元宵节
元宵节吃汤圆 元宵节养生的注意事项
春节刚过，又迎来了热闹的元宵节。提到元宵节就少不了吃元宵和汤圆，这时候，相关的健康建议也就满世界的膨胀。虽然是老生常谈，但是在如今注重养生的我们，...
吃元宵应该注意些什么呢?
早餐不宜吃元宵 元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，...
元宵如何煮才能好吃?
巧“煮”元宵 煮元宵是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。但要注意的是，出锅的元宵内的馅料温度非常高，在煮好元宵，食用时一定要慢，应该先咬开一小口，...
元宵节的传统习俗与禁忌
农历的正月十五，是我国传统节日元宵节，又称 “上元节”。是春节之后的又一个重要节日。 追溯元宵节的历史，有几种不同的说法。 一说，早在西汉时已经受到重视，...
元宵佳节巧吃元宵更养生
元宵佳节巧吃元宵更养生 如何将元宵做出特色，其实配汤非常重要，这里介绍几种美味元宵配汤。 1、香葱咸汤： 通常制作的糯米粉小元宵，用煮面条的方法来煮出咸味，...
标签:元宵节| 2015-03-05
元宵节吃元宵的注意事项
吃元宵的注意事项 ①、早餐不宜食用 元宵、汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，...
煮元宵时需要注意些什么？
如何正正确煮元宵 煮元宵时要注意几大要点： 1、开水下。水烧开后，把元宵放入锅内，用勺子轻轻推开，让其旋转几周不粘锅壁。 2、慢水煮。待元宵浮起后，...
标签:元宵节| 2015-03-05
元宵汤圆学问多 DIY营养价更高
市面上卖的元宵和汤圆香甜可口，味道较厚重，人们都很喜欢，但是其中的脂肪含量过高、用糖也较多，对健康不利，所以自己在家DIY还是比较好的，...
标签:元宵节| 2015-03-05
