【图解】委中穴来纾缓久坐的腰痛

内容: 

现代人经常久坐不起,而导致肩颈痠痛、腰痠背痛等等症状,此时可按委中穴来舒缓腰痛。若是小腿突然抽筋、吐泻问题,也可以按此穴舒缓。

委中穴

【效果】 腰痛、痔疮、吐泻、小腿抽筋。

【位置】 膝关节的背面,膝窝横纹中点,两筋之间凹陷处。

【经络】 足太阳膀胱经