水果
治黄褐斑 在脸上敷点山楂粉
一提起山楂，多数朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口。但一提起吃山楂，多数人可能首先想到的是它的“酸”并对此望而生畏。其实，山楂具有很高的营养和药用价值...
夏季吃桑葚乌发养肾 教你3个小方法巧储存
桑葚的功效 乌发：桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。 滋补肝肾：桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、...
桑椹也是补肾果！推荐桑椹多种美味吃法
桑椹的功效 桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》称“桑椹，为凉血补血益阴之药”。所以民间称其为“补血果”。 它性凉，味甘酸，...
樱桃最适合女人吃 如何挑选樱桃
樱桃最适合女人吃 如何挑选樱桃 1、看颜色 樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。 2、看表皮...
不可小觑 水果煮着吃竟有这种神奇功效
不可小觑 水果煮着吃竟有这种神奇功效 1、苹果 蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，...
女人吃这种水果 竟有八大好处
女人吃这种水果 竟有八大好处 这个时节樱桃陆续成熟，作为常见水果，吃樱桃是人们喜欢做的事情。那么吃樱桃能够怎样保健身体呢?女人吃樱桃对身体有哪些益处呢?...
吃这9种水果助感冒痊愈 感冒不再担心好不了啦
吃这9种水果助感冒痊愈 1.西瓜 西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、...
草莓的功效与作用有哪些 常吃草莓竟能防癌
草莓的功效与作用 草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。...
大寒养生吃什么水果 这六种水果再适合不过了
大寒养生吃什么水果 1、柿子 柿子的营养价值在所有的水果中是最多最丰富的。红柿中维他命C的含量更是苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命A，可预防多种眼疾。...
痛经吃水果可以缓解吗？ 哪些水果可以调理痛经
痛经吃水果可以缓解吗？ 痛经千万不能够置之不理，因为他对我们的身体造成的损伤非常的大。痛经会导致女性的身体出现气血失调，外在的表现则是皮肤干燥以及脸色暗沉，...
无糖水果有哪些？吃这7种水果让你瘦身美容两不误
7种无糖水果 1、番石榴 番石榴是热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。 番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少...
冬天适合煮的水果有哪些 这些水果煮着吃更有效
下面推荐几款适合煮的水果 一、清蒸苹果片 清蒸苹果具有止泻和排毒的功效，且蒸煮锅的苹果更易消化。苹果中的果胶能吸收细菌和毒素，蒸煮过后，果胶可以更好的发挥作用...
这几种水果买回来后放几天更好吃
适宜放几天食用的水果 一、猕猴桃 猕猴桃在过去是比较罕见的一种水果，但是随着人们生活水平的提高，它早已经走进了千家万户。不过猕猴桃有一个特点，...
糖尿病可以吃什么水果？患者应如何进食水果
糖尿病患者宜吃的水果 1、推荐选用的水果： 每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、...
肠胃不好吃什么水果? 这些水果任你挑选
肠胃不好吃水果注意事项 因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。...
柑橘家族里的营养高手都有哪些 柑橘类水果的功效
柑橘家族里的营养高手 1.维生素C高手：橘子 个头中等大小，皮较厚的普通橘子，其维生素C含量在柑橘家族中位居第一，每100克中含35毫克，而不是大家认为的柠檬...
什么水果维c含量高？维C之王其实不是猕猴桃
消费者认为 “维C之王”是猕猴桃 谁是蔬果维C之王？近日，记者针对100余名消费者进行调查了解，发现猕猴桃获得的推举率最高，超过30%...
红枣不能随便吃 女人吃红枣补身有禁忌！补错大伤身！
红枣 其实大枣依加工不同，而有红枣及黑枣之分，红枣是稍经沸水烫过，即予晒干；黑枣是经沸水烫过，再薰焙至枣皮发黑发亮，枣肉半熟，干燥适度为止。...
香蕉皮煮水竟有这种功效和作用？可惜没有什么人知道
香蕉皮煮水的作用 1、治皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，...
8种水果堪称抗病良药 比任何药物都好
8种水果堪称治病良药 一、1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。...
四“莓”水果养生功效大不同
四“莓”水果养生功效大不同 一、蓝莓——抗老化冠军 与其他40种新鲜水果和蔬菜相比，蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素，...
吃甘蔗会胖吗？哪些水果可以减肥
吃甘蔗会胖吗 1、不可以减肥 吃甘蔗减肥是不可能的，因为甘蔗中含有大量的糖份，与血液里的蛋白融合会增加脂肪，所以吃甘蔗不能减肥反而会增肥。 2、可以减肥...
失眠吃什么水果好？适合失眠患者的5种水果
适合失眠症患者的水果 奇异果 一项最新的研讨标明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡觉质量行进百分之四十!睡觉阻挠的发作与中枢神经过度引发、...
苹果的颜色不一样 养生功效也不一样哦！
3 种颜色的苹果 红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。 青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。...
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