养生知识
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高血压患者的日常调理方法
高血压是“三高”疾病中最常见、危害面极广的疾病。很多人的血压居高不下，到底是什么原因呢?得了高血压怎么办好呢?还有高血压吃什么好呢?...
名人养生秘笈 教你长寿之法
杨绛，身心纯净 99岁高龄的杨绛是位作家、翻译家、外国文学研究专家。杨绛老人经历过许多变故，但她却总能以处乱不惊的乐观心态安然渡过难关。 ...
喝茶养生 5种养生茶的不同功效
导读：喝茶也能养生，尤其是各色花茶。在喝之前不妨花几分钟了解一下各种花茶的养生功效，以及注意事项。 ★洋参茶 功效：西洋参有补气、养阴生津、...
睡前10个坏习惯让你彻夜难免
导读：每晚的睡眠是人们身心得到休息的最重要方式，然而有十个细节可能会是导致你睡眠质量不好的重要原因!都有哪些?快来一起看看，然后尽量在日后避免掉吧...
煲汤有技巧 六个禁忌需注意
寒冷的冬天，妈妈们都会煲上一锅暖暖的汤给家人喝，既能补充营养又能暖和身体，那煲汤的亲们知道煲汤应该用什么锅吗?煲汤时有一些禁忌大家都知道吗?...
解析：关于喝酒的八个误区
导读：年底聚会多，应酬一个接一个，难免会常常喝酒。关于“酒”你知道的常识有哪些?喝酒前先吃肉垫底不易醉?酒量可以练出来?其实，这些都是不对的。...
居家养生：如何清洗身体七部位
导读：洗个香喷喷的澡是许多人的最爱，但是你真的洗干净了吗?耳后、肚脐、背部、脚趾缝……这些被“埋没”的地方，真的清洁溜溜吗?教你正确洗法，...
居家自制眼膜 可缓解眼部衰老
眼部问题是最让女人头疼的问题，小编教你在家自制眼膜，祛除眼袋黑眼圈，可缓解衰老! 1、黄瓜眼膜 黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用...
想要打好高尔夫需掌握10个技巧
都说高尔夫球是一个贵族运动，可是随着社会的发展，相信不用多久就可以成为大家都可以接触到的运动，那么很多人不知道玩高尔夫球。下面给大家介绍玩高尔夫球的方法，...
咋祛眼袋黑眼圈 5大方法可改善
黑眼袋就是黑眼圈和眼袋同时产生而形成的，是一种较常见的损美性疾病。 黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老等原因，导致静脉血管血流速度过慢...
炒菜时水用得好 提升口感营养高
你知道吗?水不仅是“生命之源”，还是炒好菜的关键。国家高级烹调技师张亮告诉《生命时报》记者，炒菜时水用得好，不仅会提高菜的口感，使其色泽更好看，...
从肌肤问题看出你身体的健康状况
导读：身体的好坏，其实从脸上一些细微的地方就可以看得出来，比如：痘痘、皱纹的生长地点，都可以告诉你身体哪个器官出了问题。所以，脸上的细节并不仅仅是“...
肌肤变差七信号 暗示你妥善护肤
随着岁月的增长，我们的皮肤将变得越来越差，日常的保养品对脸部肌肤失去了“控制能力”，睡得再好也会有眼圈、眼袋。这其实是肌肤在向您暗示您的肌肤已经开始老化了...
揭秘：关于失眠的6个另类说法
导读：如果你睡前没有喝咖啡或茶，最近心情也不错，身体也没什么不舒服，可仍然会睡不着觉。请对照一下美国版《读者文摘》2014年1月刊总结的、...
茶水养生有禁忌 10种人群不宜喝
中国人养生讲究喝茶，静静的泡茶、品茶，让你在烦躁的生活中沉静下来，有益于我们的身心健康。可是不良的喝茶习惯非但没达到养生的效果还会使得我们丧命，...
揭秘：10个不可思议的分手理由
爱情到了最后不是分手就是结婚，然而结婚的总是没有分手的多。为什么我们会分手呢?分手的原因都有哪些?想分手最好怎么提?一起来看看吧! 1.迷恋泡沫剧...
从不同部位的白发预知身体状况
导读：随着年龄的增长，在某个早晨，或许就发现黑发从中多了几丝白发。白发，预示的不仅仅是衰老。不同位置的白发，还能看出你的身体状况。. 前额白发——...
正确保养毛巾的方法有哪些
毛巾几乎是我们每天都要用到的，那么毛巾的保养方法有哪些呢?一起来看看吧! 每月高温蒸煮 毛巾用纯棉纱制成，棉纤维是管状结构，可以储存水分;...
7大养生常识 掌握健康长寿的秘密
导读：2013年，关于养生长寿方面又有了不少新的研究成果。其中包括：影响寿命的因素也包括你的心态，悲观主义者比乐观主义者活的会更长。. 在长寿养生方面，...
注意养生10细节 收获幸福与健康
导读：收获健康与幸福，或许不像人们想象的那样困难。美国《读者文摘》近日刊文指出，只要重视10个生活细节，就如同掌握了十把开启健康与幸福的钥匙。...
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