养生知识
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8个误区 你的洗发方法正确吗
对于日常清洁自身的事情当然少不了的就是洗头发了，头发干净给人的感觉就会大不相同。可是洗头发也是要讲究方法的，有些我们平时的洗发习惯对头皮都有一定的伤害。...
每天六个“三分钟” 轻松延寿
三分钟对于我们来说也许是微不足道的三分钟，但是就是这个三分钟可以让你轻松延寿十年。看看这个三分钟对你有多么重要吧！ 吃热喝凉间隔3分钟 严寒冬日，...
6种不良情绪 让健康“打折”
喜怒哀乐是人的正常情绪，可是往往我们都会说要开心、快乐啊。这是因为伤心会给身体及心理造成很大的伤害！而生活中免不了会有情绪低落的时候，这时候我们应该尽快想开点...
一定要看：家里最脏的12个地方
每一个爱干净的人都会把家里面打扫的一尘不染，可是这样就真的没有细菌了吗？你有时候也许会感到莫名的不舒服，是不是家里面的细菌在作怪呢？...
泡脚小秘方 活血通经消疲劳
脚是人的第二个心脏，我们都知道每天泡脚对人的身体有很大的好处。那么你知道吗？泡脚也是有很大的讲究的！一起来看看泡脚需要注意哪些吧！ 要睡好 先泡脚...
六款养生茶 最适合12月饮用
冬天喝茶可以驱寒，还可以滋补身体。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，...
郭采洁养生秘诀 拥有童颜美肌
《小时代》中具有个性深受观众喜爱的演员当选郭采洁了，尤其是她的水嫩肌肤更是为他她的形象增添了不少分数。那么她是如何保养得呢，一起看看她的养生秘诀吧！...
5种美食 助你有个好脾胃
冬季天气的寒冷容易引起脾胃的不适，在冬季最重要的饮食就是养胃。合理安排饮食，可以有效保养胃的健康，所以说对于冬天吃什么东西最养胃的问题当然是选择食物了。...
饭后做四步 助消化增强体质
“饭后百步走，活到九十九”这句话相信很多人都听过，正确的养生习惯的确有利于身体的健康。对于老年人而言，每天饭后休息一下散散步是再好不过的了！...
三大坏习惯毁掉上班族健康
时间总是不经意间就溜走了，很多白领都感觉时间不够用。每天总是急匆匆的上班下班，一直到晚上躺倒床上才舍得松口气。在这些忙碌中，你有没有注意到自己的身体健康呢？...
大姨妈来时千万别做12件事
很多女性都知道，在月经期间尽量少接触凉水、不能吃生冷和辣的食物。不然身体有可能会落下病根。那么月经期间到底有多少事情是不能碰触的呢？一起来了解一下吧！...
忽略7种日用品可能丢性命
日常生活中，我们周围存在着很多细菌，所以我们一定要注意居住环境的干净卫生。你要了解家中容易滋生细菌的地方，然后在阳光灿烂的时候进行消毒杀菌，...
五步拉伸操 瘦腿没商量
都说站立久了，腿会变粗，跑步也会使腿变粗。那么怎么预防腿部在运动之后变粗呢？其实隔天慢跑一次，每次跑30分钟以上，坚持跑下去，粗的能跑细，细的能跑匀称。...
10个小偏方 还你亮白牙齿
我们每天必不可少的事情就是洗刷了，为了让我们的牙齿更美白，我们勤于刷牙。可是有的人牙齿还是黄黄的，也许就是平时积累的牙垢造成的！那么怎么去除牙垢呢？...
在家刮痧的注意事项和禁忌
刮痧作为简单方便的中医特色疗法，很多人在家里自己刮痧。不过刮痧也是有着注意事项，什么样的病人不适合刮痧，刮痧后要如何注意保养都是我们需要注意的地方。...
五大妙招让胸部傲挺起来
想拥有美丽胸器的女性朋友不计其数，很多朋友会尝试各种各样的方法来让自己的胸部变的丰满！小编在此为大家推荐5个小妙招，有兴趣的朋友可以尝试一下哦！ ...
老人常散步 走出健康路
步行是最健康最养生的方式之一，尤其对于老年人，经常散步有利于人体机能的增强。散步不仅可以促进身体的吸收和消化，还可以缓解精神紧张。下面一起看看散步的好处吧...
必知：多久换一次内裤最健康
内裤作为我们最贴身的衣物，和我们的健康密不可分。尽管我们知道内裤要勤洗勤换，可是我们了解内裤的使用寿命吗？知道怎么清洗内裤吗？一起随小编看一下吧！...
盘点：九大短命坏习惯
每一个人都希望长命百岁，纵使多活一点也是好的啊!毕竟“好死不如赖活着”啊。可是人们却不注意平时的生活习惯，看看导致短命的恶习有哪些吧？ 每天超过3小时的久坐...
六个食疗菜谱帮你安神静心
不知道你有没有出现过心神不宁的时候，小编有时候就会莫名其妙很紧张，感觉做什么都做不好！这时候就需要静心安神了，小编在此为你推荐六款简单菜谱，来帮助你静心！...
胸部不对称 手术or加胸垫
现在的女性都追求“胸大更美”，可是这些都是可以通过调理丰胸的？那么还有一部分是发愁自己的胸部不对称，穿衣服不好看怎么办？那么胸部为什么会出现不对称呢？...
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