饮食养生

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快养生网（www.kkkys.com）饮食养生频道为大家详细的介绍如何饮食养生，饮食养生宜忌，饮食养生大全，健康饮食，中医饮食养生，饮食保健，饮食养生注意事项等饮食养生相关内容。

女人养肾吃水果 黑色水果养肾好

女人养肾吃水果 黑色水果养肾好

　　中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。...

标签:女性, 饮食| 2016-05-26
正值感冒高发季 5食谱巧预防

正值感冒高发季 5食谱巧预防

　　春季最怕的就是受凉感冒了，因为春天比较温暖，一不小心脱了衣服就会着凉，那么如何预防感冒呢?今天小编给大家推荐几道简单粥，没感冒的吃了强身健体，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
喝牛奶有禁忌 别跟5种食物同食

喝牛奶有禁忌 别跟5种食物同食

　　牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
吃错豆腐伤肾 要注意营养搭配

吃错豆腐伤肾 要注意营养搭配

　　导读：豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。   　　...

标签:饮食| 2016-05-26
怎么吃胃药 注意四事项养好胃

怎么吃胃药 注意四事项养好胃

　　春节离我们越来越近了，在这个举国同庆的日子里，亲朋好友常常欢聚一堂。而亲朋好友聚餐总是免不了喝酒，这也导致了不少人胃病爆发。那么，吃胃药有什么要注意的呢...

标签:饮食| 2016-05-26
女人丰胸9食物 让你吃出女人味

女人丰胸9食物 让你吃出女人味

　　男人重色，喜欢女人胸大身材好，女人也不希望自己飞机场，小编推荐9款是食物，助女人拥有傲人美胸，俘获男人心，更有女人味! 　　1、大豆 　　...

标签:补血, 女性, 食物| 2016-05-26
肾是先天之本 养肾多吃黑色食物

肾是先天之本 养肾多吃黑色食物

　　肾的重要性众所周知，古人把肾称为“先天之本”，对这一脏器极为珍重。 　　《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》记载，“肾者，作强之官，伎巧出焉。”...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
发热者少吃七食物 护阴养颜更美丽

发热者少吃七食物 护阴养颜更美丽

　　内伤发热之人忌食下列食品。 　　炒米 　　性热伤阴助火，阴虚发热者不宜服食，正如《随息居饮食谱》中所言：“炒米，性燥助火。”食之更饬阴耗液，加重病情...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
乙肝患者不能吃什么 少碰饮食禁忌活长久

乙肝患者不能吃什么 少碰饮食禁忌活长久

　　病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例，才能促进肝脏代谢，...

标签:饮食| 2016-05-26
怎么去除黑眼圈 多吃六种食物

怎么去除黑眼圈 多吃六种食物

　　在早晨醒来是不是有着呢一种感觉，望着镜子里的自己，大大的“熊猫眼”挂在脸上，看着都憔悴。那么如此恼人的“黑眼圈”我们到底要怎么办才好呢?...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
正月十五告诉你如何吃元宵健康养生

正月十五告诉你如何吃元宵健康养生

　　过了正月十五才算过完年。今日热闹的元宵节登场，吃元宵是必不可少的。然而元宵都是高糖分高热量的食品，吃法不当易引起消化不良等不适症状。那么，...

标签:饮食| 2016-05-26
饮食吃出健康 增强脏腑生理功能

饮食吃出健康 增强脏腑生理功能

　　女性想养颜美容，想通过饮食来调养身体，首先应增强脏腑的生理功能，从饮食中吃出健康，这样才能使容颜不衰。 　　心与容颜 　　心主血脉，其华在面，...

标签:饮食| 2016-05-26
4个眼睛保健 从细节和饮食着手

4个眼睛保健 从细节和饮食着手

　　上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢?小编向你推荐4个眼睛保健，...

标签:饮食| 2016-05-26
白粥真的有营养吗？又适合什么人群吃呢？

白粥真的有营养吗？又适合什么人群吃呢？

　　米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食，...

标签:饮食| 2016-05-26
吃鸡蛋有5大误区需要注意

吃鸡蛋有5大误区需要注意

　　虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。 　　误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样 　　鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。...

标签:饮食| 2016-05-26
8种天然食物可缓和疼痛 减轻病症

8种天然食物可缓和疼痛 减轻病症

　　久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
春天万物复苏 饮食养生是要点

春天万物复苏 饮食养生是要点

　　春天万物复苏，天气也渐渐回暖。人体的阳气生发起来，同时各种细菌、病毒也开始大量繁殖。在人们体质下降时，这些细菌、病毒就会乘虚而入，引发各种疾病。...

标签:饮食| 2016-05-26
吃韭菜炒羊肝也要分地区与体质

吃韭菜炒羊肝也要分地区与体质

　　配料：韭菜150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。 　　做法： 　　1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。2、羊肝、...

标签:肝脏, 饮食| 2016-05-26
春困怎么办 中医7款食谱可缓解

春困怎么办 中医7款食谱可缓解

　　春季气温回升，容易犯困，中医推荐7款食疗方，可有效缓解春困，大家不妨试一试! 　　归枣鸡蛋汤 　　当归10克，大枣10枚，鸡蛋2个，将当归洗净切小片，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
乍暖还寒的时节 注重饮食与保健

乍暖还寒的时节 注重饮食与保健

　　虽然已经进入了春季，但我国大部分地区气温还是寒冷的，在这样乍暖还寒的时节，各种细菌、病毒迅速繁殖，有很大的致病危害。我们要做好全面的保健工作，...

标签:饮食| 2016-05-26
吃甜食怕胖咋办 选对时机吃不胖

吃甜食怕胖咋办 选对时机吃不胖

　　[导读]甜食，一向都是女人们的最爱，但是为了保持苗条的身材又不得不拒绝甜食，可是心爱的甜食又放不下，那么怎么样既可以吃甜食又能保持住苗条身材呢?...

标签:饮食| 2016-05-26
营养果蔬去皱无忧 奔三女必知的抗皱食物

营养果蔬去皱无忧 奔三女必知的抗皱食物

　　阴虚的女性，皮肤就容易产生细纹，从中医的角度分析，经常吃些滋阴的食物是有助女性抗皱的，中国养生网推荐9种抗皱食物。 　　1、樱桃——...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
春季养生吃什么 推荐三款药膳养生食谱

春季养生吃什么 推荐三款药膳养生食谱

　　人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力。春季万物复苏，保健养生也要从春季开始，紧跟春天的步伐，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
健康补钙7食谱 豆腐和虾皮

健康补钙7食谱 豆腐和虾皮

　　编者按：现在很多人都会缺钙，你知道该如何正确的补钙吗?今天小编就为大家推荐几款可以补钙的食谱，来帮助大家补钙，你想要学学吗?那就马上跟着小编去看看吧...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

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