元宵节
元宵节吃汤圆 元宵节养生的注意事项
春节刚过,又迎来了热闹的元宵节。提到元宵节就少不了吃元宵和汤圆,这时候,相关的健康建议也就满世界的膨胀。虽然是老生常谈,但是在如今注重养生的我们,...
吃元宵应该注意些什么呢?
早餐不宜吃元宵 元宵属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃,除了缺乏营养外,...
元宵如何煮才能好吃?
巧“煮”元宵 煮元宵是最简单的做法,其实也是最健康的吃法。但要注意的是,出锅的元宵内的馅料温度非常高,在煮好元宵,食用时一定要慢,应该先咬开一小口,...
元宵节的传统习俗与禁忌
农历的正月十五,是我国传统节日元宵节,又称 “上元节”。是春节之后的又一个重要节日。 追溯元宵节的历史,有几种不同的说法。 一说,早在西汉时已经受到重视,...
元宵佳节巧吃元宵更养生
元宵佳节巧吃元宵更养生 如何将元宵做出特色,其实配汤非常重要,这里介绍几种美味元宵配汤。 1、香葱咸汤: 通常制作的糯米粉小元宵,用煮面条的方法来煮出咸味,...
标签:元宵节| 2015-03-05
元宵节吃元宵的注意事项
吃元宵的注意事项 ①、早餐不宜食用 元宵、汤圆虽然味道好,但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,...
煮元宵时需要注意些什么?
如何正正确煮元宵 煮元宵时要注意几大要点: 1、开水下。水烧开后,把元宵放入锅内,用勺子轻轻推开,让其旋转几周不粘锅壁。 2、慢水煮。待元宵浮起后,...
标签:元宵节| 2015-03-05
元宵汤圆学问多 DIY营养价更高
市面上卖的元宵和汤圆香甜可口,味道较厚重,人们都很喜欢,但是其中的脂肪含量过高、用糖也较多,对健康不利,所以自己在家DIY还是比较好的,...
标签:元宵节| 2015-03-05
