养生知识
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狐臭的危害和防护措施
朋友们，有了解过腋臭吗?腋臭的危害非常之多，腋臭容易让人难闻竟而使闻到的人对有腋臭的人敬而远之，腋臭容易让人感觉自卑而且难以承受自身带来的味道，...
生姜的12奇效 醒酒助阳治咳嗽
一、口腔溃疡 用热姜水代茶漱口，每日2至3次;一般6至9次溃疡面即可收敛。 二、痰多咳嗽 用生姜15克煎汤，加白糖适量温服。早晚各1次，...
高血压患者要注意什么
高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么高血压应该注意哪些呢?...
咽喉疼痛怎么办 5款茶水可缓解
春季气候干燥，燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，容易出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒等不适，而以下这些中药茶可以很好地缓解咽喉疼痛等问题。 ...
长寿10个好习惯 延年益寿身体好
导读：寿命与多种因素有关，遗传、环境、生活习惯等等。下面我们就总结了如下的十条延年益寿的准则，下面一起来看看吧!. (1)不要吃得大饱：...
4个快速甩脂法 轻松瘦出好身材
步行 饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳 步行的时间控制在30分钟~...
调理肠胃10妙招 还你健康好肠胃
现在很多的人最愁得不是每天的工作有多忙，而且中午吃什么来填饱肚子。周边就那么几家可以吃的东西，而且总是吃就烦了。所以肠胃出问题的人越来越多，...
牙齿快速变白的9个小技巧
如何快速有效美白牙齿?拥有洁白的牙齿，才能拥有灿烂的笑容，洁白的洁齿对你的交际也是有影响的，如果牙齿黄黄的那只能“笑不露齿”了。那么有什么方法可以美白牙齿...
白醋的5个神奇作用
醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐，对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。 空腹一匙陈醋...
B型血人最健康 O型血人寿命长
导读：大家都知道血型是与输血有着密切的关系。但血型除了提供输血和受血的依据之外，各种疾病的发生率也不一样，例如A型的朋友脑血管疾病发生率较高;...
健康长寿的11个秘诀
我国公认的六大长寿之乡是：江苏如皋市、广西巴马县、湖北钟祥市、四川乐山市、新疆克依地区、辽宁辽阳兴隆村。人们经过调研发现，长寿与人类赖以生存的水土、...
经常做梦好吗 该如何避免
经常有人抱怨：“我每天晚上都做梦，也不知道这样究竟好不好?”其实，只要有睡眠就有梦，现代脑科学及睡眠医学证实，无论你有没有感觉，每晚都约有两个小时在做梦，...
唠叨可以延年益寿吗
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。...
豆浆的6种错误喝法
导语：很多上班族喜欢把豆浆作为早餐的选择之一。的确，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品...
怎样拥有乌黑靓丽的秀发
有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，...
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