养生知识
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黄·白·紫色玉米 哪种玉米营养高
玉米的种类越来越多，颜色也越来越多。不同颜色的玉米其实营养价值也是各不相同的。玉米的颜色各自对应哪些保健功效呢?健康的玉米食用方式又是什么呢?...
如何给大脑补充营养
快节奏的生活和高压的工作似乎让我们的大脑越来越不好使，所以，你要注意给大脑补充各种营养素，才能让大脑保持高效运转的状态。 1.建筑大脑：健康脂肪...
做好西红柿炒鸡蛋的8个绝技
西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜 。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简单极了，可做好吃了，还是有诀窍的。很多时候同是一道菜，...
4招教你睡好美容觉
身体排毒有定时，睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看，21：00～23：00是免疫系统排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，...
影响寿命的9大因素
长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。 责任心强，更长寿。一项长达8年的研究显示，...
夫妻相处5秘诀 让生活更有乐趣
创造美妙的性生活并不一定要看色情片、也不必借助于性器具。通过欣赏艺术作品，参与艺术行为，也能帮你创造出美妙的性生活。据美国“MSNBC网站”报道，...
快速解酒7食物 防醉效果好
喝酒是人们生活中非常平凡的活动，无论是几个朋友三五成群，还是工作上的应酬，难免会喝上几杯，然后不是每个人的酒量都一样，有的人稍微喝一点，就会上头醉酒，...
生姜去皮好还是不去皮好
夏季天热胃里却虚冷 “按照《黄帝内经》的说法，夏天草木茂盛，是一年当中最热的时候，此时人体的阳气也由内而外的散发到体表。所以此时是‘阳气在表，...
火腿肠有毒吗 该如可辨别
危害指数：★★★★ 危害后果：食物中毒、昏迷、严重时甚至死亡 买菜顺口溜：好火腿，弹性佳，切面油亮闻着香。坏火腿，湿黏黏，切面灰暗闻着酸。 ...
自制5款凉茶 让你清凉一夏
夏季高温湿热天气来临，市面上的凉茶很畅销。其实，凉茶是中药水剂，不是什么人都能喝的，根据个人的体质自制凉茶更健康。 【西瓜皮凉茶】将西瓜皮洗净、切碎...
睡前10个好习惯 养颜护肤助长寿
随着年龄的增大，睡前的保养不能再偷懒了，小心人未老，颜先衰! 第1要事：“油”满全身 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。...
10个坏习惯毁了你的胃
中医认为，脾胃是“后天之本”，其重要性可见一斑。中医还讲，夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。...
长寿的14个征兆 看看你长寿吗
你是否具备活到百岁的潜质?美国《预防》杂志最新载文，刊出经科学证实的14个长寿信号。 1.出生时母亲不到25岁。美国芝加哥大学一项研究发现，...
眼屎过多的3大原因
许多爱美女性喜欢化上厚重眼妆、戴着又长又翘的假睫毛等，这些其实对眼睛健康都有潜在风险，一旦没有卸除干净，或是对镜片上的染料过敏，就有可能感染发炎，...
柠檬水并非多多益善 喝多了伤身
为什么越来越多的人喜欢购买柠檬杯，喝柠檬水呢?因为柠檬水已经被各路人马夸成了神水，让我们来看看柠檬水被说出了多少种功效：“柠檬含丰富的维生素C，...
宁财神吸毒被抓 吸毒的巨大危害
6月26日国际禁毒日，但就在这样的一个特殊的日子，娱乐圈又发生了一起与毒品有关的大事件，编剧宁财神吸毒已经被警方控制了。是的，这不是谣传，宁财神真的吸毒了...
嗓子中不清爽是因为湿气太重
很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证。它的形成有两种途径：...
嗓子中不清爽是因为湿气太重
很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证。它的形成有两种途径：...
科学防蚊4妙招 健康驱蚊不伤身
现今市场上的防蚊产品种类繁多，电蚊香、驱蚊贴、驱蚊灯、驱蚊花露水、驱蚊手环等花样百出、层出不穷。它们的功效究竟如何、有无毒副作用、什么情况下用最好……...
如何防治灰指甲 7招远离灰指甲
伴随炎热夏季的来临，大多MM和帅哥都穿上了心仪漂亮的凉鞋，然而灰指甲的烦恼让他们的美丽和帅气大打折扣。为此，有许多患者用指甲油遮盖灰指甲以解一时之需,...
拉筋助长寿 增强人体免疫力
俗语有这种说法“筋长一寸，寿延十年”。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功...
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