饮食

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元宵节健康吃汤圆 谨记五个注意

元宵节健康吃汤圆 谨记五个注意

今天是正月十五元宵节，汤圆当然是少不了的了。话说汤圆虽然好吃，但是不宜多吃哦。那么汤圆要怎么吃才健康呢?下面就一起来了解一下吧！ 汤圆属精白主食 简单地说，...

标签:饮食| 2016-05-26
节前加班别累着 六种食物助睡眠

节前加班别累着 六种食物助睡眠

马上就要放假了，很多公司在年终的时候总会有点忙，这时候免不了要加班。熬夜加班吃下面几样东西，等你回到家，保准你有一个好睡眠！ 菊花茶 菊花茶具有镇定效果，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
远离四种食物 不做“女汉子”

远离四种食物 不做“女汉子”

女神与女汉子，往往只有一步之差。虽说各有各的好处，但是每个女人还是想做人人都羡慕的女神！那么，如果你不想做女汉子，就戒了下面四种食物吧！ 酒精　　...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
六种发芽食物 营养竟翻倍

六种发芽食物 营养竟翻倍

在注重养生的时代，很多人都认为发芽食物是不能吃的。但是有几种食物却是例外，而且这几种食物发芽之后吃更富有营养。下面一起来了解一下吧。 豌豆苗...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
治贫血食疗方法和饮食原则

治贫血食疗方法和饮食原则

　　贫血几乎是所有女性都会有的症状，要如何补血才是最有效最科学的呢?饮食调理贫血不得不说是最简单有效的方法之一，因此，...

标签:饮食| 2016-05-26
4类人吃鱼是自毁健康

4类人吃鱼是自毁健康

　　每周吃1-2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。 　　...

标签:饮食| 2016-05-26
薯条咋吃不发胖还能瘦

薯条咋吃不发胖还能瘦

　　吃薯条能不发胖?这并非狂言。薯条的本身材料——马铃薯是一种减肥良品，如果采用正确的烹调方式来制作薯条，并注意薯条的饮食搭配，吃薯条也是可以瘦身的。 　　...

标签:饮食| 2016-05-26
日常8种食物应尽量少吃

日常8种食物应尽量少吃

　　看似日常生活中健康的食物时期也有安全隐患，吃多了照样不健康了，下面小编就来介绍一下日常生活中的8种食物，尽量少吃! 　　酱牛肉。 　　...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
小心中毒！7类菜千万别凉拌吃

小心中毒！7类菜千万别凉拌吃

　　气温升高后，细菌、病毒也活跃，应多吃有利于调节免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如鱼腥草，略加调料拌为凉菜。但是并不是所有的的菜都适合凉拌食用的，...

标签:饮食| 2016-05-26
经常吃的9种美食竟是最脏的！

经常吃的9种美食竟是最脏的！

　　日常生活中有很多我们自认为很干净的食物其实自身却含有很多细菌，今天小编就来给大家介绍9种食物，看了就知道它有多脏，所以以后就要注意了! 　　第一种食物：...

标签:饮食| 2016-05-26
吃完鸡蛋千万别碰五种食物

吃完鸡蛋千万别碰五种食物

　　鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高，但是如果细究起来对鸡蛋的了解，很多人却会疑问，吃鸡蛋还会陷入误区?真的是不说不知道，一说你就发现原来关于小小鸡蛋，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
7种食物竟能产生饥饿感！

7种食物竟能产生饥饿感！

　　在吃过一份丰盛的早餐后，你不明白为什么一个小时后就感到饥饿。毫无疑问你选择了错误的食物，及那些看似有饱腹感实则容易引起饥饿感的食物。法国《费加罗报》...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
初秋饮食避免7禁忌 忌吃油腻煎炸食物

初秋饮食避免7禁忌 忌吃油腻煎炸食物

　　立秋过后，天气渐渐转凉了，早晚温差大，很容易导致身体免疫力的下降，所以大家一定要注意保暖，同时还要注意饮食的调控。下面8个饮食禁忌一定要知道。...

