各个年龄阶段的“性爱处方”

内容: 

有人曾用影片形容不同年龄阶段的性爱:20岁是缠绵悱恻的文艺片,讲究浪漫和情调;30岁是激烈紧张的枪战片,要的是酣畅淋漓;

过了40岁,是悬疑重重的惊悚片,一不小心,就可能扫兴收场;50岁则是斑驳岁月的纪实片,重在参与;60岁是令人惆怅的怀旧片,每一个小细节都让人念起“当年勇”。

无论怎样,每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。本期,我们请专家为不同年龄阶段的人开出“性爱处方”,教您如何“性福” 一辈子。

各个年龄阶段的“性爱处方”

20—30岁添点前戏 多些耐性

案例:别人新婚夜的主题词是旖旎、缠绵,小
梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹马,多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后,两人积蓄多年的激情一下子迸发出来。谁料想,小梅还
没进入状态,丈夫就已经克制不住,一个人跑完了全程。小梅有些埋怨,但也不好意思说什么。

专家分析:

人们的初婚大多集中在这一年龄段,但此时男女性节奏较难和谐。

性爱处方:

这个时候的双方的性欲都处于萌动的热情期,女性可能情欲还比较生涩,男性则比较高涨,需要双方在性爱过程中做好沟通,真实表达自我的感受,逐渐磨合彼此的节奏与敏感带,尤其是男性要做好前戏的准备,切记,沟通和耐心是很好的老师。

30—40岁变换花样,提升质量

案例:做销售的孙先生是个工作狂。他有一个梦想,就是在40岁前赚够养老钱。为此,他一周工作6天、一天工作15个小时。慢慢地,妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解:刚结婚时,是自己追着要和妻子亲热,怎么现在倒过来了?

专家分析:

三四十岁是男性性欲的转折期:在单位身兼要职,家中上有老下有小,婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望,影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动,反而能在房事中多次获得高潮。

性爱处方:

虽然男女性欲开始倒置,但结婚多年,夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感,这能让性爱更有
质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼,女性要根据丈夫的各种反应和迹象,主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣,装作不经意地在丈夫面前走来走去,然
后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛 骨、脊柱。有研究表明,男性脊椎附近的神经,会直接将刺激传递到性器官。

40—50岁讲讲情话 说出顾虑

案例:刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活:到了这把年纪,终于可以完全放下精神重担,清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但现实是,要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡,要么身体在如火如荼时闹罢工。

专家分析:

40岁后,女性卵巢功能衰退,雌激素水平降低或缺乏,出现阴道干涩、湿润不够,而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路,肌肉萎缩、肌力下降,灵活性和性表现都大不如前。由于这些表现常常“突如其来”,因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。

性爱处方:

性爱方式多种多样,提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性
愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况,使用一些助性技巧和工具。此外,要找一个安静、隐秘的环境,开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求,真诚地讲
出自己的“性顾虑”。只要沟通得当,房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。

50—60岁拥抱爱抚,留住激情

案例:已经65岁的老沈和妻子已经很少亲密接触了。一天晚上,两个人在一起回忆起年轻时的往事。情动之时,老沈不禁拥抱爱抚妻子。不一会儿,老沈感到一股热浪在心间涌动,久违的欲望又回来了。

专家分析:

美国著名男性网站“问他”指出,即使60岁左右的人,仍应有规律、优质的性爱。若65岁前,就过着完全无性的生活,可能是一种病态。

性爱处方:

从观念上,中国老人应明白,适度的性爱刺激,能使大脑神经系统得到调节,增强机体适应性。还能增强老年人的自信心,是健康长寿的一剂良药。

此时,充分地拥抱、接吻、爱抚,同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤,感受时光留下的痕迹。多说两句“我爱你”、“你还是 那么美”之类的情话,有助于烘托气氛。

60岁以后增加次数,带来活力

案例:前两天,老蔡和妻子庆祝了银婚纪念日。但他觉得有一点遗憾。因为当晚,老蔡提出想和妻子温存一番,却遭拒绝:“没那想法了,也没什么意思了。”

专家分析:

发表于《英国国际泌尿学杂志》的一项研究中,专家为各年龄段者的性满意度进行了排序,分别是:20岁50岁40岁30岁60岁70岁。

参与此项研究的挪威奥斯陆大学教授索非·佛萨教授表示,60岁后,性爱是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说,50岁后,基本就和性绝缘了。

性爱处方:

经常躲避的一方要主动起来,性爱也是一种技能,只要多加训练,就能越练越顺手。此时性爱确实会遭遇一些尴尬。如女性进入更年期后,极易出现阴道干涩,因此要准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。

需要提醒的是,60岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准。而是要让双方感受到性爱带来的活力和朝气,体会年轻时的浪漫和缠绵。

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