养生知识
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10个坏习惯缩短你的寿命
看上去微不足道的小事，却有可能对健 康造成大影响。美国“雅虎健康网”最新刊登了生活中会缩短寿命的10件小事，对照一下，看看你占了几条? 1.久坐。...
拉筋助长寿 增强人体免疫力
俗语有这种说法“筋长一寸，寿延十年”。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功...
夫妻婚姻幸福的10个小技巧
当男女步入婚姻殿堂时，都希望能白头偕老、牵手一生，而要实现这个目标，不妨按照美国《女性健康》杂志请多位婚姻学家给出的10个建议来努力。 1.相拥而眠...
保护眼睛的4个妙招
水：滋润 透明的角膜最怕干燥。泪腺分泌的泪液起着滋润角膜的作用，晶状体也是浸泡在水中，实际上是水在维持着眼内的循环和代谢缺。缺了水就会患干眼症、...
孩子睡觉时抽搐是怎么回事
朋朋今年6岁，几个月前有一次他刚入睡，细心的妈妈发现他右边脸部及嘴角抽动了起来，还有口水从嘴角边流出，持续了大概30秒后，又继续安然无恙地入睡了。 ...
快速瘦腹7水果 燃烧腹部脂肪
由于工作生活等原因，越来越多的人开始对凸起的“小肚子”感到烦恼!现在，小编为你选出了7种最瘦肚子的水果，吃出平坦小腹，还你完美曲线。 1、...
宝宝哭不停 哭声不同意思不同
十月怀胎，一朝分娩，当听到新生儿响亮的哭声时，父母的心情是多么的激动和兴奋啊!哭，表示一个新生命的诞生! 我们都知道，婴儿不会说话。啼哭，...
白头发越拔越多是真的吗
一直有白头发越拔越多的说法，很多人即便有几根白头发也不敢拔。事实真的如此吗? 专家表示，决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，...
5种最受欢迎的好老公类型
未来的老公究竟什么样，传说半夜12点对着镜子削苹果，如果苹果皮不断，便能看到未来夫婿的模样。最新出炉的五大最畅销老公排行榜或多或少地回答了这个问题。...
居家装修10禁忌 毁坏健康不值得
一个看似温馨的家，却可能在健康与安全方面漏洞百出。不管是装修还是家电摆放、房间清洁，这些小错误往往会引发大问题。本报在调查的基础上，请专家为我们总结了“...
人体哪些部位长痣命不好
痣的位置与命运图也有关系到人的命运的，每个人身上都会有大大小小，多多少少的"痣"。但是你知不知道，这些"痣"存在的位置，关系到你一生的运势，...
疯狂甩肉8妙招 甩掉肥肉一身轻
夏天是“微胖界”人士最痛苦的季节，也许你已经控制了饮食，也通过运动消耗了大量热量，减掉了大部分脂肪。身上只剩那么十斤肉还没有减掉，穿什么衣服都不完美。...
13个生活细节容易滋生坏情绪
除了生活重创、工作受挫、人际障碍等能使人抑郁外，生活中的细节和习惯，可能也是潜在的“情绪杀手”。近日，英国《每日邮报》为我们做了梳理。 天气炎热。...
9个妙招帮你识破谎言
招数1：不提及自身及姓名 美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。...
洗澡能缓解乏困 4个诀窍要记牢
经过一天的辛苦劳累，很多人回家倒头就睡，不但体力恢复不过来，反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡，解乏的效果最好。 早淋浴晚泡澡。...
最伤脾胃10件事 及时纠正保健康
中医认为，脾胃是“后天之本”，其重要性可见一斑。中医还讲，夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。...
脸上长痘怎么办 轻松祛痘12招
现在对于很多爱美的人来说，长痘是我们很头疼的事情，长痘痘很大原因是由于人体的内分泌不平衡和饮食无规律导致的，那你知道长痘后应该怎么办? 长痘怎么办...
8种洗衣方式让衣服越洗越脏
衣服脏了都攒着，够装满洗衣机时，就一股脑儿地全塞进去洗，结果不是没洗净，就是被染花。洗衣服时，一些错误的做法，反而会让衣服越洗越脏。近日，美国“罗达尔”...
梅雨天5个坏习惯易滋生霉菌
进入雨季后，天气闷热潮湿，衣物极易滋生霉菌。日本美容健康网“Branger”刊文总结了最易助长霉菌的坏习惯。 衣物攒着洗。雨季洗衣篮或洗衣机内筒潮湿...
8大伤肾坏习惯 剥夺美丽需改掉
肾脏健康与女性美丽有着重要的联系，肾脏不好，会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状，让女人的美丽大打折扣!很多人都希望通过保健品保护肾脏，但其实，...
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