老年人
老年人防治中风 牢记这四点可防可治
预防中风牢记这四点 人人要自危 虽然中风更常见于老年人，但年轻人、青少年、儿童，甚至是婴儿，都有可能成为受害者。 不要觉得中风离我们很远，...
老人补钙吃啥好 多在日常饮食上下功夫
老人补钙吃啥好 多在日常饮食上下功夫 随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐缓慢，消化吸收能力减弱，相应的对钙的需求量大大增加。因此补钙是老年人面临的当务之急，...
老人便秘怎么办？日本有一个很简单的处理办法
腹部“薄荷毛巾热敷法”，有助缓解便秘 日本专家表示，所谓“薄荷毛巾热敷法”，是将毛巾泡在加了薄荷油的热水里，再敷在腹部。肠道运作变差为开腹手术的后遗症之一，...
老年人便秘怎么办？饮食调理效果好
老年人便秘怎么办？饮食调理效果好 老年人到了一定的年纪肠胃功能大不如前了，有些食物不适合老年人长期食用，便容易引起便秘。越来越多的老年人出现这样的情况，...
不要图便宜 老花镜使用误区都有哪些
不要图便宜 老花镜使用误区都有哪些 老人在使用老花镜的时候经常会有很多错误认识，很多老人长期都是用同一副老花镜，老花镜使用误区有哪些呢？...
少吃多餐 老人养生八大原则
少吃多餐 老人养生八大原则 一直以来，老年人都是特别的注重饮食养生的，老年人会讲究饮食的科学，饮食的合理搭配，例如少吃多餐、补充点心等。...
你有没有这些特征 身体有这特征的人会长命百岁
身体有这特征的人会长命百岁 看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信。...
拉肚子小心犯心脏病 腹泻的可能原因
拉肚子小心犯心脏病 腹泻的可能原因 腹泻事小，对于有心脏病史的老人却不那么平常，要格外提高警惕。 专家介绍，严重呕吐、腹泻时，人体内水分和电解质大量丢失，...
老年人记忆力减退？六个动作增强记忆力
六个动作增强记忆力 摇头晃脑 颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加大脑的血氧供应，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，...
阳光是天然“兴奋剂”老年人经常晒太阳能治病
阳光是天然“兴奋剂”老年人经常晒太阳能治病 阳光不止对植物进行光合作用对生长有益处，对我们人类也是有益处的。晒太阳有很多的好处，特别是对老年人，...
老人养生吃什么 老年人吃些莲子可以养生安神
老人养生吃什么 老年人吃些莲子可以养生安神 老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲...
老人记忆障碍 9个方面防范
老人记忆障碍 9个方面防范 所谓心理老化，是指一个人的认识、情感、意志及个性品质与其年龄阶段特征相比，整体反应水平下降，心理机能明显退化和衰老。...
走路能让寿命延长 怎样走有技巧
走路能让寿命延长 怎样走有技巧 走路是我们生活中再正常不过的一件事情，经常走路不仅可以减肥，而且还有助于我们的身体健康，有延年益寿的作用，...
夏天老年人晨练 谨记最多半小时
夏天老年人晨练最多半小时 老年人在早晨锻炼中出现意外，是因为起床后交感神经兴奋，初夏早晨气温又低，血管骤然遇冷收缩，易诱发中风。 所以，患者锻炼一定要适度，...
老人需定期做心电图检查 老人做心电图的意义
老人需定期做心电图检查 老人做心电图的意义 注重健康，经常体检的朋友，对于心电图检查肯定都不陌生吧，心电图检查是生活中十分常见的体检项目，...
老年人散步养生好处多 应该注意哪些事项
老年人散步注意四点 要选择好散步地点 人体在运动时，需氧量高。空气清新，草木茂盛的地方含氧量高，对全身有益哦。 不在坡多地方散步...
老年人腰酸背痛该如何调养 老人腰酸背痛的原因
老年人腰酸背痛该如何调养 老人腰酸背痛的原因 腰酸背痛腿抽筋是老年人常遇到的问题，虽说不是什么致命的大问题，但却会给老人的正常生活带来许多烦恼和痛苦，那么，...
老人防中风必做7个检查 老人如何防中风
老人防中风必做7个检查 老人如何防中风 体检是每个年龄段的人都应该重视的事情，每个年龄段的人体检的项目也是不一样的，防中风体检是老人体检十分重要的一个项目，...
老年人散步注意姿势 盘点老人散步的好处
老年人散步的好处 可以保持关节的灵活性 同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。 提高脑力 能大大提高脑力与智力的劳动率，...
拒绝老年斑 维生素去掉老年斑
拒绝老年斑 维生素去掉老年斑 老人的老年斑是岁月的标志，那么怎样去除老年斑呢，怎样快速去除老年斑的方法有效呢，下面的文章告诉大家怎样才能去掉老年斑，...
脑中风原因都有什么 哪些人容易诱发中风
脑中风原因都有什么 哪些人容易诱发中风 脑中风原因都有什么，很多人以为脑中风在中老年人群中发病率比较高，因此忽视了对自身健康的关注，...
便秘怎么办 老年人防治便秘有秘籍
便秘怎么办 老年人防治便秘有秘籍 老年人的消化系统不是很好，所以很容易造成便秘。大家不能小看了便秘，其实便秘的危害是很大的。那么老年人便秘怎么办呢?...
骨质疏松患者吃什么？骨质疏松饮食禁忌
骨质疏松患者吃什么对身体好 宜供应充足的钙：要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等； 宜供给足够的蛋白质：可选用牛奶、...
老年人防衰老 50岁、60岁、70岁该补什么？
50岁、60岁、70岁都该补什么 50岁：补钙、维生素D以及欧米伽3脂肪酸、益生菌 50岁后，骨质流失加快，尤其是女性。...
页面
