饮食养生

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快养生网（www.kkkys.com）饮食养生频道为大家详细的介绍如何饮食养生，饮食养生宜忌，饮食养生大全，健康饮食，中医饮食养生，饮食保健，饮食养生注意事项等饮食养生相关内容。

血糖高吃什么？玉米这样吃有效降血糖

血糖高吃什么？玉米这样吃有效降血糖

玉米如何才能降血糖？ 选用老玉米 老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低，而粗纤维几乎是大米的9倍。 所以，糖尿病患者应选用老玉米降血糖。...

标签:玉米, 饮食| 2016-06-06
孕妇吃什么水果好？准妈妈吃这水果分娩痛苦少

孕妇吃什么水果好？准妈妈吃这水果分娩痛苦少

孕妇吃什么水果好 苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06
如何食用土豆？土豆长芽了能吃吗

如何食用土豆？土豆长芽了能吃吗

土豆长芽了还能吃吗 新鲜的土豆含有微量的龙葵碱，对人体没有危害，但在长时间的储存过程中，龙葵碱的含量会逐渐增加。当土豆变青、发芽或者腐烂时，...

标签:土豆, 食物| 2016-06-06
如何挑选优质黑木耳？黑木耳太黑需注意

如何挑选优质黑木耳？黑木耳太黑需注意

黑木耳并非越黑越营养 一些不法商贩为欺骗消费者，经常使用普通地耳染色冒充黑木耳。 普通地耳是用锯末、秸秆撒上地耳菌人工繁殖的，有时在潮湿的地方自己也能生长，...

标签:饮食| 2016-06-06
7种红色果蔬陪你过春夏 春夏适合吃什么果蔬

7种红色果蔬陪你过春夏 春夏适合吃什么果蔬

7种红色果蔬陪你过春夏 在春夏交替的时候，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，...

标签:饮食| 2016-06-06
这类人吃榴莲会爆血管 榴莲不能和什么食物一起吃

这类人吃榴莲会爆血管 榴莲不能和什么食物一起吃

这类人吃榴莲会爆血管 榴莲不能和什么食物一起吃 榴莲是一个很有争议的水果，因为它的味道实在太特别，喜欢它的人赞其香，而讨厌的人则嫌其臭。但是除去味道，...

标签:榴莲, 水果| 2016-06-06
蘑菇三大营养价值 蘑菇的做法

蘑菇三大营养价值 蘑菇的做法

蘑菇三大营养价值 蘑菇的做法 小编在这里给大家介绍蘑菇的营养价值及功效，蘑菇搭配什么菜好吃，大家在吃蘑菇的时候特别要注意一些小细节，千万不要让蘑菇的营养流失...

标签:蔬菜, 蘑菇, 饮食| 2016-06-06
这物号称长生果 常吃它有7个好处

这物号称长生果 常吃它有7个好处

必吃花生的7大理由 控制食欲：花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。 有助减盐：咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入过量食盐...

标签:饮食| 2016-06-06
蘑菇配一宝胜过赛补药 蘑菇搭配小技巧

蘑菇配一宝胜过赛补药 蘑菇搭配小技巧

蘑菇配一宝胜过赛补药 蘑菇搭配小技巧 民间有一种说法：“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的”，而这一条腿的指的就是菌菇类。而且如果搭配好了，...

标签:蔬菜, 蘑菇, 饮食| 2016-06-06
黑白配营养加倍 黑木耳和白木耳搭配益寿抗衰老

黑白配营养加倍 黑木耳和白木耳搭配益寿抗衰老

黑木耳和白木耳的营养价值 黑木耳的作用： 黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，...

标签:饮食| 2016-06-06
便宜又好吃！这四种常见食物竟能抗癌

便宜又好吃！这四种常见食物竟能抗癌

便宜又好吃！这四种常见食物竟能抗癌 癌症这两个字眼令每一个人都感到恐慌，因此要想更好的延年益寿，在日常生活中防癌成为了最为关键的保健事项。...

标签:食物, 饮食| 2016-06-06
这些菜根不能扔 你扔掉的下脚料都是宝

这些菜根不能扔 你扔掉的下脚料都是宝

这些菜根不能扔 你扔掉的下脚料都是宝 大家在食用食材之前往往要进行择菜，还有清洗，最后进行蒸煮。但是你知道吗?其实在你进行择菜的过程中，...

