五谷杂粮 | 快养生网

5月14~20日是第三届全民营养周，今年的主题是“好谷物，营养+”，中国营养学会多位专家经过遴选和评审，最终评选出“中国好谷物”品类前10名。...

标签:五谷杂粮| 2017-05-18

市面上那么多玉米，有何不同?哪种玉米营养价值最高呢?吃玉米，要选适合自己的。糯玉米富含维生素就市场上最常见的糯玉米和甜玉米来说，其中糯玉米一般以白色居多，...

标签:玉米| 2016-08-14

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，...

标签:祛湿, 红豆, 薏米| 2016-07-21

原味麦片、水果麦片、“营养麦片”，一到超市，就挑花了眼。这营养麦片真如其名吗?其实并不见得。一般，原味麦片的配料表里百分百是燕麦，而所谓的“营养麦片”，...

标签:麦片, 食物| 2016-07-20

面食可谓是养育了一半中国人的重要粮食，它不仅可以提供人体活动的主要能量，祖祖辈辈还始终认为面食有着养胃的功效。但你真的能解释清楚它究竟是如何“养”胃吗？...

标签:养胃, 面食| 2016-07-06

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，...

标签:祛湿, 红豆, 薏米, 湿气| 2016-06-23

煮玉米别剥皮玉米胚芽原来是个宝多种营养抗衰老预防疾病这些留在玉米棒子上的颗粒名为玉米胚芽，可以说它是玉米的精华。与玉米籽粒比较，玉米胚芽的营养更为丰富...

标签:玉米, 饮食| 2016-06-06

玉米如何才能降血糖？选用老玉米老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低，而粗纤维几乎是大米的9倍。所以，糖尿病患者应选用老玉米降血糖。...

标签:玉米, 饮食| 2016-06-06

玉米汁竟有这功效女人常喝美容抗衰老玉米是我们很常见的一种农作物，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，很多人喜欢吃玉米粥、玉米窝头等等，...

标签:玉米, 饮食| 2016-06-06