预防男性病的三个诀窍是什么

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  虽然有更专业的技术为男性健康保驾护航,但男科专家表示,男性仍应随时注重自我保护,要避免不良生活习惯影响健康。

  多喝水预防前列腺疾病

  假期外出旅游,各地气温变化不同,忽冷忽热的气温很容易让男性疾病复发。当气温下降时,寒冷会使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。再加上由于天气变冷,许多人喝水较少,排尿也就减少,这样容易滋生细菌,导致前列腺疾病发病率上升。

  在气温升高后,有些前列腺疾病患者却发现,平时那些恼人的尿频、尿急、尿痛等症状明显减轻了。正因为如此,有些患者就认为这是疾病开始好转甚至痊愈的迹象;而有些人虽然对`这种“好转”心存怀疑,但因为症状减轻,也就不再急于治疗了,于是有些人擅自停药或中断治疗。

  专家指出,前列腺炎患者之所以在夏天会出现症状减轻的现象,与气温有直接的关系。夏季天气炎热,汗腺分泌量增加,尿次自然减少;再加上温热的气候可使前列腺周围的括约肌放松,血管扩张,血液循环加速,缓解了前列腺的水肿、充血等症状。这样,夏季前列腺炎患者的症状可能暂时减轻,但是天气一转凉,又会恢复原状。所以,前列腺炎患者千万不要因为夏季症状减轻就掉以轻心,以为已恢复健康,忽视了治疗与保持健康的生活习惯。

  专家说,前列腺疾病比较常见,男性做好日常保健就是最好的预防方式。平时要养成多饮水,规律排尿的好习惯,若是前列腺疾病复发,一定要选择正规医院及时就诊,不可延误。

  注意卫生习惯预防生殖感染

  王先生自打从南方旅游回来,就发现自己下身长了一些红点,于是每天忧心忡忡。经医生确诊后,他那不安的心才放了下来。原来这不是性传播病,而是平时不注意卫生导致的。医生对他治疗后并告诫,要养成每天清洗下身的习惯。

  专家解释,入夏前后的天气多湿润,细菌此时最易滋生,如果内衣、内裤更换不及时,泌尿系统会因此受到牵连,导致感染。外出旅游多于公共场所住宿、洗浴,如果不注意养成良好的个人卫生习惯,很容易成为生殖感染疾病的诱因。从生理卫生角度来看,男性同样有生理性分泌物和受外来物质污染的可能,出现男科疾病。不仅可能会发生炎症、溃疡或结石,反复刺激还可诱发癌症。

  专家指出,许多人认为泌尿生殖感染容易复发,其实这都是由于其生活习惯并未得到改善引起的。这种情况下患者别将希望仅仅寄托在治疗上,只有同时纠正不良生活习惯,泌尿系统疾病才可根治。而且,诊断明确也是治疗的第一步。小长假外出旅游时,也应注意个人卫生清洁。

  适当减压,预防男性功能障碍

  近年来,随着社会发展节奏加快,男性功能障碍的发病率呈明显的上升趋势。作为男科的高发病种之一,男性功能障碍对男性心理及生理的伤害较其他男性疾病更大。专家介绍,男性功能障碍的发病机理较为复杂,涉及到心理、生理上双重的原因。

  进入夏季,人在较高的气温下易产生烦躁的情绪,加上城市职场男性多生活节奏快,工作压力大,精神压力过重,会降低大脑皮层中的射精阈值,稍有刺激即可射精。降低了这种反射以后,下次怕快,反而更快。所以,当出现这种情况后,更需要家人的理解和安慰。如果这种现象长期得不到改善,就应选择正规男科医院及时就诊。

  专家提醒男性朋友,精神压力大、焦虑和过度疲劳加上不良生活习惯是产生“快男”的主要原因。临床统计发现,凡是反映出有生理功能障碍迹象的,大多工作节奏快、压力大,并有易疲劳、失眠、食欲不振、注意力不集中等亚健康状态。这就充分表明了压力对男性生理功能障碍的影响非常之大,学会舒解压力和及时就医对于这些男性尤为重要。

  专家表示,男科疾病的病因复杂多样,男性朋友如果发现症状,应及时选择正规男科医院进行检查,以便查明病因,消除心理压力。如确属器质性疾病,需在专业医师指导下辨症施治,同时保持良好的生活习惯与乐观心态,争取早日康复。

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