吾家有女初长成 从女孩到女人的五个阶段

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女孩到女人并不是一夜间的蜕变,身体与发肤,骨肉与子宫,看得见的例假,看不见的荷尔蒙,这些都是“吾家有女初长成”的标记,女人的性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和第二性征发育,大体上分为5个阶段,所以又称之为性发育的五个“里程碑”。

9~10岁性发育启动从骨盆开始

性发育从骨盆开始,一般在女孩9~10岁,骨盆就开始悄悄地增宽了。但除非有明显的畸形,否则我们很难从外形看到骨盆的生长情况。这和明显的乳房发育、月经初潮有很大不同。

吾家有女初长成 从女孩到女人的五个阶段

骨盆长得好不好对女性的分娩很重要。尤其是骨盆的出口,它的大小及形状对分娩的难易影响很大,它与子宫收缩力及胎儿状态构成了分娩的三要素。在解剖学上,女性骨盆如果是宽而浅的话,就利于胎儿通过。有的
孕妈妈骨盆深而窄,骨盆前后径相对长,胎儿就不易分娩。

很多妇科问题和骨盆有关。如果你自然站立时,身体不自主地向前倾倒、总想倚靠支撑物,说明骨盆已经处在变形状态。想温和地矫正已有变形苗头的骨盆,可以尝试下瑜伽。瑜伽的很多动作都能帮助伸展股四头肌、髋部和骨盆,促进骨盆区域的血液循环并按摩骨盆内的脏器。

10~11岁乳腺发育正式起步

进入青春期后,女孩的乳房就进入了发育阶段,时间一般是10~11岁。

刚发育的乳房是逐渐由“平原”变为“小丘”的,这时仔细触摸,能感觉到里面有个质地稍硬的块状物,这是正常的。与此同时,乳晕的面积也会扩大,这表明乳腺也开始正式发育了。大约有80%的女孩子,在16~19岁时乳房发育才接近成人。

在乳房开始发育至成熟这个阶段,有微微的痛感是正常的,但如果乳房有明显的痛感,且有家族病史的女孩就应该警惕了。

乳房开始发育后,由于乳头渐渐凸起,不少家长都早早为孩子买胸罩穿。但胸罩什么时候戴,应根据
乳房发育的速度和大小来定。在还没充分发育成熟的时候,戴胸罩没多大意义,反而束缚乳房。而且那些有硬衬或钢圈等填充物的胸罩,并不利于乳房发育。一般,
女孩在16~19岁乳房发育基本定形后再开始穿戴胸罩是较为适合的。

11~12岁阴部萌出短而细的茸毛

一般在11~12岁,女孩的阴部就开始萌生出少量阴毛。这时的阴毛是短而细的茸毛,还不是真正的阴毛。差不多在14~15岁,属于女性的真正的阴毛才会开始取代这些小茸毛。

阴毛一般要经历从稀疏、浅色到逐渐变深、变粗呈卷曲的状态。阴毛的生长状态往往暗示着疾病。正常情况下,女性阴毛的分布是呈倒三角形的,而如果阴毛的分布是菱形的或是三角形的,则可能体内的雄激素水平过高。

有些女性在夏天想要剃掉阴毛,刘艳霞表示,医学上并没有必须剃掉或必须保留这种要求。夏天穿泳衣,为了美观剃掉阴毛也无妨。

吾家有女初长成 从女孩到女人的五个阶段

13~14岁初潮与青春期一起到

月经,是每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化。

女孩第一次来月经,被称为初潮。刘艳霞说,月经初潮是女孩进入青春期重要标志之一,到来的早晚不同,一般来说是在十三、四岁左右。初潮太早或太晚,都应该引起重视,这很可能伴有妇科或遗传性疾病。

月经初来,还应关心其周期和血量。一般月经周期28天,经期时长5~7天,血量在30~80毫升之间,其中有两天血量会大些。因为初潮时,卵巢功能还不太稳定,所以月经周期有些不规律也是正常的,血量也不会太多。

根据经期血量可使用不同的卫生巾,但一定别贪图便宜使用“三无”产品。还有,洗手间并不是储藏卫生巾的好地方。洗手间很潮湿,容易滋生细菌,最好放在干燥的地方。

13~14岁双侧腋下长出腋毛

与阴毛相同,女性的腋毛是肾上腺开始分泌雌雄激素的结果,但通常腋毛出现的时间会比阴毛晚1~2年。腋下的汗水有时会有一种特殊的气味。如果常洗澡、勤换衣服都不能改善,最好去看皮肤科医生,很可能是狐臭。

狐臭多与遗传基因有关,而从毛囊结构上看,刮腋毛并不会影响汗腺的结构,也不会阻碍排汗。但要注意刮腋毛的方式,如果处理不当,容易对腋下皮肤造成损伤、引起感染。所以剃腋毛时,最好选择锋利些的工具,并且适当使用润滑产品帮助剃除腋毛。

嫌汗液有味道,不妨使用香体露。不同品牌的香体露可能有成分上的不同,有些是单纯的止汗剂,有些含有香精,购买时根据不同需求看好标签成分,以防对某些成分过敏。

15岁后……

15岁以后,月经周期初步建立。真正的阴毛开始取代茸毛。乳腺继续发育,脂肪和血管增多,使整个乳房隆起,乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大。大约有80%的女孩子直到16~19岁时乳房发育才接近成人。

以上是正常女性的性发育历程,当然也不排除有例外,如现今我们常听到的性早熟。

还记得那些“第一次”吗?

每个人从女孩成为女人的时间点都是不一样的。正如每个人走过的路途不同。

第一次谈恋爱的你,描画第一条眼线的你,眼尾开始出现第一条皱纹的你,怀第一胎的你,看着孩子跑向接送巴士的你……让我们慢慢感受成长和老去的痕迹。

第一次恋爱 经历甜蜜、失望、眼泪,情感的独立由此开始。

第一次月经 当看到内裤上红红的一片,很多女孩又害怕又尴尬,然而它也向你宣布了青春期的来临。

第一次领薪水 领第一份薪水是女人在社会上真正立足的开始。给爸妈买礼物,宣告自己已经长大。

第一次性行为 在疼痛和甜蜜中充满对未来的期待,也开始自己不断女人的道路。

第一次怀孕 十月怀胎一朝分娩,感受第二颗心的跳动,自此承担起母亲的实名,所谓人生,得以完整。

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