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常坐办公必知！颈椎病前兆的几大信号（附治疗方法）
随着压力的不断增加，现在很多人都处于一种高压状态，长期下来，对于健康的伤害是很大的。颈椎病就是压力大的一个“产物”，现在患上颈椎病的人群越来越多。那么颈椎病的自测方法有哪些呢?...
标签：颈椎病| 2017-03-27 -
不想气血虚弱，别犯这3个误区！
我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。养血气是非常重要的...
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5种诡异的睡眠失调症状
睡眠失调是一件很普遍的事情，但却难以准确描述出来，且因人而异。艺术家 Petra Švajger 和插画师 Maja Poljanc 都是睡眠失调患者，他们以 “异态睡眠”系列 GIF 作品...
标签：睡眠| 2017-03-27 -
睡眠长短影响寿命！你的年龄每天睡几小时，寿命才会长？
“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”是很多人的梦想，但梦想很丰满，现实很骨感。《2016中国睡眠指数》显示，23%的中国人长期熬夜。本文教你从时间入手，找回丢失的好梦。...
标签：睡眠| 2017-03-27 -
老放屁你以为是空气吸多了? 那是身体发出的警告！
放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。美 国《预防》杂志网站近日盘点了突然排臭气的6个原因。1.细菌失衡纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡?格拉斯博士解释：...
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15个科室医生最不希望你做的事…后悔知道晚了
15个科室医生总结“最不希望大家做的一件事”，一定要记牢，否则很容易招病上身哦！血液病科医生 不希望你：染头发太频繁 虽然根据目前研究，尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系，...
标签：疾病| 2017-03-27 -
一夜里这两个时辰醒过来，说明2个内脏出问题了！
睡眠的重要性大家都知道，但你有没有过这种情况，那就是明明感觉快睡着了，怎么突然又醒了呢？结果后面怎么也不能再入睡了！这到底是怎么回事呢？中医中，十二个实诚代表人体十二个脏腑。...
标签：睡眠| 2017-03-27 -
关于女生乳头的 11 个常见困惑
几乎每一个人都有乳头，但是你真的了解它吗？杏酱经常会收到一些粉丝的提问，说实话，关于乳头的问题还真的不少，但是大家并不会拿出来跟朋友讨论。所以，今天杏酱就来告诉大家一些关于乳头的小知识和常见问题，...
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研究发现男人绝不能缺少9类食物
在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出“男人不能缺的9类食物”。1.葡萄干、...
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春分如何养生 春分6个秘诀健康养生
阳历的3月20号即是春分，而春分是二十四节气之一，预示春天的正真到来。而养生又是人们现在常常会做的事情，那么在春分时节我们要如何养生呢?有什么养生的秘诀吗?在饮食方面又有哪些需要注意的吗?...
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春分天气多变 养生食补重阴阳平衡
今天是二十四节气中的春分，意味着春天的来临，阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。此时天气多变乍暖还寒，对健康养生而言，「吃春」的重要性不亚于夏至和冬至，因肝气旺，...
标签：春分| 2017-03-20 -
春分节气养生必备的9种食物
春分时节，昼夜平分。春暖花开，草长莺飞。但天气变化捉摸不定，时而低温阴雨，时而晴空万里，时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康，导致感冒、上火、皮肤干燥等。首先，我们可以从饮食做起，...
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怎样才能更容易怀孕？受孕小妙招来帮你！
怎样才能更容易怀孕？受孕小妙招来帮你！小编提醒准备怀孕的女性朋友：俗话说的好没做过母亲就不算是完整的女人，可想做妈妈又实在不是一件简单容易的事，有很多朋友一直想要孩子可是肚子总不争气！怎么办？不要怕...
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你在月经期做过这些“高危”举动吗？
在月经期间，很多女性身体的抵抗能力都会下降，如果不注意保健，很容易被疾病侵袭。有些什么事情是不应该在月经期间做的呢?一起来跟小编了解一下吧。1.月经期间避免坐浴。洗澡有助于洁净身体，减少病菌侵袭，...
标签：月经| 2017-03-09 -
年轻人别急着植发 毛发移植手术是“拆东墙补西墙“！
发量决定颜值!人人的都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是遗传、压力等各种原因，让越来越多的年轻人遭受脱发的困扰。为了改变形象，许多年轻人将希望寄予植发，希望立刻改变自己脱发的情况。专家表示，...
标签：植发| 2017-03-09 -
别把血虚当贫血 根本不是一回事
门诊场景医生：“哪里不舒服?”患者：“我贫血。”医生：“查血常规了吗?”患者：“没有。”医生：“你怎么知道自己贫血呢?”患者：“别人说我脸色不好，我自己也经常觉得头晕，没有力气。”结果，...
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宫颈糜烂， 不是病但得管管
宫颈糜烂，一种听上去很吓人的“病”。其实，它早已经被逐出“疾病家族”。在2008年第7版《妇产科学》教材中，宫颈上“糜烂”的这一现象被冠以“宫颈柱状上皮异位”的名字，并标明这是一种生理现象!也就是说...
