膝盖

运动后缓解膝盖疼痛的六个办法

运动后缓解膝盖疼痛的六个办法

很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛,而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上, 由于关节构成复杂,一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重,...

标签:疼痛, 运动, 膝盖| 2016-05-17
警惕!身体的八大“小痛”可能暗示着“大病”

警惕!身体的八大“小痛”可能暗示着“大病”

在日常生活中,我们经常出现一些小疼痛,而大多数人最先选择的方法就是“忍”,忍无可忍之后才会找些药来缓解。我们千万不可忽视这些小疼痛,...

标签:膝盖, 骨痛| 2015-06-08
为啥一跑步膝盖就疼?

为啥一跑步膝盖就疼?

随着社会人口的老龄化,骨科门诊老年患者数量正日趋增多,患有骨质疏松症、骨关节炎的患者已逐渐成为门诊就医的主流人群。但也有一部分患者,其病因并非是 因骨质的退变...

标签:运动, 跑步, 膝盖| 2015-05-28
怎样跑步才不伤膝盖?

怎样跑步才不伤膝盖?

任何运动在过量或是不合理训练都会造成身体伤害。选择科学的训练方式才是最好的解决方法。 任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金,螺纹钢,混凝土,...

标签:运动, 膝盖, 健身| 2015-05-13
消除运动之后膝盖酸痛的六个小妙招

消除运动之后膝盖酸痛的六个小妙招

很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛,而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上, 由于关节构成复杂,一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重,...

标签:运动, 膝盖, 健身| 2015-05-13
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