春季

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。春季养生在精神、饮食、起居诸方面,都必须顺应春天阳气升发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。春属木,与肝相应。肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。故春季养生,既要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,要做到心胸开阔,乐观愉快,对于自然万物要“生而勿杀,于而勿夺,赏而不罚”(《四气调神大论》),在保护生态环境的同时,培养热爱大自然的良好情怀和高尚品德.

女性春季度假游玩不宜穿短裙

女性春季度假游玩不宜穿短裙

  春暖花开,阳光明媚,正是出游的好季节。看看美丽的风景,呼吸呼吸新鲜的空气,顺便活动活动自己快“生锈”的筋骨。但是在玩乐的同时也要注意安全和健康,...

标签:春季| 2016-05-26
春季肌肤美白应注意三大阶段

春季肌肤美白应注意三大阶段

  气温温暖,春雨绵绵,又到了换季的时候了。你的肌肤适应了这种潮湿天气吗?到了这个时候,是否不用保湿呢?我们一起来看看潮湿春季护肤要注意的问题!   ...

标签:春季| 2016-05-26
春季到来 养生应注重精神调养

春季到来 养生应注重精神调养

  春季养生,应注重精神调养。遵循天人相应,顺应一年四季气候变化规律和特点,合理调整四季睡眠与养生,可以加强人体适应自然的能力,避免疾病发生。   ...

标签:春季| 2016-05-26
春夏季节晒太阳 晒走肥胖和疾病

春夏季节晒太阳 晒走肥胖和疾病

  导读:你听过最省力还最省钱的减肥方法是什么?节食?其实甚至不用那么受罪,晒晒太阳就行!冬天的忧郁情绪会让人食欲倍增,和暖的阳光则会帮你消除这种困惑,...

标签:疾病, 春季| 2016-05-26
春季减肥速度最快的6种水果

春季减肥速度最快的6种水果

  春天到了,你是不是正在减肥,你知道吃什么水果减肥最快吗?今天小编就为大家推荐一些可以减肥的水果,赶紧去看看吧!   吃什么水果减肥   减肥最快的水果1...

标签:春季| 2016-05-26
春季昼夜温差大 预防疾病捂好仨部位

春季昼夜温差大 预防疾病捂好仨部位

  我国民间历来有“春捂”的说法,从中医理论讲,春捂既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健。适当春捂,能起到很好的养生防病效果。医学研究认为,...

标签:疾病, 春季| 2016-05-26
春季郊外运动 属养肺最佳效果

春季郊外运动 属养肺最佳效果

  俗话说“人活一口气”,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家,教你如何从生活中的细节出发,...

标签:运动, 春季| 2016-05-26
春季假期出游登山需注意七大事项

春季假期出游登山需注意七大事项

  春天是最适合合游玩的季节,很多人在这个时刻选择登山。可以说秋游的项目中,登山绝对是很多人的首选。不过,好的天气,好的季节,好的项目也要注意安全。   ...

标签:春季| 2016-05-26
春季时期宝宝易患上的4类传染病

春季时期宝宝易患上的4类传染病

  春季是最容易患病的季节,由于宝宝自身抵抗力比较差所以比成人更加容易生病,爸爸妈妈们这时候要注意宝宝都会比较容易患上哪些疾病,若不小心患上了应及时发现和治疗...

标签:春季| 2016-05-26
揭秘春季皮肤护理的五大方法

揭秘春季皮肤护理的五大方法

  季节的变化对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛,但干燥的春风减少了空气中的湿度,虽然阳光不强烈,但日照的时间开始明显加长。春天还是皮肤最易过敏的季节...

标签:春季| 2016-05-26
春季时期小心掉进肌肤美白误区

春季时期小心掉进肌肤美白误区

 春季来临防晒美白又成了一众爱美女士最最热门的话题。但是一不小心可能就会走进了春季美白护肤的误区。今天,小编就来给大家揪出春季美白有哪些误区,同时,...