标签：宫颈糜烂| 2017-03-09 -
女生长“小胡子”好尴尬 怎么脱唇毛才靠谱？
男性长胡子增加魅力，女性长“小胡子”就只剩尴尬。腋毛可以藏，体毛可以遮，唇毛明晃晃长在脸上，实在是藏不住也遮不掉。专家表示，想要除掉尴尬的“小胡子”，还是激光脱毛法最靠谱!...
标签：美容美体| 2017-03-09 -
整形不可盲目 美不在高而在协调
看见一个人，你觉得她美，你知道她美在哪儿吗?想要变美，你知道该怎么做吗?五官之美重在和谐，如果硬要整成“明星同款”，只会适得其反。动态美才是真的美拥有一双迷人、会说话的大眼睛是每个女人的梦想，...
标签：整容整形| 2017-03-09 -
男人的丁丁多大 女人最舒服？
夫妻生活中，最敏感的话题之一就是男人的阴茎尺寸，其实这个尺寸对女人来说重要吗?不管怎样，阴茎尺寸大小的不同会让女人有着不同的感受，到底什么样的尺寸女人最喜欢?什么样的尺寸会让女人最舒服?...
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做好婚姻的合伙人 有些事千万别做
其实，从某种形式上来说，婚姻像极了两人合伙开公司做买卖。付出的是时间、心血、磨合和改变，赢来的是夫妻和睦、家庭安顺。这其中最重要的是开公司的两个合伙人的关系定位。在婚姻中，男人和女人，精神肉体、...
标签：婚姻| 2017-03-09 -
夫妻谨记！ 亲密关系 有“七怕”
争执谁对谁错在亲密关系中，我们最应该关注的是给彼此营造一个全然放松的舒心的氛围。感觉好了，有错也不是错。感觉不好，没错也是错。“我的心是好的 ”当说“我的心是好的。”...
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30～40岁是成为父亲的最佳时段
日前，俄罗斯的一项研究表明，男性在30岁以后情感与心理都趋于成熟，更适合生育孩子，因而30～40岁是当父亲的最佳时段。事实上，父亲不止是一种家庭角色和身份，也是男人二次蜕变的新生阶段。选择做父亲，...
标签：精子精液| 2017-03-09 -
长寿男人有8个习惯 第一条就是一周两次性生活！
一周两次性生活 英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周两次或以上性生活的男性，早死几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。高频性生活的人出现冠状动脉疾病，中风、脑血栓等几率，...
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私处红肿都是因为性病？7个私处保养误区
女性在身体各方面总是比男性来的要脆弱一些，尤其是春季，天气潮湿，贴身衣物容易受潮，对女性的私处健康损害巨大。同时，还要注意保养私处的同时，要避开这7个误区，才能让你的私处更加健康。湿纸巾擦私处最干净...
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一吃奶油 就拉肚子咋回事？
有些人对奶油很敏感，总说“一吃奶油就会拉肚子”，这是为什么呢?首先拉肚子的原因有感染性和非感染性，感染性的常见原因是食物受到细菌污染导致的，非感染性的原因有可能是器质性的也有可能是功能性的。...
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甘蔗的5种新吃法 营养丰富还养生
水果超市里随处都能看到甘蔗的身影，随时想吃都能买得到。吃法也不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。粳米甘蔗粥：甘蔗清甜，用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁，...
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卫生间头发太多怎么办？7个小妙招轻松除烦恼
为什么总是掉发?人的头皮上大约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。掉头发是一个很正常的现象，就像动物脱毛一样。很多人都很苦恼，在卫生间洗头、梳头的时候，...
标签：头发| 2017-03-09 -
爱自己不耽误爱家人 如何做到跟家人好好相处
面对爱人：用自己之所长悦己也悦人诺艾尔·科沃德说：“我对这个世界相对而言无足轻重：另一方面，我对我自己却是举足轻重。我唯一必须一起工作、一起玩乐、一起受苦和一起享受的人就是我自己。...
标签：情感| 2017-03-09 -
指甲没月牙是好是坏？
《灵枢》曰：“视其外应，以知其内脏，则知所病矣。”指（趾）为肢体最末端，若活动自如，爪甲红润，则提示精气充盛，体健神旺，若指（趾）外形及颜色发生变化，常预示着身体气血运行不畅，或预示着某些疾病。...
标签：指甲| 2017-01-21 -
八大被证实的精子“杀手”
虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成，但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。精子需要75天才能生长成熟，一旦受到伤害就会影响男性生育力。以下危害精子健康的8个因素，...
标签：精子精液| 2017-01-20 -
每天坚持泡脚 缓解疲劳睡眠好
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟，...
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Word天！网售伟哥77%都是假的
美国福布斯杂志曾发表的一篇文章指出，网售伟哥（万艾可）77%以上都是假的，不仅不卫生，吃下去可能就是在舔车库地板，还可能会引起心脏病。然而伟哥造假已经成为一门一本万利的生意，不仅成本低廉，利润丰厚，...
