冬天咽痛 按压照海穴

kcer 提交于 周四, 01/22/2015 - 16:52
内容

照,照射之意。海,大水的意思。照海穴穴名指的是肾经经水在此处大量蒸发。它是八脉交会穴,通阴蹻,在足内侧,内踝尖下方凹陷处。


照海穴


多揉照海穴,滋补肾经的同时,冬季常见的咽痛也能得到缓解。

按摩照海穴的时候,闭口不能说话,按摩一段时间感觉到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。

一般来说,点揉三到五分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现,疼痛也会马上随之缓解。

古代修炼家都讲究炼津化精,津液生发多了,人体的肾精充盈,客观上也起到了滋阴固肾的作用。可见,津液是真正调动了人体的大药。闭口不说话,并没有什么玄机,只是为了使生发的津液易于滋润喉咙,这也就是古人所说的吞津法。

揉按照海穴会激发肾中精气,引水液上行,滋润喉咙,虚火得到肾水的滋润则下行,疼痛自然就“水到病除”了。