食谱

冬季减肥 六款食谱美颜瘦身

冬季减肥 六款食谱美颜瘦身

  在中医看来,人体的健康和气候、外界环境的变化有着非常密切的关系。近日入冬,气候干燥,寒邪乍起,对人体的气血循环和新陈代谢都会产生很大的影响。...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26
四道食谱调理高血脂效果较好

四道食谱调理高血脂效果较好

  高血脂是我们常说的“三高”疾病中的一种,日常生活中高血脂患者可主要通过哪些食疗的方法来改善自身的病情呢?下面小编就来为大家简单的介绍一下高血脂的食疗方法,...

标签:调理, 食谱, 饮食| 2016-05-26
银耳的六大作用及五大养生食谱

银耳的六大作用及五大养生食谱

  银耳是我们家里常见的一种食材,而银耳汤更是老少皆宜的一款滋补甜汤。我们都知道银耳有很大的功效,无论是对我们的身体还是对我们的肌肤都有很大的积极作用,...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
游泳营养食谱搭配养生效果好

游泳营养食谱搭配养生效果好

  喜欢游泳的人很多,但是真正做到游泳合理饮食的并不多,其实,健康的、合理的饮食在游泳运动中占非常重要的一部分。 做任何事情都要坚持,...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
七款美味又瘦身的鱼肉食谱

七款美味又瘦身的鱼肉食谱

  编者按:鱼是我们日常生活中常见的美食,其富含丰富的营养价值。其中一项就是它可以帮助我们减肥,其中富含的营养可以有效地燃烧我们的脂肪,达到瘦身而且补血的良效...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
糖醋鱼咋做好吃 食谱做法大解析

糖醋鱼咋做好吃 食谱做法大解析

  糖醋鱼的做法简单,是菜谱里的常见菜,糖醋鱼口味属于糖醋味,做法属烧菜类,但怎么做糖醋鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。   制作方法   ...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
美白护肤吃什么 荐七款美颜食谱

美白护肤吃什么 荐七款美颜食谱

  好女人要靠养,养的秘法是食补,养和补要讲时,令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱,补出你的红润脸色。   第一天:猪脚汤   重点:...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
补肾四食谱 养生保健效果好

补肾四食谱 养生保健效果好

  冬季天气渐寒冷,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应天气寒冷的变化,否则就会使新陈代谢失调而发病。因此,冬季养生养肾很关键。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
如何排除体内毒素 三款食谱搞定

如何排除体内毒素 三款食谱搞定

  身体每天都会生成新的毒素,如不即时排出体内,定会给健康带来很严重的影响,所以排毒是我们每天都应要做的工作之一,现在你是不是就要问,如何排毒才有效呢?...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
拔罐养生食谱减肥有效果吗

拔罐养生食谱减肥有效果吗

  对于大多数的女性朋友来说,有没有一个火辣的身材甚至要比自己长得如何更加的重要。因为长得普通可以通过化妆来修饰。但是如果自己一身的肥肉的话,那么遮都遮不住的...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26
宝宝长高要补钙 补钙食谱大全

宝宝长高要补钙 补钙食谱大全

  父母常常关心孩子吃不饱,长大个子不高等问题,想让孩子长高些,怎么办?食疗的方法是最健康的,经常吃一些有效增高补钙的菜谱也是有一定效果的,...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
冬季脱发怎么办 七款食谱来帮忙

冬季脱发怎么办 七款食谱来帮忙

  每个姑娘都羡慕那些拥有一头乌黑亮丽的秀发的朋友,可是自己却脱发严重。那么,你知道如何防止脱发吗?你知道脱发吃什么好吗?...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
四款食谱治病保暖 健康过冬季

四款食谱治病保暖 健康过冬季

  编者按:寒冷的冬季又来了,你在这个冬季是如何驱寒保暖的呢?你想学习一些冬季驱寒保暖的食谱吗?今天小编就为大家推荐几款能够防病保暖的食谱,马上去看看吧...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
冬季感冒可预防 八款食谱来帮忙

冬季感冒可预防 八款食谱来帮忙

  冬季感冒高发,很多人总是到了感冒出现才开始注意,其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家平时可以在家常菜中增加一两款防病的养生食谱,...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
冬季减肥四食谱 让你边吃边享瘦

冬季减肥四食谱 让你边吃边享瘦

要说什么话题最受人关注,那么减肥就是其中之一,如今又到了冬季,减肥也成了一个艰巨的任务,吃又担心长肉,但是不吃又足以抵御严寒,让很多人纠结。...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26
六款孕妇食谱 安胎提高免疫力

六款孕妇食谱 安胎提高免疫力

  寒冷的冬季到了,尤其是孕妇这个特殊的群体由于运动少抵抗力低,到了冬天很容易感冒的。要大家注意了,孕妇是尽量不要吃药的尤其是西药,会对胎儿有影响。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
补足气血赶走旧病的七款食谱

补足气血赶走旧病的七款食谱

  冬季是四季中最寒冷的一个季节,因而人体也最需要补气。冬季寒冷会导致人的气血在体内运转的不那么顺畅,会使旧病复发还可能会加重。因此,冬季我们需要补气血,...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
冬吃萝卜夏吃姜 四款萝卜食谱

冬吃萝卜夏吃姜 四款萝卜食谱

  市场上的萝卜种类有很多种,就我们常吃的有胡萝卜、白萝卜、青萝卜等,不同的萝卜它的养生功效也是有区别的,冬天是吃白萝卜的最佳时期,...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
痛经如何调理 十款食谱缓解痛经

痛经如何调理 十款食谱缓解痛经

  女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等,...

标签:调理, 食谱, 痛经, 饮食| 2016-05-26
冬季养胃吃什么 四款食谱好养胃

冬季养胃吃什么 四款食谱好养胃

  编者按:冬天天气寒冷,是胃病的多发季节,如果防护不当,会引起胃病的加重,那么冬季该如何养胃护胃呢?下面给大家推荐几款养胃的食谱,...

标签:养胃, 食谱, 饮食| 2016-05-26
冬季巧妈咪喂养宝贝的食谱大全

冬季巧妈咪喂养宝贝的食谱大全

  进入冬天,寒冷的气候对小宝贝也是一种考验,妈妈在冬季要给宝贝更多呵护。在为宝贝准备日常饮食的时候,只要掌握一些基本原则,就可以让宝贝吃出温暖。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
补肾养生粥 6款食谱补足肾气

补肾养生粥 6款食谱补足肾气

  肾位于腰部,虽然两边都有,但是人的生长发育生殖都会用到它,所以被称为生命之源;我们知道现代人经常会出现肾虚的现象,而且不是很好治疗,...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
冬季养颜排毒的四款食谱

冬季养颜排毒的四款食谱

  石榴汁抗氧化   以色列研究所证实,每天饮用100毫升石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
五款食谱巧祛冬季之火

五款食谱巧祛冬季之火

  导读:传统中医认为夏天阳气浮跃在外,阳气发散,体内是阴湿的,而冬天阳气则聚敛在内,体内燥热,燥热难以发散,所以这个季节更易上火。大家不妨试试以下 “祛火”...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

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