按摩

按摩,指通过身体接触,对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为,以疏通经络,滑利关节,促使气血运行,调整脏腑功能,增强人体抗病能力,从而达到治愈病痛的目的。其中一种常用的手法是推拿。在国内,针灸与推拿同科,理论基础大致相同,简称“针推”。

自我按摩6招缓解神经衰弱

神经衰弱采用自我按摩疗法可以缓解症状。主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能,使头昏、失眠、多梦等不适症状得到改善,按摩还能舒筋活血、通利关节、...

标签:神经衰弱, 按摩| 2021-08-11
按摩不当 前列腺也会受伤

按摩不当 前列腺也会受伤

前列腺位于膀胱出口的位置,与直肠相邻,一些经尿道或经直肠的操作,比如导尿,以及一些看似有益于生殖健康但用力不当的前列腺按摩等,都可能会导致前列腺受损,...

标签:前列腺, 按摩| 2017-05-31
这样按摩缓解能腰痛!

这样按摩缓解能腰痛!

这样按摩能缓解腰痛 揉命门穴 命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。右手或左手握拳,以拳尖置于命门穴上,先顺时针压揉9次,再逆时针压揉9次...

标签:腰痛, 按摩| 2017-05-17
为啥会对按摩“迷之上瘾”?

为啥会对按摩“迷之上瘾”?

按摩,又称推拿、按跷,是一种适应症十分广泛的物理疗法,分为正骨按摩、伤科按摩、小儿按摩、经络按摩、脏腑按摩、急救按摩、保健按摩、点穴按摩等。 按摩疗法的机理为...

标签:按摩| 2016-12-22
失眠如何解决 中医按摩六大穴位帮助睡眠

失眠如何解决 中医按摩六大穴位帮助睡眠

加班,对于现在的上班族来说简直就是家常便饭,高强度的工作量及职场压力,让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间。不少长期OT的职场人士,往往都有失眠、...

标签:穴位, 睡眠, 失眠, 按摩| 2016-12-09
怎样按摩才能有效的去除妊娠纹?

怎样按摩才能有效的去除妊娠纹?

女人一旦怀孕体型和面部都有不同程度的变化,美似乎就和他们无关。只要注意保养,孕妇也可以美美的。 通常在怀孕4-...

标签:妊娠纹, 按摩| 2016-11-10
 常按摩大椎神阙穴 帮你轻松预防感冒

常按摩大椎神阙穴 帮你轻松预防感冒

感冒是生活中常见的呼吸道疾病,秋季是感冒的易发期,虽然感冒不是什么大病,但是却给我们的生活带来了极大的不便。很多人一感冒就打针输液,这样做不适解决感冒的好方法...

标签:感冒, 预防, 穴位, 按摩| 2016-10-18
黑眼圈或暗示疾病 中医按摩手法助缓解

黑眼圈或暗示疾病 中医按摩手法助缓解

眼睛是人体最敏感的部位之一,当身体出现疾患时,眼部往往最先表现出来,黑眼圈暗示身体疾患的部位之一。那么黑眼圈暗示的身体疾患有哪些,如何应对黑眼圈问题,...

标签:黑眼圈, 按摩| 2016-10-17
颈椎不好快来看!24小时颈椎保养表一定要收藏

颈椎不好快来看!24小时颈椎保养表一定要收藏

人的颈椎是人体中最“金贵”的部位,它上承头颅,下连躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是中枢神经和外周神经相连通的枢纽,一旦发生故障,后果严重。其实,...

标签:保养, 穴位, 颈椎, 按摩| 2016-08-19
中医按摩穴位调理尿频

中医按摩穴位调理尿频

中医按摩穴位调理尿频 按摩方法一 1、常用手法 (1)补脾经300次,补肾经200次。 (2)补小肠经200次。 (3)患者仰卧,以掌根紧贴于丹田穴处,...

标签:尿频, 调理, 穴位, 按摩| 2016-07-11
中医足疗竟有5个惊人好处 足疗注意事项

中医足疗竟有5个惊人好处 足疗注意事项

由于更多的朋友了解到了“上病下治”,所以足疗也越来越受欢迎,那么中医足疗到底都有什么功效与作用呢?下面就让小编带你来了解一下。 中医足疗竟有5个惊人好处 1...

标签:足疗, 按摩| 2016-07-07
乳房最喜欢什么食物?保养乳房可以按摩这里!

乳房最喜欢什么食物?保养乳房可以按摩这里!

