饮食养生

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快养生网（www.kkkys.com）饮食养生频道为大家详细的介绍如何饮食养生，饮食养生宜忌，饮食养生大全，健康饮食，中医饮食养生，饮食保健，饮食养生注意事项等饮食养生相关内容。

女性皮肤粗糙怎么办？吃这些让你皮肤好到爆

女性皮肤粗糙怎么办？吃这些让你皮肤好到爆

女性皮肤粗糙吃什么 山芋：含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢，改善便秘引起的肌肤粗糙。 莲藕：保持脸部光泽。...

标签:饮食| 2016-06-06
常吃菠菜好处多 需注意5个禁忌

常吃菠菜好处多 需注意5个禁忌

菠菜的营养价值 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，...

标签:菠菜, 蔬菜| 2016-06-06
三种蔬菜快速降脂 快速降脂蔬菜做法

三种蔬菜快速降脂 快速降脂蔬菜做法

三种蔬菜快速降脂 快速降脂蔬菜做法 1、茄子 现代研究证明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P，具有增加毛细血管的弹性...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06
慎吃山楂！山楂不能和7种食物一起吃

慎吃山楂！山楂不能和7种食物一起吃

慎吃山楂！山楂不能和7种食物一起吃 很多朋友都很喜欢吃山楂，把山楂当做一种零食来吃，本身山楂的功效和营养价值也是比较高的，多吃山楂也没什么问题。...

标签:山楂, 水果, 食物, 饮食| 2016-06-06
怎么保养牙齿健康？吃这8种食物相当于“洗牙”

怎么保养牙齿健康？吃这8种食物相当于“洗牙”

美白牙齿的8种食物 菠萝 菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。 菠菜 菠菜、...

标签:保养, 食物, 饮食| 2016-06-06
警惕三个信号 防肝癌就吃这三种食物

警惕三个信号 防肝癌就吃这三种食物

肝癌早期的一些不典型“征兆” 低血糖症：肝脏本身有较强的代偿能力，只有肝脏损害面积超过70%～80%时，才会出现明显的低血糖，表现为头晕、乏力、出虚汗等症状...

标签:食物, 饮食| 2016-06-06
如何预防口臭？这4种食物吃了会口臭

如何预防口臭？这4种食物吃了会口臭

这食物吃了会有口臭 酒 酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，...

标签:食物, 饮食| 2016-06-06
小儿腹泻怎么办？治疗腹泻好帮手就是它

小儿腹泻怎么办？治疗腹泻好帮手就是它

治疗腹泻食疗方 胡萝卜泥与米汤 胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。 现代研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，...

标签:饮食| 2016-06-06
鲜为人知 这物居然是长寿菜

鲜为人知 这物居然是长寿菜

花生芽——长寿菜 花生芽也被叫做 “长寿果芽”“万寿果芽”，这个称呼要得益于花生有长寿果的美誉。 首先，当花生变成花生芽之后，其中的白藜芦醇的含量大大提高，...

标签:长寿, 饮食| 2016-06-06
这物竟然能杀死白血病异常细胞 它还有这么多作用

这物竟然能杀死白血病异常细胞 它还有这么多作用

这物竟然能杀死白血病异常细胞 中医认为，圆白菜性味甘平，对于脾胃不和、上腹胀气疼痛、胃及十二指肠溃疡、腹痛有一定的疗效，还可缓解胆绞痛。因此，...

标签:饮食| 2016-06-06
蓝莓4种神奇功效 教你自制蓝莓酱

蓝莓4种神奇功效 教你自制蓝莓酱

蓝莓4种神奇功效 有益心脏健康：蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。 降低血糖：...

标签:饮食| 2016-06-06
常吃枸杞有什么好处？吃枸杞居然可以减肥

常吃枸杞有什么好处？吃枸杞居然可以减肥

枸杞的功效 专家说法：枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能，抗衰老、防肿瘤，也能有效降低血脂和血糖。...

