏衰竭！
常听新闻报道，说有些人健身，跑马拉松后，跑进了ICU。这是因为剧烈运动，导致肌肉细胞坏死，发生了横纹肌溶解综合征。 肌肉还能发生溶解？...
晨起第一泡尿，竟然可以看出这么多问题？
它是我们生活中最熟悉的“陌生人” 每天早上起来第一件事情 就是“送”走它 对 你没猜错 说的就是我们的小便 如果每天早上“送”走它之前 你能回头多看它一眼...
肾虚是肾病？补肾能提升性能力？
很多男同胞一听肾虚就如临大敌， 还会把肾虚与性能力不行、肾病挂上钩。 可能对肾虚的概念都还没搞清呢，就开始一顿狂补。 今天，强强就来给大家讲讲肾虚究竟是什么？...
有这 4 个习惯的人，很容易被肾结石盯上
肾结石有多痛？没经历过的人，很难想象…… “医生说像有把刀在钻你的肠子，我觉得不仅如此，好像还要把你的肠子全部揉成一团，连根拔起。” “同事加班时肾结石发作，...
“阳康”了还咳嗽不停？这套“用药攻略”请查收！
呼吸系统，人体唯一与外界直接连通的系统，不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯，而且还会造成扩散。 无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽。即使...
抑郁症会导致记忆力减退？
据一项有9千人参与的研究报告称，与健康人相比，反复抑郁的人其大脑中海马体体积明显偏小，海马体是大脑中与记忆力紧密联系的一部分。 这是一次规模较大的全球性研究。...
家中出现流感患者怎么办？流感来袭，如何科学预防？
家中出现流感患者怎么办？ 1.建议患者居家休息。尽量单间居住，保持房间通风，减少与共同居住者的接触机会。 2.患者需注意个人卫生。保持良好的呼吸道卫生习惯，...
得了“甲流”会有哪些症状？应该怎么预防和治疗？
“甲流”是什么？ “甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。 流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。...
带状疱疹：90%成人携带潜伏病毒，7类人更易中招！3类疗法缓解疼痛、促愈合
当我们身体虚弱、免疫力低下或者存在其他让“病魔”可攻击的弱点时，“病魔”就会乘虚而入。一次的侵袭还有可能带来其他病毒的“侵犯”，让人防不胜防。比如，...
几个按摩手法，缓解身体小疼痛
这些疼痛太常见了！①颈椎痛：颈部酸痛，脖子忽然不能转；②手腕痛：一直用鼠标手腕僵直无力；③眼睛痛：长时间对电脑，眼睛干涩发红；④腰痛：腰部正常生理曲度改变，...
营养专家点名：7类人要额外补维生素C
作为维生素圈儿最“红”的营养素之一，维生素C早在古代欧洲的大航海时期就打响了知名度，用于治疗坏血病。 一旦摄入不足，身体所表现出的缺乏症既隐蔽又缓慢，...
卵巢癌、肠癌、胰腺癌、肺癌……这些癌症的“早期信号”要知道！
一说起被称为“沉默的癌症”，就能列举出来很多，比如肺癌、肝癌、淋巴瘤、卵巢癌、胰腺癌、结直肠癌……它们的共同特征是早期很难发现，一确诊就是晚期。 其实，这些“...
久坐还会增加癌症发生风险！5个久坐的危害，真相你可能不知道
类似“久坐的危害”这样的科普，相信很多人在“相亲相爱一家人”中已经见过了吧。 打工人大概都能说出一两条久坐的危害，比如腰酸背痛和颈椎僵硬等等，...
如何正确认识褪黑素在睡眠障碍中的应用
曾几何时，褪黑素火遍大江南北，好多失眠患者甚至把它当作治疗失眠的首选，只要失眠就来一粒。实际上褪黑素仅适用于某些原因引起的失眠类型，...
热搜第一！专家：近视手术无法治愈近视；不管年龄多大，近视度数都会加深
据央视网快看微博5月21日消息，北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌表示：目前为止，还没有一种药物或者一种手术能把近视治好。近视的手术，仅仅是为了给大家摘眼镜，...
8个小办法 自己搞定耳鸣
耳鸣，即耳中鸣响，是听觉器官对声音的幻觉，中医称“聊秋”。自我按摩疗法作为一种自然疗法，对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用。...
吃饱后该躺着、坐着，还是站着？
吃饱饭后，您的习惯是什么呢？ 饭后百步走，活到九十九；饭后不能站着，容易胃下垂；饭后应该躺着，这才是正确姿势；饭后喝杯茶，提神助消化；等等……...
为什么接种疫苗时总是选择上臂，而不是其他部位？
如今，数以亿计人为了接种新冠疫苗而卷起袖子，但你有没有想过，为什么他们卷起的不是裤腿呢？为什么总是我们的胳膊在挨针？ 首先，需要我们注意的是，大多数（...
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