标签:饮食| 2016-06-06
防癌抗癌神物 这物坚持吃7天 一辈子不患癌

防癌抗癌神物 这物坚持吃7天 一辈子不患癌

这物连续吃7天能防癌 蚕豆 说到蚕豆，我想很多人首先想到的便是作为零食食用的蚕豆。而今天小编想要和大家介绍的是青蚕豆。 在蚕豆中丰富的胡萝卜素，...

标签:饮食| 2016-06-06
冬瓜皮还有这功能 冬瓜皮熬水泡脚去脚气

冬瓜皮还有这功能 冬瓜皮熬水泡脚去脚气

冬瓜皮还有这功能 冬 瓜皮熬水泡脚去脚气 冬瓜，我们平时经常会吃。那么冬瓜皮呢?有人吃过冬瓜皮吗?相信很多人都不知道冬瓜皮的作用。其实冬瓜皮的营养价值很高的。...

标签:冬瓜, 饮食| 2016-06-06
长成这样的苹果千万不要吃 教你如何挑选苹果

长成这样的苹果千万不要吃 教你如何挑选苹果

长成这样的苹果千万不要吃 教你如何挑选苹果 苹果是人人都喜欢吃的一种水果，几乎每家每户都会买上一些，天热口渴的时候吃上一个不仅能解渴，...

标签:苹果, 水果, 饮食| 2016-06-06
牛油果功效神奇 每天一个抗氧又瘦身

牛油果功效神奇 每天一个抗氧又瘦身

牛油果的营养价值 牛油果很特别，口感上几乎无法比作水果，因为它绿色的果肉不仅没有什么水分，一点也不甜。吃不习惯的朋友甚至会觉得很难吃，但这丝毫不会损害牛油果“...

标签:饮食| 2016-06-06
常吃这物好多多 排毒补血降血压

常吃这物好多多 排毒补血降血压

红薯叶的营养价值 现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，...

标签:排毒, 食物| 2016-06-06
怪味大功效 芹菜鲜为人知的6种药效

怪味大功效 芹菜鲜为人知的6种药效

芹菜的营养价值及药用价值 芹菜的营养价值很高，有较高含量的蛋白质、氨基酸、维生素和多种人体必需矿物元素。其中，钙和铁的含量比西红柿高15倍左右；...

标签:芹菜, 蔬菜, 饮食| 2016-06-06
这物防癌又抗老 选购与烹饪技巧告诉你

这物防癌又抗老 选购与烹饪技巧告诉你

青椒的功效 预防癌症 青椒内含抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。 预防老化 青椒里面含有丰富的维生素C...

标签:饮食| 2016-06-06
防治癌症就吃它 教你如何挑选到好花菜

防治癌症就吃它 教你如何挑选到好花菜

花菜对人体的六大好处 花菜性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 治疗咳嗽...

标签:西兰花, 饮食, 防癌抗癌| 2016-06-06
夏天吃什么水果好呢？夏季时令水果有哪些？

夏天吃什么水果好呢？夏季时令水果有哪些？

夏天吃什么水果好呢？夏季时令水果有哪些？ 现在很多水果一年四季都可以买到，真正属于夏天的水果有哪些呢？夏天吃什么水果好呢？ 1、杨梅：6~7月份。...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06
常吃一种水果排毒祛痘 还能消炎杀菌

常吃一种水果排毒祛痘 还能消炎杀菌

常吃一种水果排毒祛痘 还能消炎杀菌 相信每个女人都长过痘痘，痘痘对于女人来说简直就是一大杀手，那么我们究竟该怎么排毒祛痘呢?...

标签:祛痘, 水果, 饮食| 2016-06-06
揭秘皮肤粗糙的原因 吃这物还原你如瓷般肌肤

揭秘皮肤粗糙的原因 吃这物还原你如瓷般肌肤

造成毛孔粗大的原因有： 1、缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。 2、外界因素：在日常的生活中，...

标签:饮食| 2016-06-06
减肥吃什么？多吃这物消除身体脂肪

减肥吃什么？多吃这物消除身体脂肪

消除身体脂肪的7种食物 菠萝 菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、...

标签:减肥, 食物| 2016-06-06

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