养生知识
人在睡眠状态下具有学习能力：可识别气味
据国外媒体报道，人类可以在快速眼动睡眠（REM）中记忆新的感官信息，但是这种学习能力在深度、...
饮食养生
原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙！最补钙的食物竟是…
从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确，骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，...
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中医养生
多揉腹少生病！预防胃病、消除便秘、调理积食
民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说，从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节;...
养生人群
中小学生、经期孕期女性……六类人别戴隐形眼镜！
隐形眼镜虽然方便，但这六类人最好别戴!中小学生孩子的眼球还处在发育状态，近视度数也不稳定，...
时节养生
喝水最怕快，颈椎最怕吹，肠胃最怕凉…入夏身体最怕这5件事
炎热的夏天到来了！理想中的夏天是凉风、泳池、西瓜，但现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬，...
疾病预防
身体“必须要休息”的7个信号
危险信号一：感觉眼睛发酸、干涩，看起来没“电力”你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神...
道家养生
专家告诉你正在流行的“辟谷”到底是个啥？
辟谷，源自道家养生中的“不食五谷”，在我国已有2000多年的历史，长沙马王堆出土的汉帛书《去谷食气篇》...
两性知识
如何与伴侣重归于好？男性和女性采取的措施大有不同
这些事我们都做过：忘了周年纪念，把厨房弄得一团糟，跟公公婆婆或岳父岳母讲话态度不好，...