标签：伟哥（万艾可）| 2017-01-20 -
腊八蒜就要开封了 绿还是不绿重要吗？
前几天腊八，不少人都在准备腊八蒜。腊八蒜是流行于北方尤其是华北地区的一种传统小吃，也是一种传统的习俗。每年到了腊月初八这天，家家户户都会腌制腊八蒜。腌制腊八蒜的食材和制作方法是非常简单的，...
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大寒节气习俗盘点 大寒节气该如何养生？
大寒，是全年二十四节气中的最后一个。大寒一过，便走向生机盎然的春天，又迎来新一年的节气轮回。大寒有三候【一候：鸡乳】到大寒节气便可以孵小鸡了；【二候：征鸟厉疾】鹰隼之类的征鸟，...
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帕金森有年轻化趋势，四个前兆千万别忽视
帕金森已经成为世界性老年病的第三大杀手，目前，我国约有300万帕金森病患者，数字正在逐步加大且出现低龄化倾向。帕金森的患病因素主要与年龄和遗传基因有关，...
标签：帕金森| 2017-01-18 -
五种疾病有着和患糖尿病类似的症状
糖尿病是导致美国人死亡的主要原因之一，因此早期识别症状非常重要。常见的三多一少症状大家都比较清楚。但其实有些疾病也有类似症状，而你认为只可能是糖尿病时，问题就比较严重了。...
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5个情侣减肥瑜伽动作 边减肥边恋爱
情侣合作健身锻炼已经成为火爆全球的健身方式啦！正所谓“男女搭配，健身不累”，和情侣一起健身，不但可以锻炼彼此的身材，还能增进彼此的感情。大家都纷 纷晒出自己与另一半健身的照片。一起训练，一起健身...
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大年初一到十五的禁忌大全，不知道就亏大了！
初 一正月初一不能动用扫帚，否则会扫走运气、破财。假使非要扫地不可，须从外头扫到里边。到今天许多地方还保存着一习俗，除夕前扫除干净，年初一不出扫帚，不倒垃圾，备一大桶盛废水，当日不外泼。...
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24个神奇的养生窍门 改变你的生活
养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变。最近，英国健康教育中心特邀多位权威专家，总结了24个养生窍门。1.用冥想开启新的一天。心理医生凯特•...
标签：| 2017-01-17 -
婚前就该了解的8个性秘密
许多人在婚后多年才意识到自己对性存在一些错误认识，导致不少“性”福时光被白白浪费。近日，《印度时报》刊文，将婚前就应该知道的性秘密进行归纳总结，以免人们再走弯路。一、...
标签：性生活| 2017-01-17 -
男人最喜欢的七种女人
很多女生一谈起恋爱，就会把生活的重心放在她的男人身上，每天苦苦等候她，或是死缠着她的男人，但这样做反而容易让男人的心逐渐远离！聪明的女人要做 个让他离不开你的魅力女人吧，...
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男人憋精伤害有多大？
古代医书中有一种错误的观点，认为精液比血液还宝贵，即所谓“一滴精，十滴血”。认为射精会大伤“元气”，崇尚“惜精”以保存“元气”，忍精不射的做法由此而生。忍精不射精具体是指性爱时通过意念控制、...
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蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？
蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、...
标签：蜂蜜| 2017-01-17 -
每天睡几小时导致大脑早衰
据英国《每日邮报》报道，《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。...
标签：睡眠| 2017-01-17 -
三个原因让你比同龄人老得快
同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。1.经常熬夜睡眠不足工作、家庭，...
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九个口口相传的假偏方
平日里，一些突发的小伤小痛总让我们措手不及，去医院来不及或者太折腾，不由得就去寻求偏方协助。网络的普及更是让偏方遍地，但靠谱的可真不多，很多时候不仅不能缓解症状，还可能伤身体，严重的可致命!1...
标签：偏方| 2017-01-17 -
四个炒菜习惯有致癌风险
最近，在朋友圈里《炒菜时4个习惯或致癌》的文章纷纷转发，不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必 备“良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引发癌症。...
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最简便有效的养肝方法推荐
肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，...
标签：肝脏| 2017-01-17 -
教你五招祛除体内湿气
第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，...
标签：湿气| 2017-01-17 -
头发变白八个原因 怎么才能让头发重返乌黑亮丽？
有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几根白发？...
标签：头发| 2017-01-17 -
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雾霾天，室外锻炼来看看！雾霾天适不适合体育锻炼?
人们常说“生命在于运动”，科学研究也证实科学合理的体育锻炼不仅可以改善心、肺功能，增强人的免疫力，还可以使人精神愉快、心情舒畅、充满活力。然而，近年来我国部分城市污染形势严峻，雾霾天气频发，...
标签：雾霾| 2017-01-16 -
十个动作最伤腰 千万别再做啦
近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作会加重病情。...
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阿胶枣、龟苓膏、薄荷糖……中药零食千万别多吃！
日常生活中，很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋，但如果你吃的零食属于“中药零食”，那么就得注意合理与适量了。阿胶枣：一次别超7颗如果你经常逛超市，会见到一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，...