标签:春季| 2016-05-26
春困可能是7种疾病的预警信号

春困可能是7种疾病的预警信号

  四季交替,人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高,皮肤毛孔舒展,大脑供氧相应减少,很多人成天无精打采、昏沉欲睡,犯起了“春困”。值得注意的是,...

标签:疾病, 春季| 2016-05-26
春季皮肤过敏者怎么办 外出应做好的准备

春季皮肤过敏者怎么办 外出应做好的准备

  春暖花开,万物复苏,人的皮肤也逐渐“苏醒”过来。随着温度和湿度的增加,皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌逐渐增加,与秋冬季节相比,...

标签:春季| 2016-05-26
春季养生6原则 不要图美衣单薄

春季养生6原则 不要图美衣单薄

  因为春天自然界的阳气开始升发,我们应该借助这一点,好好养阳。   不要图美衣单薄   俗话说,“春捂秋冻”,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。...

标签:春季| 2016-05-26
春季应注意三个方面运动减肥

春季应注意三个方面运动减肥

  懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季,冬眠也该结束了,别再做一条死蛇烂鳝!春季不锻炼,一年四季都会打不起精神来,皆因“一年之计在于春”,...

标签:运动, 春季| 2016-05-26
别误把孩子青春期发育当肥胖

别误把孩子青春期发育当肥胖

  青春期是儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。   孩子在青春发育的过程中,...

标签:春季| 2016-05-26
春季如何减肥 修身八大妙招

春季如何减肥 修身八大妙招

  春季如何减肥是现在女性最关心的话题之一。随着夏季越来近,MM们想要甩掉多余赘肉的渴望变得更加强烈了。其实,只要掌握以下8个减肥方法,...

标签:春季| 2016-05-26
春季护肤8食物 健康美肌吃出来

春季护肤8食物 健康美肌吃出来

  护肤的方法有很多,要想从根源护肤,就要靠食物从内到外来调理肌肤,减少黑色素的沉积,下面介绍保养肌肤的八种食物。   姜含有丰富蛋白质、多种维生素、...

标签:春季| 2016-05-26
春季养生的重点 应及时预防流感流脑和麻疹

春季养生的重点 应及时预防流感流脑和麻疹

  春季气温逐渐回升,但天气多变,时寒时暖,雨水会逐渐增加,大量外来人员春节后返城,人员流动与接触极为频繁,正是流感、麻疹、流脑等呼吸道传染病高发和流行的季节...

标签:春季| 2016-05-26
春季如何美肤 推荐六种桃花美肤疗法

春季如何美肤 推荐六种桃花美肤疗法

  春天是桃花盛开的季节,桃花可以给人的美貌增色许多。中医指出,桃花中的元素具有滋润皮肤、疏通经络的药用价值。桃花的美容功效是众所周知的,可有效预防雀斑、黑斑...

标签:春季| 2016-05-26
春季体内湿气重 专家教你如何祛湿

春季体内湿气重 专家教你如何祛湿

  时入三月,春雨连绵,空气中挥之不去的缠绵湿意,不仅衣服晾不干,就连身体也变得滞重酸痛,容易出现各种不适“湿症”。在这个潮湿的季节,...

标签:春季| 2016-05-26
完美底妆如何打造 春季方法最有效

完美底妆如何打造 春季方法最有效

      春季是个多风干燥的季节,你可能正在面临着皮肤脱皮上妆的时候起皮不自然的情况。如何让底妆服帖不起皮成了最大的难题。...

标签:春季| 2016-05-26
春季小孩易感冒咳嗽 如何吃药效果好

春季小孩易感冒咳嗽 如何吃药效果好

  小孩子的抵抗力比较弱,爸爸妈妈在春季的时候更加要注意宝宝的身体。如果宝宝生病了也不要着急。春季小孩感冒咳嗽往往会带有咳嗽,往往影响我们的正常生活。那么,...

标签:春季| 2016-05-26
春季关注孩子情绪 调节情绪有诀窍

春季关注孩子情绪 调节情绪有诀窍

  春季万物生发,但春天的气候变化无常,乍暖还寒。因此爸爸妈妈在春季尤其要注意对宝宝的护理,体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染疾病,稍有风吹草动,...

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