食物
吃苹果常识 3种颜色苹果养生功效不一样
3 种颜色的苹果 养生功效不一样 苹果是生活中最常见的一种水果，“每天一苹果，病毒远离我”这句话我们经常说到，字里行间透漏着苹果的神奇功效，...
嘴角上火怎么办？8样蔬菜帮你忙
嘴角上火吃什么蔬菜好 上火是我们大家在平时都会出现的情况，通常来讲，人们在上火后，其脸上和嘴上是最常表现上火症状的部位，...
水果的养生功效 日常吃这些水果有病不必看医
日常吃这些水果看病不求医 水果治病真是不可思意，相信很多人认为是不可能的，吃水果只能补充营养、美容、养生作用你了解多少？日常中必备养生水果有哪些？...
高脂血养生保健 降血脂的四种水果
养生保健：降血脂的水果有哪些 高脂血(高血脂)是中老年人常见病，不及时治疗不但对健康造成严重威胁，还极容易引发其他老年病，而治疗高脂血除了服药，...
胃不好少吃这4种水果 会加重
胃不好少吃这4种水果 1、 山楂可引起胃溃疡、胃出血 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，但胃不好的人少吃。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气...
香蕉怎么吃才健康？ 香蕉的养生功效
香蕉怎么吃才健康？ 1.香蕉多吃也会胖 如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃肯定也会发胖，一位在办公室白领，一天所需的卡路里大约是1300kcal，那么，...
三月份的13种时令蔬菜 三月份就吃它们
三月份的13种时令蔬菜 1.生菜 生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。...
中医教你怎么吃大蒜最有营养
中医教你怎么吃大蒜有营养 生吃最保健 完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被碾碎后，这两种成分就会相互作用，产生大蒜素，它是大蒜独特辛辣风味的主要来源。此外，...
早上空腹吃苹果好吗？哪类人不宜吃苹果
早上空腹吃苹果好吗？ 苹果的营养价值高，富含多种营养与维生素，是减肥最佳水果，可以增加饱腹感，感觉不到饿，正在减肥人时，如果空腹食用苹果好不好？...
春季有哪些时令水果？春季三月吃菠萝
春天如何挑选水果 春季吃什么水果好??,春季人体新陈代谢快,需要多吃蔬菜水果来补充必需的维生素和营养。但是春季水果那么多,必需要挑选一些应季的水果,...
洋葱排毒瘦身堪比神药 洋葱的三大功效
洋葱堪比神药 洋葱大家都不陌生，是常吃的蔬菜，一般人不爱吃它，是因为不好切，辣味刺鼻刺眼，但往往不会想到，一个小小的洋葱，它的功效胜过神药，它的药用价值有哪些...
龙眼干有哪些功效作用 女性多吃龙眼干能补血护心
女性多吃龙眼干能补血护心 益气补血 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。 增强记忆...
春韭菜的营养价值 天吃韭菜的好处
春天吃韭菜的好处 增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。 益肝健胃...
吃菠萝也能减肥吗？ 推荐六款菠萝减肥食谱
菠萝减肥食谱 1.菠萝焖苦瓜 材料：苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许。 做法：将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片；...
煮熟的苹果能吃吗？煮熟的苹果有哪些营养价值？
苹果煮着吃的好处 苹果的种类有很多，在我们国家上好的苹果得属山东烟台的烟台富士，糖心富士，口感甚佳。然而小编今天并非介绍苹果，而是要说说苹果的一种健康吃法...
春季吃梨的好处 梨的各个部位的功效不同
春季吃梨的好处 梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮：清心、润肺、...
姜是老的好吗？老姜VS嫩姜哪个更胜一筹
嫩姜、老姜大不同，差异在成熟度 “姜”可以说是料理的法宝，炒菜、煮汤时，总是少不了这一味，有人说炒菜时用老姜，比用嫩姜来得好，其实应该要看用途、看体质！...
芹菜有哪些种类 盘点芹菜的6大功效
芹菜的种类 水芹菜：水芹菜是非常有南方特色的蔬菜，一般生长在水边或者低洼地带。水芹菜的茎大多有些发白，且比较细弱，但瘦弱的外表下却藏着一颗强大的心。...
便秘怎么办？吃水果也能治便秘
便秘怎么办？吃水果也能治便秘 在我们日常生活中，往往有许多人是会因为一些疾病或者是其他因素而引起便秘。那出现便秘的时候应该如何治呢?还有就是，...
芹菜这样吃能治病 芹菜最给力的吃法
芹菜最给力的吃法 1.芹菜炒鸡蛋治老年人便秘 将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，对改善老年性便秘十分有效。 2.吃芹菜能有效治疗口角炎...
多吃橙子可治疗便秘 橙子的营养价值与功效
多吃橙子可治疗便秘 很多人有便秘的困扰，今天小编和大家分享下吃什么便秘吧。橙子里面含有很多的维生素，也有治疗便秘的功效。 橙子的功效作用： 1、和胃降逆，...
香蕉有黑点能吃吗？有黑点的香蕉，一种是病一种是药
有黑点的香蕉分2种 一种是病菌感染，一种是“极品”好香蕉 香蕉上的黑点分两种，第一种黑点可能是病菌感染，如果香蕉患了炭疽病，香蕉的表皮上就会出现黑斑，...
柚子浑身都是宝 常吃柚子美白又瘦身
柚子浑身都是宝 柚子是秋季最常见的水果之一，市面上大多能见到两种类别的柚子，就是红心柚和普通柚。柚子所含有的营养元素不但可起到肌肤保湿的作用，还具有美白、...
香椿应该怎么吃？这类人吃了癌症会复发
吃香椿的禁忌 选择质地最嫩的香椿芽 研究发现，不同地区、品种和生长期的香椿，其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。最要紧的是，香椿发芽初期的硝酸盐含量较低，...
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