常吃这5种食物 让你百毒不侵

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发布时间: 2016-05-26 17:03 来源：快养生网

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如今天气越来越差，而身体由于环境和饮食的影响毒素增多。还好身边有解毒的食物，下面一起来看那一下吧！

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食用菌类

黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

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新鲜果汁

食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。

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豆类

绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

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海藻

海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。

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猪血

猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“死光光”。

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补血
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