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为您介绍春季养生保健12条健康法则

为您介绍春季养生保健12条健康法则

　　1、不要吃掉在地上的食物 　　在地上的食物也许会有很多细菌，但是其实并没有那么危险。但是如果掉在地上的食物时间长了就不要吃了，因为也许会有小虫子爬进去。...

标签:春季| 2016-05-26
内经讲述春季养生及养生禁忌

内经讲述春季养生及养生禁忌

　      黄帝内经讲述春季养生及养生禁忌气是不断地在发生变化，人的情志要跟上这个变化，就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化，这四季全有，是指四季全包括...

标签:春季| 2016-05-26
春季养生法则 掌握技巧防病更健康

春季养生法则 掌握技巧防病更健康

　      春季养生，中医认为需调理体内阴阳平衡，把握好养生时机，预防早衰和疾病缠身。春季由于多变的气候特点，很容易诱发一系列的疾病。...

标签:春季| 2016-05-26
春天吃的韩式凉拌菜 凉拌绿豆芽

春天吃的韩式凉拌菜 凉拌绿豆芽

　　　春天是气候干燥，容易上火，容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状，适宜吃一些败火的食物，绿豆芽无疑是一个不错的食物选择，下面就先给大家推荐一个韩国家常小食的...

标签:春季| 2016-05-26
春季容易失眠 12个妙招睡得好

春季容易失眠 12个妙招睡得好

　　春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面小编给大家推荐12个妙招，让女性安安稳稳睡个美容觉，一起来看看吧! 　　...

标签:春季| 2016-05-26
春季养生最应做7件事

春季养生最应做7件事

　　一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到议事日程上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。 　　1....

标签:春季| 2016-05-26
春季养生必不可取少肝脏的调养

春季养生必不可取少肝脏的调养

　　大地回春，万物更新。春季养生要以养肝为先，顺应春季肝气升发的特性，使血气和畅。 　　传统养生学理论认为“春与肝相应”，...

标签:肝脏, 春季| 2016-05-26
春季护肤不能忽略的4大问题

春季护肤不能忽略的4大问题

　　冬天已经渐行渐远，但在这个乍暖还寒时候，你的护肤程序还是一个都不能少，皮肤从不会因为多保护它一点点，而闹脾气! 　　误区1：恼人蛇皮 　　...

标签:春季| 2016-05-26
春季瘦身好帮手的六大食物

春季瘦身好帮手的六大食物

　　核心提示：春季瘦身，春季瘦身吃什么呢?春季吃哪些食物可以瘦身呢?春季人们怀着快乐的心情出游的季节，可是爱美的MM还在担心着身上的赘肉是否减下来了。 　　1...

标签:春季| 2016-05-26
春季养生养成三个好习惯

春季养生养成三个好习惯

　　春季养生很重要，我们还要注意一些春季养生小常识，赶快行动起来吧，愿大家身体健康! 　　一、起居方面---早睡早起 　　春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起...

标签:春季| 2016-05-26
春季保养攻略 6种食物堪比补药

春季保养攻略 6种食物堪比补药

　　【导读】春回大地，万物复苏，随着气温的升高，沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”，随之发生微妙的变化。一年之计在于春，早春总能让人感觉到新生的喜悦，...

标签:保养, 春季| 2016-05-26
春季滋阴润肺 6种蔬菜的养生吃法

春季滋阴润肺 6种蔬菜的养生吃法

　　每种食物都有它的特性，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品。中医认为，解除燥热多用润法，...

标签:润肺, 春季| 2016-05-26
春季养生的五养法轻松收获健康

春季养生的五养法轻松收获健康

　　春季是一个气候多变的时节,这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季养生重在五个方面,分别为气、脑、脾、胃、肾。中医专家提醒...

标签:春季| 2016-05-26
春季预防乙肝传染六大措施要谨记

春季预防乙肝传染六大措施要谨记

　　乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很强传播性和广泛的传播途径。乙肝前期症状不明显，但若一旦发病一般不易在短期内彻底治愈，...

标签:肝脏, 春季| 2016-05-26
春季肌肤干燥 推荐8大保湿方案

春季肌肤干燥 推荐8大保湿方案

　　在针对皮肤干燥的战斗中，很多女性的必备法门就是补水补水，补水当然没错，但很多时候我们都白白浪费了我们昂贵的护肤水。...

标签:保湿, 春季| 2016-05-26
春季补充营养应吃10大豆类

春季补充营养应吃10大豆类

　　豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，...

标签:春季| 2016-05-26
春困找上门 7招让你精神抖擞

春困找上门 7招让你精神抖擞

　　春天到了，春困有找上门了，你知道春困怎么办吗?哪些方法能够帮助让人们赶走瞌睡虫呢?今天小编就为大家推荐一些缓解春困的方法，让大家在春日里也能够精神抖擞...

标签:春季| 2016-05-26
春季食物水果怎么吃才健康养生

春季食物水果怎么吃才健康养生

　　春季是万物复苏的季节人体也同万物一样，经过了寒冬的考验，迎来了春天。随着气温的回暖，人体内阳气开始升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，...

标签:春季| 2016-05-26
早春防什么 切莫把过敏性鼻炎当感冒

早春防什么 切莫把过敏性鼻炎当感冒

　　春暖花开，人们纷纷走出家门郊游踏青，有些人会因为吸入空气中的花粉、尘螨、霉菌等东西而诱发过敏性鼻炎。出现鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状，很是扫兴。...

标签:疾病, 春季| 2016-05-26
女性春季度假游玩不宜穿短裙

女性春季度假游玩不宜穿短裙

　　春暖花开，阳光明媚，正是出游的好季节。看看美丽的风景，呼吸呼吸新鲜的空气，顺便活动活动自己快“生锈”的筋骨。但是在玩乐的同时也要注意安全和健康，...

标签:春季| 2016-05-26
春季肌肤美白应注意三大阶段

春季肌肤美白应注意三大阶段

　　气温温暖，春雨绵绵，又到了换季的时候了。你的肌肤适应了这种潮湿天气吗?到了这个时候，是否不用保湿呢?我们一起来看看潮湿春季护肤要注意的问题! 　　...

标签:春季| 2016-05-26
春季到来 养生应注重精神调养

春季到来 养生应注重精神调养

　　春季养生，应注重精神调养。遵循天人相应，顺应一年四季气候变化规律和特点，合理调整四季睡眠与养生，可以加强人体适应自然的能力，避免疾病发生。 　　...

标签:春季| 2016-05-26
春夏季节晒太阳 晒走肥胖和疾病

春夏季节晒太阳 晒走肥胖和疾病

　　导读：你听过最省力还最省钱的减肥方法是什么?节食?其实甚至不用那么受罪，晒晒太阳就行!冬天的忧郁情绪会让人食欲倍增，和暖的阳光则会帮你消除这种困惑，...

标签:疾病, 春季| 2016-05-26
春季减肥速度最快的6种水果

春季减肥速度最快的6种水果

　　春天到了，你是不是正在减肥，你知道吃什么水果减肥最快吗?今天小编就为大家推荐一些可以减肥的水果，赶紧去看看吧! 　　吃什么水果减肥 　　减肥最快的水果1...

标签:春季| 2016-05-26

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