养生知识
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面部的十个细微变化 透露你的健康秘密
对于女性朋友来说，都希望自己的肌肤是白白净净嫩嫩的，可是如今环境的污染，加上各种电器的辐射，在加上不规律的饮食让很多人的肌肤出现了问题，...
面对雾霾如何“躲”？
“雾霾”问题也是引爆了舆论，每年的10月到次年4月都是广州以及珠三角地区雾霾高发期，雾霾来袭，你想好了要怎么应对吗?南方中西医专家为您支招对抗雾霾。...
耳背可能毁掉老人的神智
随着年龄的增长，听力会因为老龄化而下降，刚开始，我们自己并不易察觉这种变化。当我们自己认 识到听力问题之前的一年甚至几年，我们身边的人可能就已经注意到了。因此...
养生解密 浓茶真的不解酒！
春节刚过，估计男士们都免不了要喝点酒。很多人都认为，喝浓茶能解酒，其实，这是一个误区，浓茶对解酒无益，甚至可能会加重一些酒后不适症状。 首先，...
日常养生的十个小方法
对于如今的人们来说，对于养生保健越来越关注，通过各种各样的养生方法可以让我们身体变的强健，当然有些人可能要说养生是一个比较繁琐的方式，...
这5种常用药物很“伤肾”
生活中难免会出现一些小病小痛，有些人可能挺一挺就过去了，而些人则是赶紧用药不管情况严重与否，所以就造成一些滥用药物的现象普遍存在，而是药三分毒，...
日常警惕这六种坏情绪伤五脏
人们常说气大伤身，当然这也是一个不争的事实，现代人生活压力大，有些人情绪也变的不稳定，因为工作上也总是时常生气，总之各种各样的情绪出现在生活中， 而其实，...
巧用食补、按摩养气血
聚会频繁、大吃大喝、烟酒过度，生活不规律，导致男性易疲劳，精神不振，不思饮食，失眠等等，其实这些大吃大喝不但不会增加人体的气血，反而会消耗气血，中伤元气。...
腰肌劳损“无法治疗” 只能靠活动锻炼
随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。上述症状在久坐或家务劳动后加重，运动后反而轻松;受凉加重，保暖后减轻;...
惊蛰饮酒有讲究 黄酒补身养气禁忌多
三月惊蛰，天气转暖，万物复苏。这个时候的养生秘诀在于顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。...
脸部的十个信号提示你要排毒
女孩子都希望自己的肌肤能够白白净净嫩嫩的，可环境的污染加上不规律的饮食让很多人肌肤出现问题。其实肌肤问题在出现之前会给我们很多信号，主要我们注意到，...
两招教你鉴别真假豆浆
外出买豆浆，务必要看仔细，千万别买到假豆浆。假豆浆营养价值低，且很可能是用豆浆精“冲”出来的，多喝有损健康。 假豆浆： 豆香味淡，有点奶香味 （...
白领应该如何正确的减压？
最近英国《金融时报》一篇专栏文章中写道：《均富国际商业问卷调查报告》中指出，在接受调查的7400名私营企业主管中，超过半数的人感觉压力比去年更大。...
胃经郁热口臭便秘怎么办 按摩内庭穴能缓解
到了春天，会比较经常出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状，这是体内郁热严重又感受外邪所致。这里介绍缓解胃肾郁热的穴位按摩小方法。 胃经郁热...
羊年最全节气养生月历
马蹄踏雪辞旧岁，金羊仰角迎新年。农历乙未年的美好生活从健康养生开始!如何按节气养生健体呢?让我们一起看看下面这份为您精心打造的乙未年养生月历吧。 农历一月...
如何自己检查是否患上了颈椎病
颈肩痛不一定就是颈椎病，现在我就教你如何自己检查是否患山了颈椎病。颈椎病是指颈椎间盘、椎体和韧带老化退变、肥厚增生后压迫脊髓、神经、血管产生的病痛...
胃癌“盯上”年轻人 六招“御敌”
工作上也是“蛮拼的” 熬夜是家常便饭? 对于一些不爱熬夜却又不得不熬夜的人来说，常年睡眠不足是他们的噩梦，有的人甚至宁可放弃高薪工作也要换来一夜美梦。...
喝汤滋补正确吗？
按照传统说法，从入冬到春节之间，都是适合“滋补”的时候。究竟怎么补呢？很多女性的选择是煲汤。 一位朋友问：我老婆天天煲鸡汤肉汤鱼汤喝，她说这样特别滋补，...
春节期间您必须知道的急救知识
春节期间您必须知道的急救知识 触电急救法 1.切断电源，关上插座上的开关或拔出插头。如果够不着插座开关，就关上总开关。切勿试图关上那件电器的开关，...
养生60岁 改变生活方式 减缓“老化时钟”
有些人年轻时顾不上健康，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要显老，60岁以上的老人更是如此。近日，台湾《康健》杂志援引美国哈佛大学外科代谢营 养研究室研究员、...
乳房疼痛是否癌前征兆？
“医生，我乳房又胀又痛，是不是得乳腺癌了？快救我……”近期33岁歌手姚贝娜因乳腺癌复发去世，引发年轻女性关注，怀疑自己乳房疼痛是癌前征兆而求医的案例激增。...
排便小窍门帮你清光肠内废物
满库黄金令人羡慕，“满腹黄金”可就让人有苦说不出。光进不出、多进少出，对身体健康影响甚大，可诱发或加重痔疮、肛裂等疾病。如何散去“满腹黄金”？...
解密，碱性食物抗癌是假的！
“碱性饮食更健康”，这一养生观念已经深入人心。确实，营养界有模糊的“碱性食物”的概念，大抵指的是蔬菜、水果、牛奶等食物，多食之，有利于 饮食均衡。然而，...
中医教你对症排毒方 排出身体内七种毒素
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积 过多，...
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