发布时间: 2015-04-30 15:27 来源：快养生网
正确的阴道塞药步骤
（1）清洁双手。
（2）将投药器的活塞尽量拉出，把阴道片放入投药器内。
（3）仰卧床上，曲起双膝，使投药器较容易插入。
（4）小心地把投药器轻轻塞入阴道深处，压下活塞，把药片推入阴道内。
（5）使用后，将活塞从投药器拉出，一齐用温水及肥皂清洗，然后冲净、弄干冰保持干净。
如何清洁你的阴道？
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
按摩阴道的方法图解
1.女性仰卧，因为仰卧的时候，男性的手比较好放，不然男的很吃力。
2.重复一遍，手指进入前，要确保阴道湿润，至于怎么令女性湿润，就是你的问题了啊。
3.用中指指尖在女性阴蒂上轻轻地画圈，一定要轻，因为阴蒂是非常软弱的。如果想剧烈点，可以利用手臂振动手掌从而用指尖左右摩擦阴蒂，还是要强调一次，不要压，而是要轻。
4.用手指或者手掌按摩大阴唇，可以用一点力，在阴道外到大腿内侧周围划圈，让女性有进入的心理准备。
5.用两个手指慢慢分开大阴唇，上下摩擦一下小阴唇。确定一下阴道的湿润程度
6.当女性的阴道充分湿润后，就可以用中指和无名指慢慢贴在阴道开口上，温柔地上下来回滑动，在来回滑动的过程中轻轻地将手指滑进阴道。大概进入两个指节就够了，也就是G点的大概位置。
（1）如图，手指按阴道方向前后摩擦阴道：
（2）如图，手指按阴道方向前后摩擦阴道：
（3）如图，手指按阴道的方向左右摩擦
（4）如图，中指和无名指分别弯曲，交替挖阴道前壁
