最容易患上肾虚的十类男人

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  肾虚是许多男人都会得的病,那么你知道哪些男人最容易患上肾虚吗?你知道男人肾虚的表现有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?你知道肾虚吃什么进补好吗?今天小编帮大家总结了最易患上肾虚的十类男人,让我们一起来了解一下吧。

  1、频繁抽烟、喝酒的人;

  2、生活和饮食常无规律的人;

  3、工作繁忙,精神紧张的人;

  4、喝浓茶的人;

  5、长时间操作电脑的人;


  6、康复中的病人;

  7、长时间久坐的人;

  8、性生活频繁的人;

  9、常吃速效壮阳药的男人;

  10、老年人;


  男性小心压力 压出来肾虚

  肾虚多是心理压力大造成的

  中医的肾概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官,起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的,西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。


  虚 主要是功能低下、营养缺乏的结果。

  比如脑子慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等。这些也都是中年人常见的情况,但并不能一概而论,说凡出现上述症状就肯定是肾虚所致,临床上,很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决,并强烈暗示要求补,其实再仔细探讨他们的病情,大多是心理压力造成的,因此,遇到这样的求助者,负责的医生是不会给他开补肾药的。


  补肾存在很多误区

  有很多人根本没必要去补肾,疲劳、年龄都不是界定补肾的标准,本来不需要补肾的人吃了补肾药,不但营养物质不能被补上,还给脏器平添了排毒的负担,还有人认为人到中年脾胃不好也要补肾,这是欠妥的。是药三分毒,补肾的药对脾胃不好的人伤害更大,硬要补,身体不但吸收不了,反而有副作用。

  不分阴虚还是阳虚盲目补肾的做法是错误的,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,阴虚表现为营养不足,功能亢进,因为虚火造成了人体内物质的过分消耗而导致阴气不足,也就是阳气的偏亢。中医历来强调人体的阴阳平衡,如果该补阴虚的时候补了阳虚或者反之,都会严重破坏人体平衡,加重病情。

  最后,性健康问题不能简单地归结为肾虚和要补肾壮阳。有些钻法律空子的商贩利用人们的认识误区,在补肾药中放入类似万艾可等药物成分,这种做法对患者非常危险。


  肾虚腰痛食疗法

  1、杜仲腰花

  取杜仲、川断各15克,猪腰1对,白酒25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。

  先将猪腰洗净切成腰花,加入白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用大火烧热锅,倒入腰花速炒熟,加入调味品即可食用。每日1次。


  2、茴香炖猪腰

  取小茴香20克 ,猪腰 1对,葱、姜、盐、酒各适量。将猪腰洗净,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。

  用白线缝合剖口,入锅,加葱、姜、酒、清水适量,以文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。


  3、杞地山药粥

  取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加适量水煮粥,代早餐食,每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。


  4、杜仲猪腰汤

  杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。


  5、川断猪尾汤

  川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。

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