养生知识

拒绝十个坏习惯拥有健康好肠胃

　　胃部是重要消化器官。随着生活节奏的加快及生活结构的改变，现代人养成了很多伤胃的不良习惯，使胃部的发病率不断上升。拒绝以下几种坏习惯，保护胃部健康。　　...

标签:| 2016-05-26

如何预防早泄八招有效防早泄

　　怎么预防早泄?日常夫妻生活中有八个方法可以有效预防早泄：　　一、戴双层避孕套　　戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。　　二、...

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5个妙招让白领午休睡得更安稳

　　有些公司午休时间很长，所以很多上班族们在吃完饭之后都会选择午休，可是趴在办工桌上午休着实让人感觉不舒服。那么办公室午睡如何才能睡的安稳呢?...

标签:白领| 2016-05-26

林依晨养生秘笈不让岁月留痕迹

　　今年暑假热播剧《兰陵王》着实让林依晨火了一把，当年的袁湘琴和今日的杨雪舞，除了成熟之外，外貌没有一丝岁月的痕迹。这让很多人折服，...

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练习拉丁舞时要注意7大禁忌

　　拉丁舞是大众民间舞蹈，是一项时尚的有氧运动，它能体现一个人的气质，对身体也有很大的益处，如今很多人都追求时尚，拉丁舞成为了人们最喜爱的舞蹈。...

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养生达人佟大为的养生妙招

　　佟大为在演多部青春励志剧而被众人所周知，佟大为在娱乐圈有养生达人的称号，而且他的养生方式特别奇怪。今天小编就为你介绍佟大为的养生怪招，...

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药补不如食补六款药膳好滋补

　　秋冬是一年四季中最佳保养时间，我们在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生，而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说...

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居家养生全攻略让你四季健康

　　生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。　　起居有常　　起居有常指日常作息时间的规律化。...

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睡眠不足影响大如何防失眠

　　睡眠充足能给我们一天都保持强劲的工作效率，有充沛的体力才有资格去拼去闯，做起事情来才会干劲十足，长期熬夜不仅使外表看起来老了几岁，天天挂着个熊猫眼见人，...

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腊八节喝腊八粥营养美味作用广

　　导读：今天就是腊八，腊八这一天有喝腊八粥的习俗，也标志着距离春节越来越近了。腊八粥不仅美味，而且还对健康大有裨益。　　腊八是个什么节? 　　...

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十大迹象暗示你患上了焦虑症

　　现代社会由于生活、工作等种种原因都会患上焦虑症，焦虑症严重时便会患上精神病，这使得我们的身心健康都有害，...

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泡脚养生好处多牢记五个要点

　　现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生...

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年底聚会宜酒醉十二道秘方可解酒

　　眼看着就要到年底了，到了年底就免不了聚会，聚会时就会喝酒，很多的人的酒量不好，非常容易醉。醉酒是一件非常折磨人的事情，你知道该如何解酒吗?...

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感冒鼻塞怎么办四个妙方好应对

　　感冒是一件非常痛苦的事情呢?身体难受就算了，还什么都不能吃，下面为大家介绍一些治感冒的方法。　　方法一：洗热气法　　...

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赵雅芝养生法不让岁月留痕迹

　　已过50岁的赵雅芝，身材和面貌并不比30岁的女人逊色，基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹，是什么样的生活让她演绎着一个不老传说? 　　不做素食主义者...

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如何养肝护肝 5秘方养好肝脏

　　最好的护肝方法　　首先，过度疲劳、大量饮酒、高脂肪饮食对肝脏的损伤都很严重，要避免。　　其次，心情舒畅　　由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易伤肝。...

标签:肝脏| 2016-05-26

盘点：生活中常见的养生误区

　　导读：很多日常生活中听说的常识竟然是错误的!比如流鼻血时抬高下巴，这只会让鼻血倒流咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息;吃完东西立即刷牙，...

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酒后护肝小常识男人一定要牢记

　　对于男人来说，酒是他们生活上的好伙伴，不管是在应酬上还是聚会上，怎么能少了酒呢。但是长期喝酒对我们身体没有益处，男人要为自己的健康担忧下。...

标签:肝脏, 男性| 2016-05-26

白菜营养价值高健康食用10注意

　　冬季，大白菜是人们吃得最多的一种蔬菜，在古代有“百菜不如白菜”之说，可见人们对白菜的营养价值是非常肯定的。白菜药食兼优，但食用时仍须注意以下事项。　　...

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注意卧室卫生关注身体健康

　　我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，...

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家庭装修应如何选择颜色做主调

　　家庭装修，你是在根据自己的喜好选择颜色做主调吗?你或许不知道，居家住色调选择不好，还会影响家人的身体健康，甚至会引起夫妻之间不和呢。　　1.粉红色...

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八大错误洗脸法洗不干净效果差

　　导读：洗脸是我们日常生活中再普遍的一种个人习惯了，洗脸可以使脸部保持干净，还能使人精神愉悦，其实洗脸也有一定的养生功效的。...

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黑豆功效多美容养颜改善眼疲劳

　　导读：眼睛是心灵的窗户，眼睛对每个人都具有非常重要的作用，但是现在人们越来越容易眼疲劳，尤其是白领一族，整天对着电脑，不仅辐射大，...

标签:| 2016-05-26

健康长寿7秘诀轻松乐享慢生活

　　长寿是人们一生的追求，从古至今无人不再向往着长寿。那么如何长寿呢?这养生保健肯定是少不了的，今天小编就为你介绍“7个不急”让你健康活百岁，...

标签:长寿| 2016-05-26

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