疲劳
疲劳又称疲乏，是一种主观不适感觉。容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，对于工作和学习，都提不起劲来。
这几个“过度疲劳”的信号，是身体发出的警报，千万要重视！
你有多久没有好好休息了？ 这个问题一问出来，社畜就开始捂胸皱眉，学生开始唉声叹气，带娃的宝妈都想哭了……工作的强度、生活的压力，让现代人疲于奔命，“疲劳”...
长期感到疲倦、缺乏活力或肌肉酸痛?日常习惯和药物或是罪魁祸首！
长期感到疲倦、缺乏活力或肌肉酸痛?这可能是因为你的体内缺少了某些维生素和矿物质。而英国著名医学营养学家莎拉·布鲁尔博士在《每日邮报》中指出，...
每天坚持泡脚 缓解疲劳睡眠好
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。 每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，...
周一就觉得累？这14条疲劳信号看你中了几条
同样的工作量，有人疲惫不堪，有人却非常轻松;同样开了一整天的会，有人止不住瞌睡，有人却精神抖擞。为啥有人不觉得累呢?是有人天生铁打的身体不知疲惫，...
天天按这6个穴位 缓解眼部疲劳更美颜
赶走眼睛疲劳不只热敷！现代人眼睛真操劳，不仅上班紧盯计算机荧幕，就连下班还是盯着手机不放，使得双眼疲惫不堪。医师表示，想要改善眼睛疲劳问题，重拾迷人电眼，...
缓解眼睛疲劳怎么缓解? 中医教你如何按摩缓解眼睛疲劳
有的人喜欢宅在家里，这难免就会每天的看电视、电脑、手机，尤其是会整天上网娱乐。上网太多容易伤眼，最明显的就是眼疲劳。那么，如何预防眼疲劳呢，...
出现7大过度疲劳征兆 吃5种调理药膳
导读：仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些？...
从累到病有5个阶段 要警惕疲劳拖成大病
导读：美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，许多癌症患者发病前两三年都处于极大的压力下。当人体处于亚健康的状态下，时间久了就容易引发其他疾病。所以，...
1条热毛巾治10种病：缓解眼疲劳改善头晕
导读：世界是非常奇妙的，五彩斑斓的，虽然这样的世界总是让我们身体出现不适甚至生病，但是也不要怕，有效事物能够巧妙的治好我们身体中的某一些疾病。就比如，热毛巾，...
八成人经常感到疲劳 从累到病只要5步
八成人经常感到疲劳 如果你属于“疲劳大军”中的一员，经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。...
常对电脑易眼干眼涩 吃7种水果缓解眼疲劳
导读：上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以缓解呢？小编要告诉大家，...
运动饮料就是"抗疲劳"的吗？
随着人们对健康与身材的关注，运动健身已然成为了一种时尚潮流。运动后吃什么喝什么是广为关注的话题。于是广告标语中很多带有“运动”字样的饮料就愈发火爆了。...
缓解视疲劳的“必杀技” 眼保健操！
在这个科技高速发展的时代，电子产品层出不穷，在人们日常生活中占有很重要的地位，成为了人们形影不离的好朋友。虽然它们给我们的生活带来了方便，...
房事后特别疲劳 需排除器质性疾病
有一些中年男性可能有这样的体会，平时身体相当健康，但房事后总觉得身体容易疲劳，精神不好，认为自己肾虚了，因此要节欲，尽量少过夫妻生活。 其实这种情形并不少见，...
小技巧帮你提高专注力
保持长时间的专注不是件轻松的事，因为它与人性相悖，所以人们常被一些有趣，愉悦但没什么生产力的事情打断，即使正在做的“正事”几乎毫无难度。 英国心理学家阿兰·...
四招破解“职场动力不足综合征”
精神状态不大好，对工作提不起兴趣，对于生活状态也不满意，常常觉得疲惫、无力……赫芬顿邮报网给这种状态赋予了一个新名词——“职场动力不足综合征”(...
女性缺铁14个危险信号暗示
铁是产生血红蛋白的重要元素，血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中携带氧气，所以如果缺铁会导致贫血。如果已经开始出现以下的14个征兆，就赶快去医院做个铁蛋白检测吧...
指甲上的竖线真的预示着健康状况吗？
流言：指甲上的竖线代表一个人体质的好坏，如果体力透支，精神长期疲劳的话，竖线就会越来越多哦!年轻人如果已经有了的话，就说明呼吸系统和神经系统有压力，...
几招缓解疲劳的简便易行方法
现代社会，大多数男人感觉疲惫不堪，性生活无力。几招缓解疲劳的简便易行方法，随时随地做一些小动作，就能让男人远离疲劳，精力充沛。 打哈欠时张大嘴...
