养生知识
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快速赶跑黑眼圈的5个小妙招
黑眼圈主要是因为经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老造成的，部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者，也易出现黑眼圈。 觉醒来，发现眼周出现恼人的黑眼圈...
身边无处不在的健康隐患你是否了解
在喧闹的城市日常生活中你也许都不曾注意到那些悄悄的正在危害你身体的毒素，这些危害你是否真正了解全面?这些隐患正是人们致命的危害!...
主妇养生保健 谁说主妇不能拥有好身材
做一顿饭其中等待饭菜熟的时间可不短哦!等待的时候，动动手脚、扭扭腰臀，只要能长期坚持，不但做饭变得乐陶陶，你还会发现不知不觉就拥有了苗条身材。...
上班族瘦身必备的营养早餐
不少上班族都认为，不吃早餐，既可以多睡一会儿，又可以减肥。事实上，不吃早餐不仅不能减肥，而且对健康有害。但是，作为上班族又不允许花太多的时间在早餐上。那么...
维生素摄入的七大误区需谨慎
在日常生活中，吃工作餐时，你是否习惯于“狼吞虎咽”，以迅雷不及掩耳之势便将饭菜 “风卷残云”;同事聚餐时，你是否由于喜欢热闹的气氛而常常赏脸于火锅店;...
洗澡养生7误区 饱餐后洗澡伤胃
导读：洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。 图干净，使劲儿搓。 皮肤表面的角质层、...
上班族应注意缓解眼部疲劳
八成上班族每天面对电脑工作七个小时左右，长时间的使用眼睛，容易出现眼睛过度疲劳从而导致近视。如何缓解眼部疲劳是每个人应该注意的事项。 一、...
喝水养生要科学 10个事项要注意
饮水要讲究平衡，过多、过少都对身体会产生影响。比如当体内缺水量占到身体体重的1%时，会感到口渴，同时会影响体温调节功能;占到2%时，会产生压抑感、食欲减低...
洗牙的注意事项 哪些人不能洗牙
编者按：随着生活水平的提高，越来越多的美追求时尚和美丽。那么，洗牙就是他们追去的时尚行为之一。那么，洗牙能使牙缝变大吗?洗牙注意事项有哪些?如何洗牙?...
肠胃不好咋办 中医养胃3茶方
现代生活节奏之快、生活压力之大，让上班族身体出现了各种各样的问题。其中最为广泛的就是胃的问题了。我们都知道压力大会给伟带来负担，...
日常刷牙7误区 当心毁了你的牙
导读：牙好身体才好。近日，美国《好管家》杂志最新载文，刊出美国多位牙科专家总结出的“最伤牙齿的7件事”，帮你护好健康第一关。 1.牙膏类型没选对...
身体出现7状况暗示你要补铁
美国疾控中心最新数据显示，10个成年女性中就有1个身体缺铁。如何早期发现身体是否缺铁呢?美国《女性健康》杂志2月刊最新载文，刊出“身体缺铁的7个信号...
苦丁茶食用的保健养生功效
自古以来中国人就偏好喝茶，讲究茶艺，但是每种茶的功效不同，苦丁茶是中国一种传统的保健饮料纯天然佳品，来源为冬青科植物大叶冬青的叶。 苦丁茶的功效...
养肾10个小常识 简单容易要保持
肾虚是令大家比较头疼的一个问题，下面介绍十种不花钱的养肾秘方，希望对你有所帮助! 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。...
家用电器的电磁辐射不容忽视
科技的进步带来了生活上的便利，也带来了越来越多的电磁污染。电视、电冰箱、电脑、手机等工作时，产生的电磁波就是电磁辐射。 但电磁辐射和电磁污染不同，...
17个养生常识轻松打开长寿之门
健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天，如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题。当然，如果能够坚持正确生活方式，...
卫生间里是否真正卫生
对每个家庭来说，卫生间都是最隐秘的场所。现代家庭的卫生间一般都很美观明亮，再也没有过去那种难闻的气味，但这些“看上去很美”的卫生间却未必卫生，...
早起忌做11件事 影响身体和健康
一日之计在于晨，早上养生是非常重要的，但是早上起床后有些事情却是不能够做的，因为这些事情会影响我们的身体健康，今天小编就大家盘点那些起床后绝不能做的事情...
厨房油烟指数污染堪比户外
为省油，一锅油反复利用;为省电，能不开抽油烟机就不开……殊不知，省了金钱却浪费了生命。近日，发表在《室内与建筑环境》上的一项研究显示，做饭时，...
脸部颜色赤裸反应身体健康状况
皮肤像透明的玻璃面，能反映人体的健康状况，中医深谙此理。“扁鹊见蔡桓公”，一见即知其病将入膏肓，面部气色可望表里。那你的脸色如何，你知道自己健康吗...
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