养生知识
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七个易被忽略的“细菌大本营”
我们每个人的房间看上去都是非常干净的。但是一些经常被我们忽略的生活用品其实存在着很多的细菌，甚至根本没有想起来去清洗它。下面盘点的7种该洗却从来不洗的生活用品...
国人不可不知 使用筷子15忌
筷子作为我们生活中的主要餐具，使用它们也是有禁忌的。然而好多人对用筷子的禁忌并不知道，下面一起了解一下吧！ 指筷：拿筷子指人； 脏筷：用筷子在盘里扒拉夹菜...
饿肚子也是一种健康养生之法
饿肚子在很多人看来都是有害健康的，那么怎么会成为健康的养生方法呢？一起了解一下吧！ 根据现代医学的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，...
必知：寿命与睡眠时间长短有关
很多人感觉睡很长时间了，可还是很困。那么每天到底要休息多长时间才能保证精力的充沛呢？研究表明，不同年龄段的最佳睡眠时间长短也是不一样的，...
惊！60%室内污染来自被子
一天中30%的时间我们都是与被子在一起的，那些隐藏在被窝中的细菌自然会成为我们的健康隐患。调查显示：8%左右的皮肤过敏与被子污染有关；20%...
微波炉必须要慎入的9样东西
具有多功能的微波炉已经成为了厨房中的必备用具。我们已经习惯了用微波炉进行热饭，做各种各样的美食。但是微波炉也有其不好的一面，使用不当会造成意外伤害！...
惊！九种调料竟然是长寿高手
调料品作为生活中的必需品，不仅可以为食物增添美味，更是可以起到保健作用。在常见的调料里面，九种调料竟然是长寿高手，一起看看吧！ 1、食醋 食醋中含有0.4...
一年中最冷之时 养精蓄锐藏阳气
小寒节气刚过去没多久，大寒节气就要来了。在24节气中最后的两个节气，也是天气最寒冷的时候。寒气逼人，易损阳气，此时的养生尤其重要。因此，...
须知：五种菜绝不能放味精
作为生活中的调料品，味精是少不了的。炒菜放点味精会让食物味道更加鲜美，但是吃味精也是有讲究的，包括在什么时候放味精都是一门学问。而且有些菜并不适宜放味精，...
须知：养生的最佳九个时间段
随着生活水平的提高，很多人越来越注重养生。养生之道在各个方面都有很大的讲究，饮食就不必说了，人人都了解。而养生的时间段很多朋友还不是很清楚。...
人的保质期 你一定要了解
我们的身体就像是一台机器，是由很多零件组成的。每个零件都有它的独特作用，但也有使用期限！那么我们身体各个零件的保质期到底有多久呢？ 1、皮肤 保质期：25年...
衡量厨房健康的五大标准
厨房作为家中食物的主要“根据地”，其干净整洁是保证我们身体健康的一个重要方面。那么，健康干净的厨房必须具备哪些标准呢？ 食物 生熟须分开，速食要加热...
16件小事带来健康神奇变化
一个健康的身体是工作和生活的必要前提。在平时的生活中，我们身边就存在很多有益于健康的事情。下面16件日常小习惯就会给您带来健康！ 头天晚上准备早餐...
九大“自残式”惊人养生法
我们平时都是很注重养生，至于有损害自己身体的养生我们还真的是没有做过。然而你所知道的没有损害自己身体健康的养生也许不是本文所提到的养生法，...
不得不知：卫生间六大坏现象
我们都知道，身体健康与否和居住环境的质量有着不可密分的关系。平时的生活中，我们总是会忽略某些习惯，而往往就是这些被我们忽略的地方侵蚀着我们的健康，...
六个坏习惯 让牙齿未老先衰
一般来说，牙齿也是人们最注重的形象之一，牙齿的美观直接影响着你给予别人的印象。而牙口不好往往都是平时的不良习惯造成的，那么，有哪些坏习惯会伤害我们的牙齿呢...
警惕！手机辐射对人体的危害
手机已经成为了我们身边不可或缺的物品，当手机成为最方便的通话工具时就意味着生活中最普遍的就是手机。然而我们都清楚，手机是有一定的辐射的，...
外出住酒店 五样东西不能用
由于工作和生活原因，我们少不了会住酒店。而酒店作为我们外出的栖息地，并不像我们家中平时那么干净安全。酒店里的有些东西是千万要注意的，能不碰就不碰！...
学会七招 睡前玩手机不伤身
手机已经成为了大众的必需品，手机不离手是现代人群共同的体现。然而睡前玩手机对人体影响是极其有害的，那么在戒掉这个习惯之前，怎么玩手机才能减少危害呢？一起看看吧...
早晚四要五不要 做了身体好
我们都知道，早上和晚上在饮食方面就大不同。早上作为一天的开始，我们首先要保证心情的愉悦了，这样心情才不会那么糟糕。而到了晚会上那个，我们将要进入睡眠状态，...
警惕！五种卧室用品必须马上扔
相信没有人喜欢卧室在一个很脏的环境中。我们经常打扫房间就是要保持家居的卫生。除了要保持干净卫生之外，有些东西也一定要扔掉，不然会对身体造成很大的危害！...
警惕！三种晚餐如同“自杀”
在这个生活工作压力很大的社会，很多人早中餐都是很债基的吃或者是不吃。而晚餐相比是很有营养的，毕竟一天中只有晚餐可以慢慢地享用。但是这样的方法是不对的，...
九招自测 看你是否需要补血
作为女人，平时就很注意身体的调养与活血，为了留住自己的青春容颜，在何时补血是一件很重要的事情。那么，如何判断自己需要补血呢？一起了解一下吧！ 1、看头发...
四大不良生活习惯有害身体健康
我们每天都有很多事情要做，而家务，对于很多女性朋友来说是每天必须要做的事情。然而我们习以为常的做法往往会影响我们的身体健康。平时的一些不良习惯，...
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