久坐
久坐还会增加癌症发生风险！5个久坐的危害，真相你可能不知道
类似“久坐的危害”这样的科普，相信很多人在“相亲相爱一家人”中已经见过了吧。 打工人大概都能说出一两条久坐的危害，比如腰酸背痛和颈椎僵硬等等，...
研究表明：久坐会增加患病及早逝风险
据外媒报道，医务人员提示：久坐对人类健康的危害不亚于吸烟，会增加患癌症、心脏病等慢性病的风险。同时，和吸烟一样，很难戒掉。 “久坐病”本身不是一个医学术语，...
六种锻炼缓解久坐不适
久坐的危害甚于吸烟。据台湾《康健》杂志报道，抽一根烟，会折损约11分钟的寿命，而澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟...
中医详解：久坐对人体有这5大危害
1、久坐伤肉 中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，...
【图解】委中穴来纾缓久坐的腰痛
现代人经常久坐不起，而导致肩颈痠痛、腰痠背痛等等症状，此时可按委中穴来舒缓腰痛。若是小腿突然抽筋、吐泻问题，也可以按此穴舒缓。 【效果】 腰痛、痔疮、吐泻、...
久坐不动增加患癌风险 3种癌最易被坐出来
导读：看文的此刻，你是坐着的吗？你还准备再坐多久？2012年，《英国医学杂志》曾发表了一份研究报告称，一个人如果每天坐3个小时以上，可能减少两年的预期寿命。...
盘点久坐引发的8大疾病：易引起膝骨关节炎
导读：据英国《每日邮报》3月4日报道，美国专家发表在《the Journal of Physical Activity & Health》...
久坐易患“电脑血栓症” 常做4个动作可预防
导读：长期专注在电脑前的人，由于处于一种高度紧张或专注的状态，不会发觉下肢的任何不适，也不会有意识地活动下肢，使下肢静脉长时间受压，最终形成“电脑血栓症”，...
有关寿命的9个新发现：久坐不动最减寿
导读：长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。 责任心强，更长寿 责任心强，更长寿。...
久坐看电视伤脊椎 教你怎样坐得更健康
导读：春节长假是团聚放松的好时机，和父母谈谈心，与同学聚聚会，通宵玩乐也是在所难免的。其中熬夜看春晚更是常事，但久坐看电视也是有危害的。如何久坐才健康呢？...
久坐洗脸过频爱用吸管 八个习惯长皱纹
美国的一项新研究显示，改变日常的生活习惯是防止衰老、减少皱纹的最好方法。如做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。 久坐。加拿大一项研究发现，...
长期单身习惯久坐 这11种人注定难长寿
导读：我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程，...
久坐易惹5种病 5个小妙招帮你对抗
导语：上班的时候对着电脑，一坐就是几个小时，一回到家就整个人摊在沙发上。上面的这种现象你有吗？小心了，久坐、平时缺乏运动可能给你的健康带来许多问题，...
白领久坐危害多多 如何“坐”出正确坐姿
你有统计过，一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐，对健康构成的威胁，...
揭男人8大折寿恶习：吸烟单身久坐不动
导读：男人看似比女人强壮，可往往更容易被疾病击倒。世界卫生组织一项调查显示，男人的心脏、肠胃天生就比女人脆弱，心脑血管病和肠胃病的发病率是女人的好几倍。另外，...
年轻人久坐致前列腺增生 坐姿正确能预防
导读：久坐是导致前列腺增生年轻化的主要原因之一，但可能很多人都不知道，只要坐姿正确，是可以起到预防的功效的，而且还对已经增生的前列腺有保护作用。...
久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“放松”
导读：久坐容易诱发前列腺疾病，如果是需要长期“粘”在办公椅上的人，应该如何帮前列腺“减压”呢？ 久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“放松” 众所周知，...
久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“减压”
导读：久坐容易诱发前列腺疾病，如果是需要长期“粘”在办公椅上的人，应该如何帮前列腺“减压”呢？ 久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“减压” 众所周知，...
男人要遵守8项健康规定：不忍渴不压抑不久坐
导读：随着生活环境、饮食结构、生活方式的改变，男科疾病的发病率越来越高，但男性健康长期受到忽视。男性在日常生活遵守八项规定可以起到预防疾病、减轻病痛的目的。...
男性久坐当心不育症 血流不畅导致弱精
在人群中，不孕不育的发生率逐年升高已是不争事实，不过有些完全是人为因素造成，也是完全可以避免的。 中山大学孙逸仙纪念医院妇科生殖内分泌专科沈昌理副教授指出，...
半小时起身活动一次 女性久坐屁股大化解妙招
导读：长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，...
办公室久坐小腿易肿胀 教白领女性如何做
导读：上班族女性，长期“窝”在办公室，往往一坐就是一整天，到下班时，小腿往往胀痛不已，该怎么办呢？ 办公室久坐小腿易肿胀 教白领女性如何破 办公族长期久坐，...
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