标签:饮食| 2016-05-26
5种食物千万别挑颜色太“艳”的

5种食物千万别挑颜色太“艳”的

　　去逛超市、菜市场，你是不是眼睛总挪不开那些颜色漂亮的食物，比如绿海带、黑木耳等，专家表示以下食物不能挑颜色太鲜艳的。 　　太白的口蘑、莲藕。...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
喝茶有啥禁忌？

喝茶有啥禁忌？

中华茶文化博大精深、源远流长，饮茶在三国时期，流行于名门贵族等上层人士之间，到了唐朝饮茶才非常的普遍起来。 以茶入道可以颐养身性，茶叶中所含的营养成分，...

标签:茶, 饮食| 2016-05-20
新膳食指南发布了！“四降一升”教你吃出健康

新膳食指南发布了！“四降一升”教你吃出健康

2016年5月13日，国家卫计委疾控局发布《中国居民膳食指南(2016)》，据中国营养学会理事长杨月欣介绍，相比于2007版的膳食指南，...

标签:健康, 饮食| 2016-05-18
高考备战吃些啥 合理饮食为备考加油

高考备战吃些啥 合理饮食为备考加油

活力早餐五分钟搞定 吃好早餐对一上午的学习非常重要。早餐最好简单、丰富，杂粮粥或馒头、肉蛋、奶豆、果蔬都有比较好。专家推荐营养三明治。具体做法：将煮鸡蛋切片，...

标签:高考, 饮食| 2016-05-16
四月天防积热 多吃这三种清热润肝菜

四月天防积热 多吃这三种清热润肝菜

晚春四月是春季的最后一个月，气温逐渐升高。人体阳气遇到晚春自然界骤升的阳气，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，诱发鼻腔出血、头痛晕眩、目赤眼花等疾患，...

标签:春季, 饮食| 2016-04-07
便宜葡萄酒有啥猫腻？挑选葡萄酒要看两处

便宜葡萄酒有啥猫腻？挑选葡萄酒要看两处

每到葡萄酒专柜，总能看到不同价格的葡萄酒，少则十元，多则几千元。即使是十几元或几十元的葡萄酒，还标着“国外进口”，那这些葡萄酒里究竟有啥猫腻呢?...

标签:葡萄酒, 饮食| 2016-04-06
黑木耳是越黑营养越高吗？

黑木耳是越黑营养越高吗？

黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、...

标签:食物, 饮食| 2016-03-31
3类人不宜吃生姜 过量食用生危害大

3类人不宜吃生姜 过量食用生危害大

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。...

标签:危害, 饮食, 禁忌| 2016-03-25
空心草莓都是激素催熟的吗？

空心草莓都是激素催熟的吗？

三月初，草莓已经开始崭露头角了，不过有些红艳艳的草莓一口咬下去竟然是空心的。空心草莓是怎么回事? 其实，影响草莓空心的因素有很多。首先是品种。“红颜”...

标签:食物, 饮食| 2016-03-15
教你一眼认出好芒果

教你一眼认出好芒果

最近，正是芒果大量上市的时候，芒果种类很多，真是挑花了眼。 现在市面上芒果的种类很多，重约100克的青芒果，口感酸甜，果肉筋少汁多，甜度也较高，...

标签:食物, 饮食| 2016-03-15
“女医明妃传”热播 “中医控”必须知晓的4个中医常识

“女医明妃传”热播 “中医控”必须知晓的4个中医常识

“女医明妃传”这部剧一上映就火了，特别是里面各式各样的中医方，更是激起一片点评。这其中自然有靠谱的，也有不靠谱的，就连编剧本人都说了：虽然有参考，但不能模仿...

标签:中医, 推拿, 针灸, 食疗, 体质, 急救| 2016-03-11

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