食谱
当季十款老年人养生长寿食谱
冬季是养生的季节，特别是老年人，每天锻炼身体外，饮食调节也非常重要，健康的饮食能保障老年人的健康身体，小编为大家推荐几款长寿营养的食谱。 1....
哮喘的四大症状五大调理食谱
患有哮喘病的人在生活中屡见不鲜，哮喘总是早人们毫无防备的状态下发生，防不胜防。那么你知道治疗哮喘的食疗方么?你真的理解哮喘发作的症状么?应该怎样调理?...
宝宝健康饮食食谱越吃越聪明
许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气;然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，...
7种让你远离黄脸婆的养生食谱
很多上班族每天面对电脑脸色发黄，总是让很多女性心烦。用了一些养颜的产品，却总是不见效。其实，不想当“黄脸婆”，养成健康的生活习惯，外加饮食调养非常重要。...
冬季脱发怎么办 四道食谱防脱发
冬季女性常常会出现脱发的现象，那么女性脱发该如何调理如何通过食物进补呢?今天我们就为女性朋友们介绍一下防止脱发能让女性头发变浓密的各种食物，...
五种准妈妈可以防辐射的食谱
每个人都需要养生，孕妇也不例外，准妈妈们不仅需要调理自己的饮食，孕期最关注的就是辐射问题，大部分孕妇都会不惜重金买防辐射，那么怎么样防辐射简单又营养，...
冬季养生吃红薯 四款食谱可抗癌
导读：冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯，总能让人忍不住流口水，随手买来就可以充饥。其实，在冬季里吃上块烤红薯不仅能防御严寒，...
反复性失眠咋办 六食谱有效
失眠可能每个人都经历过，那感觉真的非常不好，对身体健康的危险也是极大的，导致失眠的原因是多种的，治疗失眠我们也不能总是靠安眠药，...
三道美味食谱全面强力对抗癌症
如今由于快节奏的生活，忙碌的工作让人们的生活作息不规律，加上各种原因导致癌症“盛行”，防癌成了当下迫切要加强的工作，那么如何才能强力防癌呢?...
八款美味食谱保护电脑族视力
对于上班族来说，每天对着电脑会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克...
夏季适合老人们养生的汤茶食谱
夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，...
冬季10款养生蔬菜食谱大全
民以食为天，随着生活水平的提高，人们对生活质量越来越注重。养生成了人们闲暇时特别在意的事情，各种蔬菜特定的功能成为了爱美食者研究的对象，...
专属高血压患者的三款食谱
如今人们对高血压的了解越来越多，现在还没有彻底治疗的方法，所以要求我们必须做好日常的预防工作，尤其是在饮食上要注意，高热量与高脂肪的食物要少吃，...
秋季养生八款常见预防上火食谱
秋季天气比较干，容易上火。上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”...
肠胃不好咋办 四款食谱好调理
冬季正是进补的最佳时期，也是味口最好的时候，这也就意味着你的胃会受到前所未有的压力，如果平时胃就有问题的朋友会加重胃病造成胃负担，...
五款羊肉食谱可防病强肾
羊肉可是冬天必不可少一款美食，都说冬天吃羊肉好，好在哪里?冬天吃羊肉可御寒滋补身体，对肾亏体虚的朋友功效非常显著，所以很多男性朋友对羊肉是情有独钟。...
防皱抗衰有妙招 三款食谱效果好
皱纹那可是女性的天敌，但随着年龄的增长，皱纹多多少少还是会爬上你的脸，除了不断用化妆品保养外我们还要注意自己的饮食习惯，多吃些有营养的食物。...
冬季温补四食谱 补出健康好身体
冬天是进补的最佳时期，很多主妇都会买些滋补食物回去食用，那冬季的滋补食物有哪些呢?如羊肉、狗肉、猪蹄营养价值都非常高，很适合冬天食用。...
不吃早餐危害大 营养配餐五食谱
不吃早餐的危害比较大，大家多多少少都知道点，早餐对我们的重要性不言而喻，但吃早餐也是有很多讲究的，不能高糖、高油、高脂肪，那早餐吃什么好?...
便秘怎么办 七道食谱可调理
便秘困扰着很多的人，你知道人们该如何预防便秘吗?哪些食物能够帮助人们摆脱便秘的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些预防便秘的食疗方法，还在等什么，...
调理糖尿病的三款药膳食谱
糖尿病患者经医师辨证后，可使用以下三款药膳来帮助糖尿病患者改善病情。 瓜皮栝蒌根片 胃热炽盛者常有多食易饥、形体消瘦、大便干燥、苔黄等症，...
高血压怎么办 十道食谱好调理
高血压病人在日常生活中有很多要注意的事项，不仅在日常生活习惯上要注意更重要的就是在自己的饮食上，有些食物经常食用可以达到降血压的作用，...
老人9种养生食谱让人延年益寿
冬季是修身养气的最好时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜，特别是针对老年人，加强身体锻炼很重要，通过饮食、睡眠、运动等手段，可以达到保养精气、...
女性经期滋补最好的五道食谱
女人经期是个特殊的生理期，在此期间易造成身体气血虚弱，如处理不当会发生贫血、头晕的症状，那么女人在经期要注意些什么问题呢?女人经期吃什么好?...
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