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养生人群

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孕妇容易贫血怎么办？补血食物大有讲究

孕妇容易贫血怎么办？补血食物大有讲究

孕妇补血注意三方面一、是多吃含铁丰富的食物动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、...

标签:孕产妇| 2016-06-04

女人更年期如何调理可用5种方法调理

女人更年期如何调理可用5种方法调理

女人更年期如何调理可用5种方法调理 1、心理调养首先当女性朋友进入更年期的时候，一定要做好自己的心理调整，这一步需要亲属的共同参与，效果会更好。...

标签:更年期, 调理, 女性| 2016-06-04

女人养生吃什么好？女人常吃这物竟有奇效

女人养生吃什么好？女人常吃这物竟有奇效

女人常吃这物竟有奇效 1鹿胎现代女性，特别是中年女性都或多或少的受压力影响，严重的中年女性会出现卵巢早衰，提前绝经的状况。我们知道，月经是女人年轻的标志，...

标签:女性| 2016-06-04

女性不穿内衣睡觉真的好吗？女性裸睡好处多

女性不穿内衣睡觉真的好吗？女性裸睡好处多

女性不穿内衣睡觉真的好吗？女性裸睡好处多有的女性朋友很喜爱穿着内衣睡觉的，如果不穿就会有中被窥视的感觉。然而则有部分女性睡觉时喜欢不穿内衣，...

标签:内衣内裤, 女性| 2016-06-04

青梅酒的好处？女性饮用青梅酒好处多多

青梅酒的好处？女性饮用青梅酒好处多多

女性饮用青梅酒的3大好处能调节肠胃功能青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘（尤其是孕妇）和腹泻有显著功效。有解毒的功效食品中的添加剂、...

标签:女性| 2016-06-04

女人皮肤“水汪汪”的秘密只要做好三件事

女人皮肤“水汪汪”的秘密只要做好三件事

皮肤“水汪汪”的秘密滋阴：皮肤干巴源于体内阴津不足很多女人上了年纪皮肤和状态都显得很干巴巴，这源于体内阴津不足。过度劳累、失眠、熬夜、偏食、...

标签:皮肤, 护肤, 女性| 2016-06-04

山楂的另一个秘密能让女性月经一顺到底

山楂的另一个秘密能让女性月经一顺到底

山楂山楂又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，...

标签:山楂, 月经, 女性, 水果| 2016-06-04

呵护乳房就选鸡蛋女人保养就吃这些食物

呵护乳房就选鸡蛋女人保养就吃这些食物

呵护乳房就选鸡蛋女人保养就吃这些食物大多数的女性朋友在一生中都会对皮肤保养的工作十分在意，而女人要想采用正确的方法保养肌肤，...

标签:乳房, 保养, 女性, 食物| 2016-06-04

女人这地方下垂竟是衰老的开始

女人这地方下垂竟是衰老的开始

女性容易出现衰老痕迹的部位衰老是慢慢从我们的身体表面表现出来的，例如皱纹、白发，这些都是明显的衰老特征。那么女性还有什么表现说明已经开始变老的呢? 乳房...

标签:抗衰老, 女性| 2016-06-04

女性喝四物汤的好处多但这类体质不宜喝

女性喝四物汤的好处多但这类体质不宜喝

四物汤的养生功效四物汤是中医养血第一方，包括当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。另外，...

标签:女性| 2016-06-04

孕妇可以吃桑葚吗揭孕妇吃桑葚的好处

孕妇可以吃桑葚吗揭孕妇吃桑葚的好处

孕妇能吃桑葚吗不少人都有这样的疑虑，毕竟孕妇在饮食上要非常注意。其实，孕妇适量吃桑葚是非常有益的。下面去了解下孕妇吃桑葚的好处。桑葚中含有丰富的营养价值...

标签:孕产妇| 2016-06-04

吃出大罩杯推荐木瓜牛奶蒸蛋丰胸餐

吃出大罩杯推荐木瓜牛奶蒸蛋丰胸餐

丰胸大餐——木瓜牛奶蒸蛋材料：新鲜木瓜半个，两个鸡蛋，牛奶，糖。做法： 1、将新鲜木瓜洗干净去皮，均匀切成大小一致的方块，方块大小不限，稍大稍小都可以。...

标签:丰胸, 女性| 2016-06-04

女性警惕! 常吃这些粗粮容易导致不孕

女性警惕! 常吃这些粗粮容易导致不孕

女性常吃4种粗粮易致不孕高粱高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47...

标签:不孕不育, 女性| 2016-06-04

水果吃多了也有坏处孕妇猛吃水果当心产巨婴

水果吃多了也有坏处孕妇猛吃水果当心产巨婴

水果吃多了也有坏处 1、水果吃太多易胃寒、胃痛正常情况下，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。此外，...

标签:孕产妇| 2016-06-04

保持5个好习惯让你女人味十足

保持5个好习惯让你女人味十足

女人味十足的5个好习惯 1、给自己培养一个固定的兴趣、爱好不要小看兴趣爱好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。...

标签:女性| 2016-06-04

女人也会肾虚！出现这些症状赶紧补肾吧

女人也会肾虚！出现这些症状赶紧补肾吧

女性肾虚5大症状 1、失眠是很多上班族的一个通病，或者经常熬夜加班，有时难得休息更是有参加不完的聚会活动，造成晚睡就很容易引起失眠，...

标签:女性| 2016-06-04

女人教你5个小妙招更有效的保养自己

女人教你5个小妙招更有效的保养自己

女人保养5大妙招女人保养第一招：补充纤维素女性到了30岁以后，常常会出现便秘、肥胖等现象，所以需要补充足量的纤维素来缓解这些症状。因为纤维素在通便排毒、...

标签:保养, 女性| 2016-06-04

春节上火怎么办？4款食疗灭火汤来帮你

春节上火怎么办？4款食疗灭火汤来帮你

春节期间最容易上火的食物 1、瓜子、花生等坚果类食物。坚果。坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等……...

标签:上火, 女性| 2016-06-04

女人最该坚持的”习惯“和”运动“你做到了吗？

女人最该坚持的”习惯“和”运动“你做到了吗？

这些女人最该坚持 1、大脑随着年龄增长，大脑中神经细胞的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。...

标签:女性| 2016-06-04

中医自己收藏的“保养卵巢”秘方

中医自己收藏的“保养卵巢”秘方

保养卵巢的4个好方法 1、药方配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、...

标签:保养, 卵巢| 2016-06-04

职业女性上班族当心“电脑脖”袭击你

职业女性上班族当心“电脑脖”袭击你

女性成“电脑脖”高发人群南京中医院骨科主任介绍说，来他们科室就诊的病人中10个人就有6人患有颈间、腰间疾病，其中“电脑脖”占了多数。...

标签:女性| 2016-06-04

孕妇能吃红枣吗？这可是有讲究的

孕妇能吃红枣吗？这可是有讲究的

孕妇能吃红枣吗大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处： ①...

标签:孕产妇| 2016-06-04

4个按摩方法就此别过“嘟嘟脸”

4个按摩方法就此别过“嘟嘟脸”

咀嚼肌形成原因原因一：人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。...

标签:女性| 2016-06-04

警惕！女性经期不能吃的八种药物

警惕！女性经期不能吃的八种药物

女性经期不能吃的八种药物 1、泻药泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用；其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。 2、...

标签:月经, 女性| 2016-06-04

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