养生知识
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白天能喝柠檬水吗 喝柠檬水8注意
因为柠檬水有美容养颜的功效所以很多女性朋友都非常喜欢喝，但喝柠檬水也有些事项需要大家重视起来，柠檬水的功效除了美容养颜外还有什么?...
腰椎不适怎么办 8个建议要听取
现在，腰椎问题似乎不再是中老年人的“专利”，越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛，严重者则会直不起腰来。那么，究竟在何时何地...
柠檬水洗脸可以紧肤去斑
1、柠檬水洗脸洁肤增白 将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净...
肾结石不能喝牛奶 9种人别喝牛奶
牛奶，可以说得上是饮食界的“营养高手”，其最主要补充的，就是我们人体所需要的钙质。正因为如此，牛奶几乎成了人类营养的一个指标，但事 实上，...
引发口臭的10原因 5方可去除
口臭不仅危害身体健康而且影响人的交际，引发口臭的原因都有哪些呢?有口臭该怎么办呢?哪些食物可以去除口臭呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧! ...
针对失眠的3大对策
很多人睡不着，求医问药还不能解决问题，烦恼不已。其实，睡觉应该是人的本能，放松心情、自我调养的话还是有办法的。“在家进行经络按摩其实是个很不错的选择。”...
腰部燃脂7件事 抚平你的小肚子
恼人的小肚子是我们一直以来都特别烦的一件事，什么办法都用了，就是效果都不怎么样.其实，告别恼人小肚子并没有那么难的，只要你作对这六件事，每天坚持，...
警惕中风的8个征兆
在中风救治中，时间就是生命，延迟治疗往往会导致患者致伤致残，甚至危及生命。一般认为，中风发作前1~14天为“近中风期”，往往有9种先兆症状出现。高血压、...
精子活力最佳时间间隔是几天
临床上不少妇科医生甚至不孕不育专科医生会对患者说，你们平时要养精蓄锐，禁止性生活，只可在排卵期进行，患者唯唯诺诺遵此执行，平时有欲望也只得压抑，...
蛋黄越黄越营养吗 打破鸡蛋10传言
从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，关于它的误区一直广泛流传。 误区一：...
准妈妈如何预防妊辰纹
对准妈妈来说，最苦恼的事情莫过于难看的妊娠纹了。许多人为了预防妊娠纹费劲了心思。为什么有的人特别容易长妊娠纹，到底有没有办法预防呢? 首先，...
进食有先后 进餐时别喝茶
先吃水果还是先吃饭?先吃饭还是先喝酒?健康的生活习惯，需要遵循合理的饮食模式。进食也要讲究顺序，先吃什么后吃什么，其中大有讲究。 水果--两餐之间吃...
热毛巾敷脸可以让脸变白皙
年龄的增长、不良的护肤习惯等，让很多爱美女性的肌肤变得越来越黯淡无光。近日，日本美容健康网“Ranger”介绍了几个简单的小方法，帮你找回光滑透亮的肌肤...
辨别真假蜂蜜的6个妙招
蜂蜜是养生保健家庭常备的饮品，市面上蜂蜜在种类很多，很多朋友并不知道该怎么挑选，一般来说记住以下六点，就能初步的辨别出真假了。 1.看颜色 ...
黄瓜敷脸法使皮肤更加干皱
今年31岁的孙女士在网上看到有人用黄瓜片敷脸补水，所以想试试。每晚睡前，她都会把黄瓜的外皮削掉，将黄瓜切片，然后敷在脸上，每次敷10分钟左右。接连几天，...
喝蜂蜜水可以改善睡眠质量
导读：蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，...
黑豆米醋液染发不伤身
山西太原张先生提供：我从30岁起就开始“少白头”，总染发又伤害头皮，这一直让我很苦恼。后来，我从一本中医书中看到一个用黑豆米醋液染发的偏方。...
肺不好危害大 怎样才能养好肺
感冒发烧我们都得过，到医院看病时，医生总要问一句“咳嗽吗”。为什么发烧和咳嗽这么密切呢?感冒初期的发烧在中医看来是表证，也就是体表皮毛的病症，...
去火5道食疗方 根据症状巧去火
导读：医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为“肺火”、“胃火...
酒后喝茶伤肾脏 喝茶8注意
1、喝茶有量，每日饮茶2-6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解脂，增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，...
长寿7个小动作 不花钱的长寿法
远眺 登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，...
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