标签:中药, 枸杞, 饮食| 2016-06-06
这物竟然和阿胶一样的功效 家家户户都有

这物竟然和阿胶一样的功效 家家户户都有

这一物竟然和阿胶一样的功效 花生不仅仅口感香脆，而且它的营养价值很丰富。它虽不起眼但营养价值却不低于滋补品花生是我们经常见到的食物，...

标签:饮食| 2016-06-06
枇杷3大功效 瘦身减肥就吃它

枇杷3大功效 瘦身减肥就吃它

枇杷3大功效！ 枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺...

标签:枇杷, 水果| 2016-06-06
菠萝凤梨傻傻分不清 菠萝和凤梨究竟是不是一样的东西？

菠萝凤梨傻傻分不清 菠萝和凤梨究竟是不是一样的东西？

菠萝与凤梨 凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果。市场上，凤梨与菠萝为不同品种水果： 菠萝削皮后有“内刺”需要剔除；菠萝的叶子锯齿明显 凤梨消掉外皮后没有“内刺...

标签:菠萝, 水果| 2016-06-06
男人肾虚阳痿怎么办？这物居然是壮阳神器

男人肾虚阳痿怎么办？这物居然是壮阳神器

壮阳神器——干姜 生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可三日无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“...

标签:饮食| 2016-06-06
别丢了西瓜捡芝麻！注意：这物的防癌营养竟藏在皮里

别丢了西瓜捡芝麻！注意：这物的防癌营养竟藏在皮里

这蔬果的精华都在皮 防癌抗癌成分： 萝卜皮 辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌作用中的关键成分。 西红柿皮...

标签:西瓜, 水果| 2016-06-06
防癌三类菜 餐桌常备这物全家健康不得癌

防癌三类菜 餐桌常备这物全家健康不得癌

抗癌防癌蔬菜有这3类 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》...

标签:饮食| 2016-06-06
吃西瓜的好处有哪些？西瓜竟然能降血压

吃西瓜的好处有哪些？西瓜竟然能降血压

西瓜能降血压 这是因为西瓜中含有抗高血压成分的瓜氨酸，瓜氨酸在人体内变为精氨酸，然后在血管内皮细胞一氧化氮合酶催化下转变为血管扩张剂一氧化氮，...

标签:西瓜, 水果| 2016-06-06
吃水果竟然能治咳嗽 再也不用担心百日咳了

吃水果竟然能治咳嗽 再也不用担心百日咳了

6种水果潜移默化中治愈咳嗽 咳嗽吃什么水果好呢？有一些日常的水果、蔬菜和副食品非常有益身体健康，尤其对咳嗽而言。...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06
最适合女性吃的水果 女性吃了这一物竟这么神奇

最适合女性吃的水果 女性吃了这一物竟这么神奇

最适合女性吃的水果 草莓那心状的外型使人联想到世间美好的情愫，逐渐过渡的红色，给人以无限舒适的愉悦，清甜可口的味觉，让人频频光顾、难以释怀。...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06
孕妇可以吃芒果吗？专家解答孕妇吃芒果的三个误区

孕妇可以吃芒果吗？专家解答孕妇吃芒果的三个误区

孕妇可以吃芒果吗？ 误区一：孕妇不可以吃芒果，吃芒果会让宝宝长胎毒！ 首先，我们来了解下什么叫胎毒。一个小生命在孕妇体内，吸收着营养，当然也会排泄出废弃物，...

标签:饮食| 2016-06-06
全世界人都爱它 一天吃几个苹果最好

全世界人都爱它 一天吃几个苹果最好

一天吃几个苹果最好 苹果的常识 苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。苹果是世界四大水果（苹果、...

标签:苹果, 水果, 饮食| 2016-06-06
震惊！饭后吃这物能排出致癌物！

震惊！饭后吃这物能排出致癌物！

饭后吃梨能排出致癌物！ 研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，...

标签:饮食| 2016-06-06

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