养生知识
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一次喝醉 九个器官都受罪
生活工作压力大，喝酒来解压；失恋，喝酒来消愁；节日生日，喝酒来庆祝.....是不是好多场合下都离不开酒，酒有时候虽然好，可是不能贪杯。大家来看看酗酒的危害...
养生九多九少 让你受益一生
养生越来越被现代人所注重，可是有的就感觉养生很麻烦。所以不去坚持。其实养生很容易，只要记住下面的“九多九少”，就一定让你从中获取很大的益处！ 一、...
早餐营养搭配遵循原则
早餐时一天中最重要的一餐，俗话说：早餐要吃好。可是“好”怎么才叫好呢？吃什么最有营养呢？一起看看一份合理的早餐要遵循哪些原则吧！ 早餐食物搭配不单一...
99%人不知道对身体有害的行为
有时候，很多生活中的琐事我们都不会去注意它有什么不对，有什么不好。甚至我们认为很好的习惯都是对我们有害的。一起来了解一下吧！ 起床不刷牙先喝水 一起床就喝水...
卫生间绝对不能做六件事
洗澡、上厕所、刷牙每天都要去卫生间，虽然重复着同样的事情，可是有的习惯并不好，大家要警惕喽，一起了解一下吧！ 1.马桶不盖盖子 上完厕所冲马桶时，...
养生四禁忌 帮你走出误区
现在注意养生的人群越来越多，你知道怎么才能达到养生的目的吗，又怎样走出养生的误区呢？小编在此告诉你养生的禁忌有哪些？感兴趣的朋友了解一下吧！ 养生禁忌一：...
10个小妙招 降低室内污染
拥有一个健康的身体是每个人的愿望，可是现在的环境污染太严重。我们只有从家里的环境着手，减少室内污染。一起看看应该怎么做吧！ 1.清晨不开窗...
睡前四步操 瘦身又助眠
一般情况下，久坐办公室的人只要不锻炼。肚子上总会有好多肉肉积在那里。这对于爱美的女生是一个极大的讽刺。小编为你带来简单的运动操，让你最短时间瘦下来！ 一...
细数口水的八大养生奇效
你知道吗？“口水”是有养生作用的，而且能强身健体。是不是很纳闷，而且有点重口味，可是这是事实哦！一起看看吧！ 一是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，...
熟知经穴小秘密 养出好肤色
经络遍布身体各个部位，而了解所属经络会让你的身体更加健康。而女性会养出好肤色哦！有兴趣的朋友一起了解一下吧！ 小秘密一：拇指尖端 所属经络：手太阴肺经 效用...
注意！眼镜布不能擦眼镜
大部分人都知道，有眼镜的应该都有眼镜布，很多人都认为那是擦眼镜的，其实不是，眼镜布不是让你擦眼睛的，而是保护眼镜的。具体的情况一起看一下吧！ 眼镜布——...
注意！六种情况不适合拔罐
拔罐作为保健身体和治病的疗法，日常生活也比较受人群欢迎。没事拔拔罐对身体有益处，可是拔罐也是有讲究的，什么时候该拔和不该拔是有一定道理的，一起看看吧！...
对症下药：八种体质个性调养法
有的人吃再多也不胖，而有的人喝口凉水也发胖，这就是和人的体质有关！调养最主要就是要认准自己是哪一种体质，对症下药。一起看看你是什么样的体质吧！ 1.气郁质...
针灸时七大禁忌要牢记
在很早的时候，很多人都是中医治疗，而且少不了的就是针灸。电视里面我们也是经常看到的啊！那么问题吗来了，针灸时禁忌什么呢？小编将为你解答！ 1、过于疲劳、...
洗澡or沐浴乳 洗澡用哪个好
现在的人总是为了方便而省下好多事情，明明知道等到以后年纪大了身体就会出现各种毛病。年轻不是用来挥霍的，而是用来储存的！现在的健康养生是为了你的以后，...
刮痧知多少 八类人不宜使用
作为疏通经络、活血化瘀的中医精华的刮痧疗法，不少明星也有在使用。可是刮痧不是人人都适用的，看看你适合刮痧吗？ 一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、...
五个现象说明你越来越老了
人最怕的就是被说“显老”，当小孩子喊你阿姨时，你是不是就会感叹自己真的老了啊，而且有的人还会因此而闷闷不乐。那么小编就来告诉你，有几大现象才是真的说明你老了，...
手部SPA 五招还你纤纤玉手
具有干燥特点的冬季到来了，在这个季节里，手部是最容易干燥的。所以在做好皮肤护理的同时也要保养好你的“第二张脸”---手！那么小编就在此为大家推荐手部护理，...
刘亦菲保养有术 演绎逆龄传奇
以“神仙姐姐”爆红的刘亦菲，直到现在也抹不去“神仙姐姐”的身份，她的水嫩脸蛋和窈窕身姿羡煞旁人，年年如十八的她是如何保养得呢？一起来揭开这个神秘面纱！ 1、...
使用卫生巾六个错误习惯
卫生巾，作为经期必备物品，使用不当，亦会引起一些妇科疾病。但是很多女性还是存在着一些错误的使用方法。想知道有哪些，不妨往下看一看，你是否中招了呢？...
五大人体黄金穴 常揉抗衰老
人的身体全身上下分布着众多穴位，其中有五大黄金穴，经常按摩对身体有很多好处！一起看看是哪些穴位入榜了吧！ 涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，...
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