养生知识

清晨如何养生九个秘诀健康活到老

　　想要健康活到老，清晨保健不可忽视。那么，应该怎样做好清晨保健呢?针对这个问题，中国养生网小编今天为大家介绍九个让你健康活到老的清晨养生秘诀，...

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20个生活小秘笈拥有健康和幸福

　　导读：马年已经到来，在这一年之初，您一定听到过许多关于“马上有”的祝福，今天，小编告诉你20条秘籍，可以让你马上有幸福!马上又健康!都是什么?...

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节后该如何缓解肠胃不适

　　春节后上班，很多人开始出现各种年后综合征，失眠、肠胃不适、感冒、咽喉上火、全身酸痛、心情焦虑等。而这其中，肠胃问题是人们最大困扰，比如消化不良、...

标签:| 2016-05-26

夫妻相处10秘诀婚姻生活更和谐

　　导读：新年新气象，夫妻关系也不例外。美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查，并总结出“幸福夫妻的十个好习惯”。...

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揭秘：中年养肝的秘诀在哪里

　　养生俗语中有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”之说，体现了保健养生中不同年龄阶段的养护重点。简言之，青年人要重点注意调理心理生理健康，...

标签:肝脏| 2016-05-26

为大家介绍打鼾的危害及治疗

　　打鼾是睡眠中常见的一种现象，很多人都认为打鼾是一种睡得香的表现，因而对它不以为然，殊不知打鼾也是有很多的危害的，它可诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死...

标签:危害| 2016-05-26

了解身体缺钙的六大症状

　　钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会引发佝偻病等疾病，...

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节后胃胀怎么办 12个妙方可缓解

　　导读：春节期间，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办?在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况...

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12大流行外国习惯禁止模仿有伤无益

　　中西方有许多不同的习惯，但是现在大部分人认为外国的生活习惯都是好习惯，因而不顾自身的状况盲目模仿，哪些洋习惯我们其实是不能模仿的呢？　　...

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四大点预防猝死健康保健

　　1.戒烟　　上海远大心胸医院肖明第院长提醒大家：“临床资料证实，吸烟与猝死关系密切。猝死的危险性与吸烟量成正比，因此，戒烟可望降低猝死率。...

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小妙招：炒菜放茶叶可解油腻

　　导读：茶叶，可不仅仅是日常饮用的饮品，茶叶作为配料入菜却鲜有人知。茶叶入菜不仅可以为菜肴带来独特的香味，更可以达到解腻的功效。...

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了解常见相克中药避免中毒更好养生

　　中医药膳是中国古代中医学与中国传统美食完美融合的一种既美味可口，也可以起到养生，调理效果的美食。但是中医药膳中也有很多禁忌的你知道吗？　　主要禁忌包括...

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长期熬夜致眼袋教你快速去眼袋

　　导读：当我们享受着电脑和网络带来的愉悦时，不知不觉也付出了健康的代价。例如，每天面对电脑超过3个小时，就容易形成眼袋。掌握科学的护眼良方，就能对付眼袋...

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警喝酒脸红易患癌其后七事雪上加霜

　　没喝多少酒，脸却很快就红了，这是怎么回事？“脸红说明你能喝！”在酒桌上人们劝酒时，常会引用这句流传甚广的“名言”。问题是，喝酒脸红的人真的很能喝么...

标签:防癌抗癌| 2016-05-26

室内毒素五大源头如何扫清保护容颜

　　室内有很多毒素，你注意到了么？现代社会、现代文明，想要拒绝所有“毒品”，几乎己经是不可能的事了。不过，你完全可以采取措施将它们控制在最低限度。...

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怎么使用洗手液选好购买去污效果看个人

　　使用洗手液洗手，大家当然是希望它可以有效杀菌，让自己的手更干净，但是并非所有的洗手液都可以帮助有效杀菌的，所以大家在选购的时候就要谨慎一些，...

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七大眼睛异常症状露隐疾身体不太平

　　眼睛是心灵的窗户，眼睛更是多种疾病的窗口。中医认为，眼睛与脏腑功能息息相关，当体内有疾病隐患时，可通过眼睛表现出来。英国《每日邮报》3月12日载文，...

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节后如何排肠毒特制5款养生茶

　　自制减肥茶来清肠排毒　　一、决明菊花饮　　材料：草决明3钱，菊花3钱，甘草5分　　做法：　　利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可...

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雪后养生小常识 3大妙招保健康

　　今年的雪来的比较迟，到了立春了才姗姗而来，但是来势凶猛，让原以为已经是春天的人们又重回冬季!冰雪天的养生知识有哪些?冰雪天出行要注意什么?...

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12个养生好习惯身体健康助长寿

　　导读：生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。　　1....

标签:长寿| 2016-05-26

改掉5个坏习惯修长美腿秀出来

　　导读：哪个女生不希望有纤细曼妙的身材呢?但下半身肥胖是减肥的一大难题，MM们都在寻找瘦腿的好方法，反问忽视了自己的一些坏习惯。...

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护肤是个技术活如何保湿防干燥

　　导读：天气寒冷，肌肤就会出现很多问题。而干燥就是首当其冲的肌肤问题，但很多人都会发现已经用生命在给肌肤保湿了为何感觉保湿还是不够?其实护肤是个技术活，...

标签:保湿| 2016-05-26

果皮养生效果好变废为宝价值高

　　导读：吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个?殊不知，在获得好口感的同时，你可能丢掉了很多宝贵的营养。　　抗氧化物质...

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5种花草可有效改善室内空气

　　家居健康首先要保证空气的清新，那么，净化空气的花早就必不可少，及时清洁房间也是保证家居健康的关键，小编为您盘点的家居健康秘笈赶紧来学习下吧。　　芦荟...

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