反转了?早早长白头发,不是未老先衰,而是为了对抗痴呆?

拥有一头乌黑亮丽的秀发 可能是每个人的心愿 如果年纪轻轻就一头银发 那真是一个比悲伤更悲伤的故事 不仅会看起来比同龄人 老上个十几二十岁 而且早生华发甚至意味着一些疾病 但近日,西班牙研究者发现:早生华发不一定代表衰老,也可能是为了抵抗阿尔茨海默病等严重疾病。 看到这个报道的网友不淡定了:你可以说我显老,但要说我年纪轻轻就痴呆那就不能答应了。 @迷路的妹妹:这意思白头发在拯救痴呆的我 @一池暮色:心疼少白头的朋友们...小小年纪就开始对抗痴呆症了 @一封信: »

重磅!《柳叶刀》揭示中国癌症病因,真正抗癌的就这6个方法!

中国人癌症致癌风险明确了!!! 近期,国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头发表在《柳叶刀——全球健康》上的重磅论文,分析的与中国常见癌有相关性的致癌风险因素竟高达 23 种! 美国杜克大学癌症生物学博士 李治中为我们解读了这23种可避免致癌因素,接下来就一起来看看吧。 23条致癌风险因素可避免,关键做好这6点 李治中博士将这23种可避免致癌因素统归为5大类: 1、行为因素,共4种 吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼 2、饮食因素,共7种 摄入不足:水果 »

抽最猛的烟、吃最补的药?

喝最烈的酒 男人喝酒,不仅喝酒,还要喝出文化、品位和情怀。但酒是喝不完的,身体却会被喝垮。《柳叶刀》一项研究发现,饮酒安全上限差不多是每星期5杯啤酒(约等同100克纯酒精;每周喝10杯或更多预期寿命缩短一到两年;每周喝18杯以上,预期寿命缩短四到五年。 别给喝醉找说辞了,喝醉就是酒精中毒。健康成人喝一瓶600ml左右的啤酒需2个小时代谢。酒精中毒不仅会伤害中枢神经系统损伤,还会导致肝损伤,消化道损伤,甚至胃黏膜糜烂出血,引发呼吸循环衰竭,进而危及生命。醉酒后多饮水,注意保暖 »

没有食物能防癌!方便面真没毒!99条谣言,一次全辟掉

我们常常会通过各种途径,看到大量养生保健信息。 其中的谣言简直不要太多哦! 有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。 要知道,健康类谣言一旦传播开来,危害比普通谣言大得多。 轻则让一些人掉入“养生陷阱”,劳民伤财,重则使一些患者放弃正规治疗,造成不可挽回的后果。 下面这 99 条辟谣,肯定没有全网打尽,但也基本涵盖了最火热的那些“大忽悠”。 希望对各位看官有用。 1 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿的时候,永远是空腹状态 »

人的血管到底有多脏?看完才知道!保养方法都在这了

心脑血管疾病是威胁人类健康的“第一杀手”。现在,越来越多的人患上了心脑血管方面的疾病。 血管一旦发生“拥堵”,轻则引起疾病,重则致死。当动脉血管堵塞75%以上时,血流量过少,就会引起胸闷、气短、头晕、头痛等不适症状。 即使血管只堵20%~50%,动脉硬化的斑块有时也会突然破裂形成血栓,阻塞血管,导致中风、心肌梗死,这也是造成不少中青年患者死亡的原因之一。 可见,血管堵塞的危害有多大。 那么,血管为什么会堵住呢?人的血管到底有多脏?又该如何保养血管呢? 血管为什么会堵住? »

当心!生气1小时相当于加班6小时,还有八大致命危害……

生气一小时造成的身体与精神消耗 竟相当于加班6小时! 生气到底对身体有哪些害处? 碰到了不顺心的事情生气 或与人产生了冲突时 我们又该如何化解呢? 生气的危害 生气一小时造成的身体与精神消耗,相当于加班6小时。心理学家通过病例分析发现,长期应激不良会造成身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病,负面情绪对人的影响不容小觑。 对于看得见的垃圾,我们都能及时清理、扫除,但有一种看不见的心理垃圾,却总被我们忽视,比如说焦虑、失望、恐惧、不满和嫉妒等, »

如何健康科学的洗澡?记住这三点全部搞定

健康快自查你洗澡洗对了吗 洗澡是每个人必备的一项清洁工作,冲个澡,洗去一身的疲惫与燥热,别提多舒服了。随着天气逐渐变热,人们洗澡的频率也增加了。每天都洗澡,甚至一天冲几次澡的人不在话下。 不过,国外有媒体称每天洗澡容易增加感染风险,更有媒体报道,洗澡过频会有致癌的可能性。 听到这一消息,可吓坏了爱干净的小伙伴儿们。难道爱干净还有错了?洗澡过频真的会导致癌症吗?那搓个澡会有危害吗?到底该如何健康的洗澡?关于洗澡的那些事儿,看看专家是怎么说的。 洗澡过频会导致癌症? »

缺钙、伤肾、致癌……这种常见的饮食习惯,就是帮凶

咸,是百味之首。在中国人的菜单上,盐占有非常重要的地位。咸的、辣的、重口味的菜,已是当今餐桌上的主流。 但在另一份中国人的疾病名单甚至是死因名单上,有一长串和盐超标相关的词。 比如缺钙、骨质疏松、高血压、心脏病、中风、胃癌…… 对于许多一边崇尚养生一边又吃盐超标的中国人来说,这些情况,真的有可能遇上。 高盐饮食,让人缺钙 盐的咸味来自于钠,而钠与尿里排出来的钙有很大关系,肾脏每排出2300毫克钠(相当于6克盐),就会丢失40~60毫克的钙。 简单理解就是——盐吃得越多, »

如何按摩丁丁、自检蛋蛋?

世界卫生组织确定每年的10月28日为男性健康日,呼吁社会多一些对男性健康的关注。因此在今天这个特殊的日子里,杏酱要和大家来聊聊男性健康那些事,包括丁丁的保健、如何自检蛋蛋。如果你还看不过瘾,更多问题欢迎来杏课堂听男科专家的课哦! 第一节:腹式肛门呼吸法 学生族要考试,上班族要应酬,现代男性的压力大到让你无法喘气,导致啪啪啪也心有余而力不足了。 那么就教你一招: 首先,在入浴时在浴室里找个小凳子坐好,放松肩膀的力量,然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴; »

捕捉疾病的蛛丝马迹 学会从头到脚自查大病

大多数疾病在发病之前,身体都会发出求救信号,由于人们缺乏医学知识,再加上一些小症状太过平常,往往就会被忽视,错过最佳治疗时间。其实,每个人都应该学会做自己的“首诊医生”,准确地捕捉疾病的蛛丝马迹,从而避免小病拖成大病。 头部  眼皮肿当心肾 脖子紧查心脏 五官的变化和感受最容易被察觉,出现以下症状就需警惕。晨起眼皮肿胀。水肿原因很多,为组织间液过多所致。有些人起床后出现眼睑和面部肿胀,午后减轻,劳累后加重,休息后又会减轻,如伴有少尿、血尿、高血压等,提示患有肾炎, »