韭菜

<p>韭菜,属百合科多年生草本植物,全国各地到处都有栽培,南方不少地方更是常年生产。韭菜的营养价值很高,富含丰富的蛋白质、硫氨酸、核黄素、钙、脂肪、
铁、维生素C等,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血等,多吃韭菜能养肝,增强脾胃之气,注意的是患有眼疾者、阳亢及热性病症的人要忌食。在中医里,韭菜更有
一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”。</p>

春季吃韭菜的4大好处 韭菜怎么吃更美味?

春季吃韭菜的4大好处 韭菜怎么吃更美味?

春季吃韭菜的好处 益肝健胃 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。 补肾温阳 韭菜性温,...

标签:蔬菜, 韭菜, 饮食| 2016-06-06
春韭菜的营养价值 天吃韭菜的好处

春韭菜的营养价值 天吃韭菜的好处

春天吃韭菜的好处 增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。 益肝健胃...

标签:蔬菜, 韭菜, 饮食| 2016-06-06
春季养生保健菜 吃韭菜的七个学问

春季养生保健菜 吃韭菜的七个学问

吃韭菜的七个学问 食疗功效:健胃护血管 从中医的角度来说,韭菜性温,最宜养阳气,具有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。从现代营养学的角度来说,...

标签:蔬菜, 韭菜, 饮食| 2016-06-06
5道壮阳食谱 韭菜这么做壮阳又美味

5道壮阳食谱 韭菜这么做壮阳又美味

韭菜的功效与作用 韭菜性温,可祛寒散淤、滋阴壮阳,对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症,妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效;其所含的大量维生素和矿物质,...

标签:蔬菜, 韭菜, 饮食| 2016-06-06
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