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7种坏习惯让你缺钙,再怎么补也白搭

一说到缺钙,有些人总会表示不屑: 我这么年轻,怎么可能缺钙? 小编只能说: 这么想的人,可不就是太年轻么。 其实按咱们中国人的饮食习惯,钙摄入量不足是普遍现象...

标签:补钙| 2019-05-15
想长寿?和谁结婚很重要

想长寿?和谁结婚很重要

人们都认为长寿有家族遗传倾向,而最新研究表明,遗传对寿命的影响还不如伴侣。 2018年11月《遗传学》(Genetics)...

标签:长寿| 2018-12-29
没有食物能防癌!方便面真没毒!99条谣言,一次全辟掉

没有食物能防癌!方便面真没毒!99条谣言,一次全辟掉

我们常常会通过各种途径,看到大量养生保健信息。 其中的谣言简直不要太多哦! 有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。 要知道,...

标签:谣言, 食物, 防癌抗癌| 2018-11-02
如何健康科学的洗澡?记住这三点全部搞定

如何健康科学的洗澡?记住这三点全部搞定

健康快自查你洗澡洗对了吗 洗澡是每个人必备的一项清洁工作,冲个澡,洗去一身的疲惫与燥热,别提多舒服了。随着天气逐渐变热,人们洗澡的频率也增加了。每天都洗澡,...

标签:洗澡| 2018-05-08
内裤穿多久就要丢掉?关于内裤换洗,这4点要知道

内裤穿多久就要丢掉?关于内裤换洗,这4点要知道

说到内裤换洗,其实是两个问题,一个是“多久换一次”,一个是“多久洗一次”。 今天我们就分别说说这洗和换的事情。 当然了,那些不怎么穿内裤的人,...

标签:内衣内裤| 2018-04-24
原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙!最补钙的食物竟是…

原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙!最补钙的食物竟是…

从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确,骨头汤里含有一定量的营养物质,如蛋白质、脂肪等,作为一种物美价廉的食物,对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤,...

标签:补钙, 食物| 2018-04-23
人在睡眠状态下具有学习能力:可识别气味

人在睡眠状态下具有学习能力:可识别气味

据国外媒体报道,人类可以在快速眼动睡眠(REM)中记忆新的感官信息,但是这种学习能力在深度、慢波睡眠状态中被抑制。   长期以来,...

标签:睡眠| 2017-08-12
患有乙肝喝酒等于服砒霜!

患有乙肝喝酒等于服砒霜!

医学界有句话说,乙肝患者喝酒等于喝‘砒霜’,无论是白酒、啤酒还是红酒都要远离。以下人群尤其要注意:有慢性肝炎病史;长期酗酒;长期食用腌腊霉变食品;...

标签:乙肝, 饮酒| 2017-07-28
八招改掉挑食习惯

八招改掉挑食习惯

宝宝挑食是很多父母的烦心事。拒绝富含营养素的新鲜食品,钟爱高脂肪、高糖的食物,会让营养不平衡。笔者有8个独家妙招,帮孩子改变挑食的坏习惯。 1....

标签:婴幼儿, 挑食| 2017-07-24
坏习惯一堆怎么办? 运动呀!

坏习惯一堆怎么办? 运动呀!

如果你打算戒烟或减肥,不再做摧毁自己的上瘾行为,跑步、瑜伽等训练,可以帮你做出这些改变。运动是摆脱恶习的,最健康和最有效的方法之一。美国《男士健身》...

标签:运动, 习惯| 2017-07-24
传说中的那些驱蚊“食方”靠谱吗?

传说中的那些驱蚊“食方”靠谱吗?

夏日炎炎,又到了一不小心就要喂蚊子的季节。面对喜欢给我们送“包包”的蚊子,大家展开了全方位多角度的驱蚊攻势,除了蚊帐、蚊香、花露水,...

标签:夏季, 防蚊| 2017-07-19
4个常见的清洁失误

4个常见的清洁失误

大家都知道花费时间清理地板、灶台等“明显”的地方,却忽视了“隐藏”起来的卫生死角。英国《每日邮报》近日总结出“4个常见的清洁失误”,提醒大家注意。...