很多女性每个月除了要面对大姨妈的“剧烈”疼痛,月经前还会“捶胸顿足”,经历乳腺增生导致的乳房胀痛。 乳腺增生是病吗? 事实上,在许多发达国家,...

标签:乳房, 保养, 按摩| 2016-07-05
学会这些按摩方法 帮你防止脱发!

学会这些按摩方法 帮你防止脱发!

脱发、头发毛乱、头皮发痒等问题,着实让人头疼。除了将眼光放在换洗发产品上,也可以试试看按摩防止脱发,让头皮和头发更健康。 按摩四个穴位帮你防止一般脱发 1、...

标签:脱发, 按摩| 2016-07-01
手指发麻警惕四种病 教你如何按摩缓解

手指发麻警惕四种病 教你如何按摩缓解

手指发麻是怎么回事?经常手指麻木不要忽视,可以先试试看选用按摩方法,为自己缓解这种症状。接下来就为大家详细讲解一下按摩的手法。...

标签:中风, 颈椎, 按摩| 2016-06-28
缓解眼睛疲劳怎么缓解? 中医教你如何按摩缓解眼睛疲劳

缓解眼睛疲劳怎么缓解? 中医教你如何按摩缓解眼睛疲劳

有的人喜欢宅在家里,这难免就会每天的看电视、电脑、手机,尤其是会整天上网娱乐。上网太多容易伤眼,最明显的就是眼疲劳。那么,如何预防眼疲劳呢,...

标签:疲劳, 眼睛, 按摩| 2016-06-27
两个穴位平时多加按摩 解酒又护肝

两个穴位平时多加按摩 解酒又护肝

中医将肝称为“将军之官”,肝是统帅,管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液,调畅全身的气机,推动血液和津液的运行等等。如果肝功能 失常,...

标签:穴位, 期门穴, 关冲穴, 肝脏, 按摩| 2016-06-23
每晚按摩100次 保卫前列腺

每晚按摩100次 保卫前列腺

保卫前列腺,男性朋友可在临睡前做自我按摩,以达保健祛病目的。 保持仰卧姿势,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指和无名指三指旋转,...

标签:前列腺, 按摩| 2016-06-16
按摩六大招数 让你养胃不求医

按摩六大招数 让你养胃不求医

胃病是很多人共同的一个毛病,不能按时吃饭,饮食不当,暴饮暴食等都会导致胃病的高发,给患者的生活带来了巨大的痛苦,那么胃痛发作该如何缓解呢?...

标签:养胃, 按摩| 2016-06-14
女人养气血按摩4大部位:腋窝脊柱脚底

女人养气血按摩4大部位:腋窝脊柱脚底

导读:对于女人来说,很多人天生的体质弱,或是因为后天的因素体内气血失调,不仅严重的影响健康,还会让容颜早衰,所以女人为了延缓衰老,调补气血是关键,而中医认为,...

标签:按摩| 2016-06-13
女性如何养气血 5种按摩法让你气血十足

女性如何养气血 5种按摩法让你气血十足

导读:中医认为,人的气血与健康是紧密相连的。所以,想要健康的身体,先要学会养气血。那应该如何养气血呢?下面,小编就给你介绍养气血的五种按摩法。...

标签:按摩| 2016-06-13
中医养生 拍打按摩需要注意哪6点

中医养生 拍打按摩需要注意哪6点

主要应该注意以下几个方面 1.拍打前的准备 拍打前要求身心放松,做到“体松、肩松、臂松、指松”,两脚自然踏地,分开与同宽。 2.用力要柔和、均匀、渗透、有力...

标签:中医, 经络, 按摩| 2016-06-06
常按摩人体养生4个窝 治病又强身

常按摩人体养生4个窝 治病又强身

人体养生4个窝 降压安神窝:眼窝 在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目,用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。 降糖调血窝:耳后窝...

标签:中医, 经络, 按摩| 2016-06-06
中医按摩胸部  疏通经络还能增大罩杯

中医按摩胸部 疏通经络还能增大罩杯

中医按摩胸部增大罩杯 1、抚摸式 使用左手轻轻的抚摸右边乳房,抚摸三分钟左右。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,也可以三者交替进行。三分钟之后,...

标签:中医, 经络, 按摩| 2016-06-06
拍打按摩的养生作用 可以疏通经络增健康

拍打按摩的养生作用 可以疏通经络增健康

养生作用有以下4点: 1.疏通经络,调和气血 拍打养生法主要沿经络循行路线拍打,通过拍打刺激激活了经络之气,气血运行于经络之中,从而疏通经络,调和气血,...

标签:中医, 经络, 按摩| 2016-06-06

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