食谱 | 快养生网

吃什么补钙荐7款补钙食谱

　　编者按：现在很多人都会缺钙，你知道该如何补钙吗?今天小编就为大家推荐能够帮助大家补钙的食谱，你想不想学学呀，那就马上跟着小编去看看吧! 　　1、...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

缺钙吃什么好常补钙8食谱

　　编者按：现在很多人都会缺钙，你知道该如何补钙吗?今天小编就为大家推荐能够帮助大家补钙的食谱，你想不想学学呀，那就马上跟着小编去看看吧! 　　1、...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

美容养颜吃啥好 6款食谱抗衰老

　　相信作为女人，没有一个人不想自己有个美丽的容颜，那么你知道吃哪些食物可以让你养颜美容呢?今天小编给你介绍几款食物，可以为你滋补身体、调节内分泌、...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

4道水果减肥食谱美味还瘦身

　　春季不减肥，夏季徒伤悲!小编为大家推荐的一些水果减肥食谱，大家也可以试试哦! 　　水果减肥食谱：　　水果减肥食谱一：时蔬蕃茄汤　　【用料】　　...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26

快速瘦身6食谱吃掉脂肪很轻松

　　编者按：减肥是很多人都在做的事情，但是有很多爱吃的美眉们，既想要减肥又想要吃，所以减肥对她们来说其实是很困难的。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

瘦身美味水果搭配食谱大全

　　虽然说水果减肥，可是也没听说过谁一直只吃水果，还吃不腻的。再说了，现代生活美食这么多，哪能这么容易守得住诱惑呢?仅仅的两种凉凉的口味，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

新手妈妈须知宝宝的补钙食谱

　　婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

腊肉怎么吃健康 4道食谱最美味

　　编者按：腊肉是一种我国传统美食，尤其是在春节的时候，许多地方都有制作腊肉来吃。但是我们都知道，腊肉上肥肉特别多，常吃肥肉会引发高血脂等一系列的疾病，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

春季过敏咋办 6款食谱可调理

　　春天是一个病原多发的季节，很多女性会伴有失眠恶心，食欲不振的症状。而皮肤也会相应的出现很多小点点，这就是典型的皮肤过敏的症状。...

标签:调理, 食谱, 饮食| 2016-05-26

中医养胃5食谱根据体质养好胃

　　针对不同的人群和不同的体质，可在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥;体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐喝牛奶燕麦粥，可养胃和脾;...

标签:养胃, 食谱, 饮食| 2016-05-26

春季宝宝营养食谱抗病长个营养高

　　在日常生活中，有哪些食物有助于长高呢?糙米、黑麦、小米等;乳制品、蛋类;黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡萝卜、韭菜、卷心菜、番茄、...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

两周岁宝宝的食谱开胃营养易吸收

　　爸爸妈妈最关心对两周岁的宝宝来说吃些什么事最营养丰富的，既能让宝宝爱吃又补充宝宝营养的饭菜，下面推荐几种菜样给爸爸妈妈参考。　　一、西汁鱼丸　　原料...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

土豆减肥土豆快速减肥的食谱

　　食物减肥的方法有不少，其中最常见的土豆减肥方法大家有没有注意到呢。下面就给小编一起看看如何用土豆做出美味而减肥的食物吧。　　土豆减肥功效：　　...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26

补肾只需6食谱健康补肾效果好

　　许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢?今天小编给大家推荐4种纯天然的补肾食材，并且推荐一些补肾食谱，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

高血脂患者的4道调理食谱

　　肥胖人群越来越多，喝酒吃肉重口味，应酬多等，都会引发高血脂，如何调理高血脂?四道食谱是良药! 　　1、海参银耳露　　水发海参30克，银耳15克，...

标签:调理, 食谱, 饮食| 2016-05-26

红糖补血抗衰老 5道食谱效果好

　　导读：大概没有一个女性在痛经时不曾"求助于"生姜红糖水。大多时候，红糖都是在女性经前或经期才出现在公众视野。作为“妇女之友”的红糖用处可不少，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

肝不好胃不好 9道食谱养好肝胃

　　按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

健脾补肾4食谱男人不再怕肾虚

　　肾虚让男人们苦不堪言，你知道男人们肾虚该怎么办吗?哪些方法能够帮助男人们补肾呢?男人们肾虚吃什么好呢?下面，...

标签:健脾, 食谱, 男性, 饮食| 2016-05-26

丰胸5食谱女性的健康秘笈

　　女人适当露胸是性感，过分暴露则是卖弄风骚!女性都希望自己可以拥有傲人胸部，于是会想尽办法去丰胸。其实丰胸除了做手术这种比较有风险的方法外，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

春季如何养肝胃 9道食谱养肝胃

　　按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

身体湿重6症状 3道食谱可调理

　　说到湿气可能很多人都深有体会，动不动就感觉浑身无力、油光满面、早上起不来床，感觉总是睡不够，除此这外湿气重的症状还有哪些?具体又有哪些表现?...

标签:调理, 食谱, 饮食| 2016-05-26

春夏要白不要斑去除雀斑8食谱

　　雀斑打碎了诸多爱美女孩的心，想白白嫩嫩的肌肤上面多了那些密密麻麻的斑点，长的再美，也没有人会去在意你。斑点女们，想要摆脱这些烦人的斑点吗?如果你想，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

晚上失眠白天困 7道食谱治失眠

　　夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊;天还没亮，你却已经早早醒来，难再入睡……失眠，然而到了白天又瞌睡难忍，让很多人深受其苦。在中医看来，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

6款红枣食谱补血健胃去湿毒

　　让红枣营养翻倍的食疗方　　一、红枣茶　　材料：红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。　　做法：1、将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软;2、...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

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