标签:生活百科| 2017-07-11
生活窍门:毛巾变硬怎么办

生活窍门:毛巾变硬怎么办

生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。 爽身粉的妙用 爽身粉可不是婴儿专用哦。...

标签:生活百科| 2017-07-11
男性健康离不开这6大原则

男性健康离不开这6大原则

从古至今,无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任,以及他们较之女性先天的生理性优势,使女性自然而然地被定性为“弱势群体”,...

标签:健康, 男性| 2017-07-08
家里四个地方要放地垫

家里四个地方要放地垫

地垫虽是家中一件很不起眼的物件,但作用可不小。中国室内装饰协会副会长宋广生表示,一般而言,建议最好在家门口、浴室外、厨房、卧室四处地方摆放地垫,不仅能起到防尘...

标签:地垫| 2017-06-29
为什么年纪越大,越睡不着?

为什么年纪越大,越睡不着?

据调查,大约有50%的老年人开始抱怨自己睡不好。他们早睡早起,晚上9点上床,早上5点就起床。虽然在床上躺了8个小时,但实际上睡眠时间只有6个钟左右,...

标签:睡眠| 2017-06-29
内裤穿多久必须扔掉?

内裤穿多久必须扔掉?

内裤,这个极其隐私的贴身小物件,和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤,却不了解其使用寿命的长短,尤其是老年人,常常穿烂、变形后才扔。殊不知,...

标签:内衣内裤| 2017-06-29
7个错误习惯应该摒弃

7个错误习惯应该摒弃

好习惯是保持健康的关键,但在生活中,有些看似卫生、健康的习惯未必是对的。英国《独立报》近日对此进行了总结,提醒大家以下7个错误习惯应该摒弃。 错误一:...

标签:习惯| 2017-06-20
睡眠时长为7小时零6分的人感到“非常幸福”

睡眠时长为7小时零6分的人感到“非常幸福”

一些研究显示,无论缺觉还是睡多了,都不利健康。不仅如此,睡眠时长还影响着人们的幸福感。英国国民保健制度建议成年人应保证每天最少7小时睡眠。...

标签:睡眠| 2017-06-20
周末经常熬夜?当心患心脏病

周末经常熬夜?当心患心脏病

现在很多人将睡觉时间推迟到晚上11时后,上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等,都成了人们晚睡的理由。而周末不用担心第二天早起,不少人更是彻夜不眠、通宵达旦。...

标签:熬夜, 心脏病| 2017-06-20
哈欠连天?睡眠不足防四大问题

哈欠连天?睡眠不足防四大问题

调查显示,北京、上海、广州等城市白领有70%的人被睡眠问题困扰。让都市人“漫漫长夜无心睡眠”的,或许是佳人,或许是钱包,或许是工作……“压力山大”的时代,...

标签:睡眠| 2017-06-15
居家防潮五妙招

居家防潮五妙招

防潮是居家大事。台湾《康健》杂志近日刊出,美国国家住宅建筑商协会表示,当墙壁、窗户有水雾,或者木窗、木门变得难以开启,家中湿度就已超标。让居家环境维持干爽,...

标签:防潮| 2017-06-15
为啥有人爱抖腿?有一种抖腿是真有病

为啥有人爱抖腿?有一种抖腿是真有病

生活中总能看到抖腿的人,即使他们知道有时候会影响别人,依然会不自觉地抖。他们究竟怎么了? 抖腿有时是病有时不是 医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合征”,...

标签:抖腿| 2017-06-09
化了又冻的雪糕有毒?食药监局戳破十大食品谣言

化了又冻的雪糕有毒?食药监局戳破十大食品谣言

"猪肉里有钩虫,煮不烂""低钠盐=夺命盐""化了又冻的雪糕有毒"……这些与食品有关的谣言看起来有图有"真相",在网络上和朋友圈内广泛传播,让不少人胆战心惊。...

标签:谣言, 食物| 2017-06-09

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