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吃菠菜的禁忌  菠菜不能和什么一起吃?

吃菠菜的禁忌 菠菜不能和什么一起吃?

菠菜不能和什么一起吃? 1.菠菜和豆腐不能一起吃 在食用菠菜和豆腐时,有人把它们一锅煮,认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等,...

标签:菠菜, 蔬菜| 2016-06-06
常吃菠菜好处多 需注意5个禁忌

常吃菠菜好处多 需注意5个禁忌

菠菜的营养价值 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,...

标签:菠菜, 蔬菜| 2016-06-06
菠菜的营养价值高 4个要点要注意

菠菜的营养价值高 4个要点要注意

菠菜的营养价值 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。 菠菜的β-...

标签:菠菜, 蔬菜| 2016-06-06
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